7種食物幫你解決痛經的煩惱1、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是製造血紅蛋白的必需微量元素，並且紅棗很容易被人體消化吸收，經期來臨時多食用紅棗，能有效改善經血過多導致的貧血體虛現象，起到......

白蘿蔔燉鵪鶉原料：白蘿蔔300克，鵪鶉肉200克，黨蔘3克，紅棗、枸杞各2克。調料：鹽、雞精各適量，料酒、胡椒粉各適量，薑片少許。做法：1、白蘿蔔洗淨，切塊，鵪鶉肉洗淨切塊，氽水，紅棗、枸杞、黨蔘洗淨。2、向砂鍋中注入適量清水，燒開，倒入......

痛經是大多數女性常見的問題之一，而與此同時，蝦也是很受歡迎的海鮮之一。因此，常常有人詢問痛經期間能否食用蝦類食物。在這篇文章中，我們將回答這個問題並提供一些有用的建議。首先，我們需要了解一下蝦類食品的營養成分和......

痛經的痛苦可能很多人不瞭解，嚴重的痛經會影響生活，甚至會導致不孕。那麼痛經應該吃什麼食物緩解呢？一起看文章瞭解吧！痛經吃什麼好富含維生素E的食物維生素E如果缺乏的話會導致全身無力、精神高度緊張以及痛經的情況，所以......

事實上這裏所說的感冒藥治療痛經指的就是像阿司匹林、布洛芬等一些具有解熱鎮痛之功效的感冒藥，因爲這類藥物具有調節大腦內部的中樞神經的體溫的作用，同時可以通過前列腺素的作用起到消炎止痛的作用。因此一些女性在痛......

痛經幾乎是令所有女性談之色變的一個話題，經常有朋友跟小編說痛經根本不是人能受的滋味，確實，痛經是一個讓女性朋友們很頭痛的一個問題，下腹部持續疼痛，墜脹，腰痠腰痛等，病情嚴重起來還會伴有噁心嘔吐，頭暈腹瀉，乏力，面色發白出......

傳統以來，很多人都認爲女性經血來潮都如同大失血，所以女性朋友想要擁有像蘋果般的好氣色，就一定要儘可能的把經期流失的鐵質給補回來。女性朋友痛經怎麼辦？就一定要進行吃藥來止痛嗎？答案是否定的，痛經除了吃藥還是可以通過......

痛經雖然折磨，卻並非無計可施。下面爲我們總結了五點注意事項，幫助廣大女性正確預防痛經。中醫預防痛經的方法1、防寒保暖是王道防寒保暖是預防痛經最有效的方法，尤其在經期前後和行經期間。陳靚芬副主任中醫師表示，要重......

月經是每個女性的好朋友，但也有不少白領麗人會在經期出現痛經現象，不僅影響工作狀態，影響情緒，甚至使日常生活都受到影響。但是，你又知不知道，正是因爲你自己平時的一些行爲，引起自己痛經的呢？你知道痛經吃什麼好嗎？下面就爲大......

痛經，也稱爲痛經症，是一種經前期或經期出現的疼痛症狀。儘管它是一種普遍的問題，但如果不得到適當的治療，它可能會對日常生活產生負面的影響。以下是幾種常用的治療痛經的藥物。1.非甾體抗炎藥物（NSAIDs）NSAIDs是治療痛經的......

痛經很是折磨人，是個女人都不會想要經歷痛經帶來的痛苦。可是生活中，偏偏有不少女人都有痛經的問題。爲了減緩身體的不適，請女人們嘗試用用中醫小妙招，幫助你改善痛經。讓你以後每次來月經，能夠很順暢的就度過那幾天，不用再......

韭汁紅糖飲材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。做法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用，紅糖放入鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶化後加入韭菜汁內，即可飲用。營養功效：具有溫經、補氣的食療功效，適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅......

月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因爲會給自己帶來很大的痛苦，而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面10款食療方可以幫你益氣養血、活血散......

泥鰍是調經益氣的上好佳品，每日適用量100克左右，最佳的食用方法除了煮粥之外，還可以用來炒菜。泥鰍的保健功效泥鰍具有暖脾胃、補中益氣、強精補血的功效，是治療急慢性肝病、陽痿、痔瘡等症的輔助佳品，此外，泥鰍皮膚中分泌......

中醫認爲，痛經多數是因爲氣血不暢或者氣血虧虛造成的。下面，愛美網健康爲你推薦幾款中醫食療方，讓你遠離痛經。1.山楂桂枝紅糖湯方法：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加......

一、適合痛經的湯藥（1）山楂紅棗湯原料：山楂2個（幹山楂也可以）﹑生薑4片﹑大棗6個﹑紅糖適量做法：1.大棗洗淨，去核，從中間切開，山楂洗淨，去核，切塊。2.鍋中放入500ml的水，把大棗、山楂、薑片放進去。3.開中火開始煮，水開後，改小火煮10分鐘......

每個女性在每個月都避免不了來月經，月經期間是女性的特殊時期，這個時候身體狀況會發生一些改變，會引發一些不良症狀，其中就包括痛經。痛經並不是一件好事，生活中不良的壞習慣不僅會引發痛經，而且會加重痛經，希望女性朋友們要......

痛經之痛，只有經歷過的人才能瞭解，它是每個女性都想擺脫的魔爪。痛經嚴重時，會出現噁心乾嘔、腹痛昏闕等情況。痛經吃什麼？小編推薦9款湯品食譜，讓你遠離痛經困擾。月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，......

痛經是許多女性經期時常遇到的問題。一些研究表明，草莓醬可能有助於減輕痛經症狀，但仍有爭議。本文將探討草莓醬是否適合作爲痛經緩解方法，以及它的可能作用機制。首先，讓我們來看看草莓醬對痛經的影響。一些研究表明，草莓......

下面介紹幾種緩解痛經的食品給大家參考。1、玄胡益母草煮雞蛋需要的食材有益母草50克、玄胡20克、還有雞蛋兩個。將這三張材料混合加水同煮，當雞蛋熟後去殼，繼續放入鍋中煮20分鐘左右，趁熱把湯和雞蛋吃了。功效：除了能止......