清潔皮膚，減少刺激。因爲這樣可以將細菌洗掉從而保持皮膚的清潔，如果肌膚本身就不乾淨，不管用多麼好的化妝水和美容液都是無法讓皮膚很好地吸收的，當然也要適當的補充充足的水分才行哦。這是因爲老化應去掉的角質層和皮脂......

1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、蘆薈美白準......

中醫講究保溼和防曬。好的膚質要有足夠水分的潤澤和可靠的保護，補水以後一定要擦上滋潤面霜和防曬隔離霜，鎖住皮膚裏面的水，才能保護好內調的成果。1、蔬果美膚普通的黃瓜、西紅柿、絲瓜，都是美白的上好材料，除了吃，打碎攪......

重疊使用多種產品，護理的效果確實值得期待。但是多種品牌融合使用，究竟哪一款是最有效果的就很難區分了。在以預防爲目的的美白時代，哪怕只用一件美白品，只要它的美白成分天然而精純，並能夠順利地直達目的地，美白的效果就會......

>>>推薦：春季哪些水果不能多吃?冬瓜冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。黃瓜黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸......

錯了，都錯了——最誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色。但是，有些人身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復完美健康的肌膚本色，飲食方面應予以調理。面部......

1分鐘洗臉乾乾淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔皮膚變得尤爲重要。本站美容小編提醒美媚們注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指......

美白重點1：初秋美白，先要解決肌膚殘留物遠離代謝旺盛的夏日，入秋的肌膚代謝變得較爲緩慢，以至老廢角質堆積情況下，影響光線折射，肌膚自然光采不起來；此外，厚厚的角質，硬是將豐盛的美肌美白營養阻絕在外，這時候補充再多也都徒勞......

隔離、防曬、卸妝一個都不能少出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。簡單方法讓你又美又白冷熱水交替洗臉會讓皮膚既乾淨又有收縮毛孔的作用。臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以......

蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。白蘿蔔：中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。......

早餐時間也要做好控油的工作，選擇吃清淡的早餐是最好的方法，用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過於油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。10：30準備開始......

使皮膚變白的食物維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原爲多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物......

1、面霜T區：因爲使用了收斂水，而收斂水大多數是含有酒精成分，酒精在收斂毛孔的同時會帶走肌膚水分，面霜需要鎖水但是又不能給毛孔增加負擔，質地清爽的乳液和精華液都是不錯的選擇。U區：要使用質地較爲濃厚的乳霜，才能幫助兩......

首先應該瞭解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等統稱爲牙齒着色，它一般可分爲外源性着色和內源性着色兩種，簡單地說，外源性着色是指牙齒的外在染色，主要是由於食物色素着色、煙漬等造成。而內源性着......

桃花茶取桃花(幹品)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。於每年農曆三月初三日採集桃花，曬乾，保存。每天取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可反覆沖泡3～4次，當茶水飲用，每日一劑。適用於有面部黑斑、妊......

雌激素雌激素可以增強酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加。日曬紫外線可以誘導皮膚的活性氧族，使體內氧自由基增多，表皮內巰基氧化，巰基消耗增加，黑色素生成增加。腎上腺皮質功能腎上腺皮質激素在一般情況下可以抑制垂體促黑......

脫脂冷藏型酸奶最佳市面上所販賣的酸奶大都具有高熱量的特性，讓人在不知不覺間吃下過多熱量，購買時可以選擇以脫脂牛奶發酵而成的原味酸奶，能讓你獲得益生菌的同時不多攝取一點熱量。需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳，可......

首先，應該瞭解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等統稱爲牙齒着色。它一般分爲外源性着色和內源性着色兩種。簡單地說，外源性着色是指牙齒外在染色，主要是由於食物色素着色、煙漬等造成。而內源性着......

>>>推薦：12星座夏季皮膚保養全攻略每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白晰免受陽光的折磨，當然要學會如何防曬，沒錯，防曬也是有技巧的哦…&hellip......

蜜糖蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。維他命E維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。方法：先把維他命E丸切開，然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏......