專家提醒久坐對人的身體危害很大，由其容易引起血液循環，頸椎病，胃腸病，肥胖等問題，那麼辦公室久坐的危害到底有哪些呢？下面就讓我們一起來簡單的瞭解一下吧。一、老得快久坐人的血液循環，新陳代謝都會表現得比較緩慢，因此容易......

你可能已經聽說過坐在太多不健康。最近的研究稱，久坐不動的生活方式會成爲肥胖、心臟病、糖尿病以及癌症的主要危險因素，不足爲奇的是，因爲這些慢性病會導致過早死亡。現在新的研究將殘疾添加到了列表中，並鮮明地描繪了一......

古時候，無論是種田，還是打獵，我們靠的都是兩條腿。我們的腿，不管你說它粗，還是說它細，不管它是長，還是短，都不是擺在那裏好看或讓誰摸的，而是爲了直立行走。可是，後來我們就有了電視機，有了電腦，我們白天坐在電腦前，晚上坐在電視前......

在現代這個社會，人們變得越來越懶了，很多時候都是在凳子上面度過的。坐着雖然舒服，但大家知道嗎？久坐是不利於健康的哦！特別是男人，男人久坐不利健康的情況比女性的還尤爲明顯。大家在平常的生活中要多注意一下這些保健常識......

大多數人都知道，坐着不益健康。現代生活方式中使用到的筆記本電腦、平板電腦和平板電視使得人們不可避免的需要長時間坐着。在《生物物理雜誌》上發表的一項研究發現，久坐不僅會使你的臀部變大，使你的腰背變得又肥又圓，並......

每小時短暫地散散步可以幫助消除坐一整天帶來的破壞性影響。美國研究人員發現，每三小時內進行三次五分鐘走懂，能扭轉久坐對腿動脈的危害。他們說，散步動作稍稍緩慢些會更有好處。長時間坐着會提高人體膽固醇，增大腰圍。反......

【環球網綜合報道】據俄羅斯消息島新聞網6月19日消息，德國雷根斯堡大學的腫瘤專家研究稱，久坐可能會引發癌症。德國專家研究指出，久坐的時間每延長2小時，患子宮內膜癌的風險就增加10%，患腸癌的風險就增加8%，患肺癌的風險則......

坐得多，動得少，似乎已成爲時不許多人的生活習慣。比如：有人要麼久坐家裏看電視、那麼有的整天在麻將桌上消磨時光，而年輕人更熱衷於久坐上網或手機發微信。不過，久坐不動(少動)也帶來了越來越多的健康問題。研究表明，長期久......

現在的上班族們每天都離不開電腦，除了工作，還有娛樂。於是，一般成年人90%的業餘時間都是坐着的，這絕對達不到世界衛生組織建議的每週至少150分鐘中等強度體育鍛煉要求的一半。最近一項研究發現：每天坐太多的人，即使他們有做......

首先，久坐會讓我們肥胖。據調查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5個小時。現在你轉過頭去，看看身邊的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中國的情況我不清楚，從1980年到2000年，美國人的健身情況沒有明顯變化，但坐着的時......

看看你每天坐多長時間？1、一天8小時的工作時間，幾乎是一直坐着；2、除了睡覺以外就是坐着了；3、一天之中，基本上一直坐着，屁股都坐扁了；4、除了去飲水機旁打水和去洗手間，都是坐着（甚至去洗手間也是坐着）；5、從家到公司大概有30分......

在兩項獨立的研究中，研究人員將靜坐時長與特定疾病的發病率進行比對，都得出了預期內而又令人驚奇的結論。在一項研究中，研究人員將靜坐時長與抑鬱的症狀相聯繫；然而，在另一項研究中，他們發現，靜坐時長與心血管疾病之間並無關......

不少白領都是坐在辦公室裏辦公，一坐就是一整天，其實這樣久坐的危害是很大的，特別是對於女性來說，久坐的危害更大。那麼女性久坐的危害有哪些？女性們要如何解決久坐的危害呢？女性久坐的危害有哪些？1、久坐導致精神疲倦愛忘事......

你可能會認爲每天去健身房足以彌補躺在電視機前久坐帶來的傷害。但一項研究發現，久坐時間過長中年女性，不論做多少運動，她們出現健康問題的風險會增加。那些每天不活動超過11小時的女性，比每天不活動時間少於4個小時的女......

美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限爲20分鐘，之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝......

從早晨到了辦公室，除了午飯時間起來走動，其他時間恨不得屁股和椅子已經成爲一體。因此男士的小肚子日漸凸起，腰也開始痠痛，除了這些，久坐還有別的危害，不得不重視!久坐會引起哪些危害?1、久坐容易引起生殖器疾病久坐從來就......

坐1小時折壽22分鐘？近日，澳大利亞昆士蘭大學發佈的一項最新研究顯示，久坐對健康的損害相當於抽菸與肥胖，成人每看電視1小時將減少壽命近22分鐘。每天在電視機前多坐一個小時，死於心血管疾病風險就會提高18%。近日，記者採訪......

根據臨牀統計，育齡婦女中有10%左右的人患有不孕症，尤其是經常坐辦公室的女性。久坐不動導致卵巢缺氧、缺少鍛鍊使病毒侵襲致婦科炎症增多、營養不均衡和肥胖是女性不孕的三大主因。尤其對於那些本身就有子宮過度前傾或......

許多上班族現在都不得不久坐不動，因爲工作的性質和場地就決定他們要整天呆在辦公室裏，有時在電腦旁一坐着就是一整天，除了上廁所。除了辦公室工作人員，許多學生現在也是這樣。不知道如何保養自己的身體，整天坐在桌子前面對......

你坐得越多，運動得越少，你的健康問題可能就越嚴重，甚至包括殘疾。這跟長命百歲的烏龜的生活方式似乎完全相反吶。來自Northwestern大學的研究人員說坐得太多會讓你的健康風險增加，特別是對於60歲以及以上的人，每天多坐1個......