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臺式家常滷肉孕前食譜
臺式家常滷肉特色:臺灣滷肉飯可是鼎鼎大名,如此美味全靠這家常滷肉,滋味濃郁,肉香撲鼻,配一碗白飯就成了很滿足的一餐。熱量:246千卡/每人用料食材:五花肉,500g雞蛋,6枚幹香菇,10枚海米,10g老薑,1塊(約5g)蒜,3瓣調料:油蔥酥,3湯匙(45g)生......
2023-11-14
家常肉絲炒飯怎麼做?介紹2種做法
肉絲炒飯的做法一主料:米飯(蒸)300克。輔料:小白菜150克,豬肉(肥瘦)100克。調料:大蔥10克,鹽6克,醬油25克,花生油100克。做法:1.將豬肉、青菜分別洗淨瀝乾,切成絲。2.蔥洗淨切成蔥花,備用。3.將炒鍋內倒入少量花生油,用中火燒至六成......
2023-10-30
大蒜的做法 推薦四種家常食譜
大蒜的做法有哪些呢?大蒜要怎麼做好吃呢?今日小編整理四種大蒜美食食譜,大家不妨學起來,平日也能自己動手來做。而且,大蒜的營養價值確實蠻高的,所以建議大家確實要吃些!一,大蒜燜雞材料:生雞1只,大蒜若干,薑片少許,鹽、老抽、生......
2023-10-19
減肥可以吃家常豆腐嗎
家常豆腐做法1.豆腐改成5釐米寬的對角的三角形,1釐米厚的片,用平盤裝上,撒上鹽醃一下,潷去水分;2.豬肉剁成末;3.大蒜切成2釐米的段;4.豆瓣辣醬要剁碎;5.將豬油燒沸後下入豆腐,待兩面都煎黃後就取出;6.另外,再將油燒沸,下入豬......
2023-11-19
日本豆腐的家常做法大全
玉子蝦仁材料:日本豆腐500g,蝦仁、青豆、生抽、胡椒粉、鹽、水澱粉適量。做法:1.將日本豆腐切成一至兩釐米厚的塊,裝盤備用。在每一塊豆腐表面擺上一隻蝦仁,放上一顆青豆點綴。2.鍋中準備好熱水,將裝好盤的玉子蝦仁放入鍋中......
2023-10-31
茄子營養高功效多 推薦4種家常做法
茄子的營養1、茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。2、茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏着力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及......
2023-10-31
8種家常的補血食物
黑豆:我國古時向來認爲吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞。髮菜:髮菜的顏色很黑,不好看,但髮菜內所含的鐵質較高,用髮菜煮湯做菜,可以補......
2023-11-18
簡單又不失美味的家常豆腐做法
家常豆腐的做法一材料:豆腐1塊,幹木耳一小把,紅柿椒半個,蒜苗2根,生薑1小塊、十三香1勺,食鹽1勺半,生抽少量,雞精適量。做法:1.豆腐切成厚約一公分的方塊,大小根據個人喜好決定。2.幹木耳用溫水泡發。3.炒鍋加油,油量不用很多。......
2023-10-31
家常湯:木耳蘆筍蘑菇湯
木耳蘆筍蘑菇湯的製作材料:主料:蘆筍320克,蘑菇(鮮蘑)160克,木耳(幹)50克調料:醬油5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克教您木耳蘆筍蘑菇湯怎麼做,如何做木耳蘆筍蘑菇湯纔好吃1.蘆筍切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入鍋......
2023-11-26
豬肚湯的3種家常做法 你會嗎
胡椒豬肚湯食材:豬肚1/2只(約1.3斤),白胡椒粒10克,幹腐竹20克,白果10粒,薑片5片,紅棗8粒,枸杞子一小撮,鹽少許。做法:1.備好配料。2.提前浸泡腐竹。3.把豬肚清洗乾淨後,切一半豬肚備用,剩下一半可以炒,可以冰箱存在第二天吃,豬肚冷水......
