目前，維持人體發育、生長、活動的營養物質，主要有以下五大類：1.蛋白，又稱蛋白質，是構成人體的主要物質，也可以提供熱量。2.碳水化合物，包括糖類、澱粉，主要提供人體活動所需的熱量。3.維生素，包括維生素A、B、C、D、E、B12等多......

大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人，人們又稱其爲壽斑。現代醫學研究結果表明，這個雅號名實不符，它並非長壽的標誌。專家們發現，隨着人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中並不普遍，僅佔27%。老年斑主要是由於中老年人......

食管癌與飲食1、吃肉不要過多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些魚、蝦以滿足機體對蛋白質的需求。2、鹹菜、鹹肉等食物中含有致癌物質亞硝酸鹽，應少吃。3、發黴的米、面、花生等食物中含有致癌的黃麴黴素，一旦發現，應棄之不吃......

體內的酮體是脂肪分解代謝的中間產物，由B羥丁酸、乙酸乙酸和丙酮組成。正常人每日尿酮體排量不超過0.1g，尿液酮體試紙及酮體粉檢測均爲陰性;糖尿病人在感染等應激狀態下，脂肪分解增加，酮體生成增多，由腎臟排出，形成酮尿。糖......

不要忽視氨基酸的供給現代女性不少人是腦力勞動者，營養腦神經的氨基酸供給要充足。腦組織中的遊離氨基酸含量以穀氨酸爲最高，其次是牛磺酸，再就是天門冬氨酸。豆類、芝麻等含穀氨酸及天門冬氨酸較豐富，應適當多吃。不要過......

實際上週圍環境中並無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在。嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果......

1、雙眼皮的手術方法（1）埋線法優點：適用於年青人，主要是上瞼皮膚不鬆馳，脂肪不多、眼皮較薄者，手術腫脹輕，損傷小，恢復快。缺點：易造成粘連不牢，使重瞼術失敗，不適於腫泡眼。（2）切開法優點：適應症廣泛，手術效果好，能切去皮膚和脂肪，重......

下面我把這3種常見的隆胸手術方法的優、缺點簡單的做些比較。一、自體脂肪移植隆胸理論上是最理想的隆胸方法：因爲沒有排斥反應，再加上有真乳房的感覺，心理上非常好接受，可惜的是：目前脂肪移植的成活率很低。有報道稱：自體......

美國一項最新研究發現，食用含有反式脂肪酸食品的婦女罹患子宮內膜異位症的機率更高。來自美國布里格姆婦科醫院和哈佛醫學院的研究者們在過去12年間對7萬多名女護士的飲食進行跟蹤調查。他們將食物中的脂肪分爲5類，觀察......

雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。雞蛋雖好，但在吃的數量上還應講究科學。......

最近，澳大利亞的研究人員就針對瘦身男女開發了一套新的鍛鍊方法，據說減肥效果可以達到常規鍛鍊的三倍。這套新的訓練模式可以簡單地概括爲8秒-12秒原則。拿騎自行車來說，訓練者要在前8秒鐘的時間裏奮力騎車，緊接着放鬆12......

雞肉就是白肉中的代表，其增強人體免疫力的作用主要體現在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增強人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。尤其是烏雞、火雞等品種......

肥嘟嘟的寶寶是很多家長夢想中的天使。可是，如果孩子總是一副這樣的身材，做父母的可能就要急壞了。在孕早期，很多孕婦都會出現噁心、反胃的情況，有的是吃不下東西，有的則是吃了就吐。然而，身體卻不會因爲嚴重的孕吐問題，降低......

許多女性朋友例假一來，下腹就痛。爲了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也......

的確，雖然我國脂肪肝病人已超過1億，但半數以上的患者都像張先生那樣，沒有什麼特別症狀，其餘的患者即使會容易感到疲勞，或是肝區不適、隱痛，這些症狀的嚴重程度也不隨病情的惡化而增加，說明不了什麼問題。於是，不少患者因爲脂......

據記載，約25％以上的脂肪肝患者臨牀上可以無症狀。有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。因此目前脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、惡......

瘦臉吃什麼?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉，這是瘦臉食譜哦，還想知道有什麼小臉妙招嗎?快來看看這些瘦臉食物吧……要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因爲鉀質能夠促進體內代謝......

核桃中富含多種不飽和脂肪酸，經常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，將膽固醇運送至肝臟進行代謝排出體外，從而防止膽固醇形成。花生含有能降低引致心臟病的甘油三酯，並含有豐富的HDL和營養，用花生來代替薯片、爆米花等零......

1、手術前設計1）仔細觀察眼袋是由哪組眶隔脂肪膨出引起的。2）切口選在下瞼結膜中央，與下瞼板的長軸平行，長約1cm，此處結膜與眶隔脂肪非常接近，易於顯露脂肪。2、麻醉常規局部浸潤麻醉3、手術操作1）麻醉成功後，將下瞼緣縫合一......

因此，對成年人來講，適度控制膳食脂肪，防止脂肪食入過多是必要的，但對於正處在生長髮育期的少女來說，就沒那個必要了。脂肪是體內許多組織、器官的必要組成成分，人體健康離不開脂肪，各種食用脂肪中含有40多種脂肪酸，其中大多數......