春節就快到了，祝你過個大肥年是親朋好友間常用的祝福語。但是，這句話如果用在孕媽咪身上似乎不太合適。因爲專家提醒準媽媽孕期營養要均衡。如果過年期間吃得太肥膩是不利於胎寶寶的健康的。孕期營養補充4大原則■準媽......

懷孕了吃什麼好？營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因爲香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關......

下面小編蒐集了幾種孕婦不能吃的食品，孕婦朋友們一定不要或者儘量少吃。桂園：婦女懷孕以後陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神，養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，因此......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？姜性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。精彩閱讀：女人描述高潮到底是......

一般說來，補虛強身食譜以調補氣血，滋養健身爲目的，選用補氣、補血的中藥，配以食物，烹調而成。既要滿足孕婦自身健康的營養需要，又要滿足胎兒生長髮育的營養需求。（一）孕婦吃紅糖的補益作用紅糖是未經提純的蔗糖，其中保存了許多......

孕前一定要注意補血補鈣。因爲，懷孕後隨着血液系統的變化，發生血液稀釋，孕婦會出現貧血、缺鈣的情況，特別是孕前已經存在缺鐵、缺鈣的女性。如果在夜裏發生腿抽筋的現象，很可能是因爲缺鈣而引起的神經肌肉興奮性增高，導致肌......

銀耳雪梨主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料：冰糖、青豆、枸杞。做法：1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文......

1、蛋白質是生命的基礎，是構成人的內臟與肌肉以及健腦的基本營養素。如果婦女在孕前攝取蛋白質不足，就不容易懷孕，或者懷孕後由於蛋白質供給不足，胚胎不但發育遲緩，而且容易流產，或者發育不良，造成先天性疾病及畸形。此外，產......

孕媽媽的孕期飲食是很重要的，各方面的營養都要均衡充足，孕媽媽的飲食關係到胎兒的健康成長，所以孕期豐富營養是必不可少的。我們都知道魚的營養價值很高，且所含有的脂肪也不多，適合孕媽媽吃，也適合嬰幼兒食用。相關研究表明......

有哪些食物，是孕婦真正要敬而遠之的呢？這裏讓我們詳細道來。傳統謬誤：1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對......

哪些茶適合準媽媽喝?我們國家有悠久的茶文化，因此很多人更習慣於喝茶。我們按照茶的種類，幫準媽媽把把關，看看哪些茶更適合準媽媽喝?藥茶由植物的葉或莖煎炒而成的，是不含咖啡因的。不同種類又有各種不同的功能，巧妙調配之......

懷孕是女性人生中非常特殊的時期。在懷孕期間，珍惜每一個瞬間，對胎兒和自己的健康負責。爲此，孕婦需要注意飲食，特別是不能吃一些食物，以避免影響胎兒的發育和自己的健康。1.生食海鮮懷孕期間，肉類、魚類和海鮮是必不可少的......

推薦9款有助於促進胎寶寶智力發育的食物，病提醒孕媽咪要遠離哪些會傷害胎寶寶的食物。一、常食健腦益智的食物1、富含脂肪的食物：大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂，以及牛油、豬油和各種肉類所含的動物性脂肪。專家點......

曾經有人問愛因斯坦：世界上最偉大的發明是什麼?他毫不猶豫地回答道：麪包!麪包是由古代埃及人和巴比倫人發明的。最初，他們將麪粉和入水和鹽製成麪包，但由於麪糰沒有經過發酵，所以這種麪包又乾又硬。後來，埃及人在無意中將和......

孕婦吃海蠣子好嗎？孕婦是特殊羣體，因此飲食要特別注意！海蠣子也叫杜蠣、蟲豪，是我國沿海盛產並可大量養殖的一種貝類。是很多人喜愛吃的一種海產品，那麼孕婦能吃海蠣子嗎？下面就跟小編一起來了解下吧！孕婦吃海蠣子好嗎？答案是......

下面來看看專家關於葉酸的介紹吧。什麼是葉酸葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，由於它最早從植物葉子中提取而得，故命名爲葉酸。葉酸的化學名爲蝶酰穀氨酸，系由喋啶酸、對氨基苯甲酸與氨酸結合而成。人類（或其......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒【吃方面】1、發育到2億個細胞所需營養是非常多的，尤其是【蛋白質】。2.每天吃3-4個核桃或其他堅果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一個補腦高峯期，可多吃些魚類、堅果。3.魚、蝦是......

懷孕是每個女性生命中的重要時期，身體經歷了許多變化。然而，有時候懷孕會伴隨一些不適症狀，例如牙齦腫痛。這對許多準媽媽來說可能是一個困擾，因此瞭解如何處理這個問題非常重要。同時，許多孕婦也好奇能否在懷孕期間享用火......

例如患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康。1.缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影......

其實食物食補也沒有具體的科學依據的,只是民間的驗方.但是豬腰裏面的嘌呤較多,吃多了容易的通風,豬腦裏面的蛋白和維生素比較多,吃了的確有滋補效果,但是不是補腦,只是補充了人體維生素和蛋白.建議豬腰不要吃,可以吃......