2023-10-31
豆腐的三種家常做法
燜制把切成塊的豆腐放進180度高溫的食用油煎至表皮稍硬、色澤金黃,然後炒香蒜茸、薑絲、菇絲、肉絲,加進湯水和調料,放進炸過的豆腐略燜成菜,即爲芳香味濃的紅燒豆腐。豆腐改炸爲煎或飛水亦可。蒸制將切成扁長方塊的豆腐......
2023-11-16
東北亂燉怎麼做 安利四種家常做法
東北亂燉怎麼做?東北亂燉是非常代表東北人性格的一道美食,亂燉食材的多樣化,吃起來營養又美味!那麼東北亂燉在家如何做呢?有哪些家常做法可以學習下,跟着小編一起認真的看下吧!東北亂燉的做法東北亂燉做法一材料:玉米,排骨,豆角......
2023-10-20
胃癌術後吃什麼 家常小粥簡單又有效
胃癌是人體中常見的惡性腫瘤之一,是消化道腫瘤的第一位。在手術治療胃癌的同時,應重視手術後的護理。因爲胃癌做的是胃部切除手術,食物的消化藥經過胃消化,所以術後的飲食往往是家屬與病人最想關注的。胃癌術後飲食該注意......
2023-11-04
家常燒茄子的做法大全
家常燒茄子的做法茄子去皮切成菱形塊。青紅椒去蒂去籽切塊。蔥和大蒜切成碎末將生抽,老抽,米醋,清水,鹽,味精,香油和水澱粉倒入小碗中,攪拌均勻備用鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入茄子塊,炸成金黃色後撈出,充分瀝乾(鍋中的油......
2023-11-21
氣虛體質的表現 家常食物幫助補氣
氣虛體質的表現1、心氣虛證證候:心悸,胸悶,舌質淡,脈虛結代,治則:益氣養心。主方:養心湯、七福飲。常用藥:人蔘、白朮、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。2、肺氣虛證證候:咳嗽無力,少氣短息,動則益盛,痰液清稀,平素易感冒,舌淡苔白,脈弱,治......
2023-10-31
茄子怎麼吃最健康?推薦3種家常做法
茄子,相信很多人都喜歡吃。不僅味道鮮美,而且營養豐富。可是茄子做法你知道多少呢?其實茄子的做法真的可以說是數都數不過來,這裏爲大家介紹幾種常見的茄子的做法,希望能夠給你帶來口福。茄子的做法有哪些?1、燒茄子大蒜切......
2023-10-29
菠菜的六大功效 推薦菠菜的家常做法
菠菜於7世紀左右由波斯傳入中國,現各地均有栽培,是一種常年供應市場的綠葉蔬菜。其可以經常用來燒湯,涼拌,單炒,和配葷菜合炒或墊盤。以色澤濃綠,根爲紅色,不着水,莖葉不老,無抽苔開花,不帶黃爛葉者爲佳。菠菜對春季因肝陰不足......
2023-11-10
家常炒菜的心得體會
炒菜,就是炒鍋燒熱,加底油,用蔥、薑末熗鍋,再將加工成絲、片、塊狀的原料,直接用旺火熱鍋熱油翻炒成熟。是家常應用最廣泛的烹調方法。一般人都能做,但要炒得鮮嫩適度、清淡爽口並不容易。炒肉類菜餚,要求炒得鮮嫩可口。炒菜......
2023-11-16
幾款適合老人的家常保健湯
中老年人血脂高即血黏度增高,是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹,常喝保健湯,可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家常做的保健湯有這麼幾種:紫菜......
2023-11-12
芹菜炒香乾的四種家常做法
芹菜與香乾的搭配不是最好的,但是非常令人有胃口,也是比較普遍的家常美味。那麼怎麼做芹菜炒香乾呢?家常的芹菜炒香乾應該怎麼做好呢?不妨跟小編一起來了解下吧!芹菜炒香乾做法一1、將芹菜的葉子摘去,將根部切掉清洗乾淨後......
2023-10-20
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