［門診案例］①劉先生的愛人因工作需要出國兩年，剛開始，寂寞的他覺得很不適應。有一天在收拾妻子衣服時，他無意間發現了度蜜月時妻子曾穿過的那一件淡紅色的睡衣，不禁浮想翩翩，想起了妻子柔軟的身體，不禁擁之於懷。以後每次睡覺......

空心裝性感不健康外國電影裏，美女們清晨起牀或沐浴之後，隨意套件大T恤、睡裙，或是老公的白襯衫，喝着咖啡悠閒地在沙發上看電視。如今，這種除了睡裙，裏面什麼都不穿的空心裝在年輕女性中大行其道，性感又舒適。不過，婦科醫生對......

塑型方法：1、啞鈴推舉：雙手各握一啞鈴，兩臂屈曲拳心向後，成彎舉姿勢，然後向上推舉，同時前臂旋轉(大拇指由外向內轉)，直到兩臂伸直，然後緩慢回位，再重複。主要發展三角肌前束和中束，在增加力量的同時減少過多的脂肪。2、虎口向內......

初級訓練小肚腩心聲：希望這個系列能讓啤酒肚漸漸消失，不要讓女同事再叫我小豬豬！1.屈膝仰臥起起始姿勢：屈膝，雙腳平放，背部緊貼地板，雙手放在耳側。動作要領：收腹，擡起上背部，保持5秒鐘。2、臥橋式起姿勢：仰臥，雙腿挺直，用一側肘部......

迷津一：高衩底褲，性感標誌？指點：腿極粗的人可以選擇全高衩。在女裝內褲的設計理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長一些，但男式內褲中的高衩出發點其實不在性感上，而是爲了照顧到腿粗的男性。據悉，因爲市場反饋，男性更喜歡傾......

維生素PP（尼克酸、煙酸）能使皮膚血管擴張充血，增加性感，可治糙皮病。含維生素PP豐富的食物有鮮魚、大麥、蝦、瘦牛肉等。維生素E能增強腎上腺皮質的功能，增加類固醇激素的合成，從而使性激素增加，還能增加睾丸和卵巢的重量，促......

他突然變成火藥桶珠珊以爲，兩個人的戰爭只會發生一次，沒想到她和同居男友的的第二次世界大戰隔了不到3年，而且這一次，完全是他空穴來風，毫無道理地故意找茬兒。一天吃晚飯，珠珊吃到興高采烈之處，便把一隻腳搬到椅子上，邊吃邊......

非誠勿擾許馨月性感中透着成熟《非誠勿擾》許馨月，作爲單親媽媽與英雄警察江燕相成功牽手而迅速走紅。用屢敗屢戰這個詞來形容許馨月再適合不過了，雖然多次參加非誠勿擾，可很多男嘉賓因爲她的幸福累贅（一個兒子）而望而卻步......

頸肩保養重點1：頸肩成爲最性感的誘惑出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋保養方向：去角質、緊實按摩、保溼、防曬基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保溼避免幹紋，......

男人最容易被挑逗的十大性感瞬間1、你在廚房裏做飯時你在廚房裏做飯，你用圍巾包着頭，像來自英格蘭農村的鄉下姑娘。你手腳麻利，像廚房裏的交響樂指揮，鍋碗瓢盆在你手下收放自如。你的額頭上沁出汗珠，但你的神情是滿足的。......

>>>推薦：想美腿收腹試試隱形健身操扁平型臀部臀部扁平的人，必須通過鍛鍊肌肉來創造具有厚度的臀部，而且，既使採用相同的運動量，也務必以增加負荷的提臀體操爲佳!一、以單腿曲伸運動鍛鍊大腿肌，以求提升臀部。1、確定跨在椅......

在這個戴項鍊、穿低胸和吊帶服裝的時代，你想顯露那迷人的乳溝，使你看起來更性感嗎？以下的五項運動保證你可以做到這一點。這套動作來自紐約的訓練員特尼-瓦格漢設計。它以胸部內側的肌肉爲中心（即以乳溝爲中心）展開訓練。......

>>>推薦：洞房花燭夜前男女心理大不同男人同樣可以歸類成幾種性風格，請按照下列描述選擇你的伴侶最相近的表現：冒險犯難型他很迷人，而且非常有經驗，是個很會品嚐女人的男人(他對此也深信不疑)，而且對探索陌生性領域當作理所......

愛的眼光比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。這正好可以說明，爲什麼男人做愛時喜歡開着燈，而女人卻寧願光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。但女人也可因視覺刺激產生性興奮。而且，英俊男人對於她們，同漂亮女人對於男人一......

每年的4月，夏威夷島上的草裙舞都會吸引全國乃至全世界的遊客前去參觀，因爲這時候的島上正在舉辦最盛大的草裙舞比賽。其實4月本身也是最適宜草裙舞出現的季節，那靈活的腰肢動作配合身體的舞動，正是有氧運動中最不需要基礎......

擁有高挺的胸脯，火辣的身材，哪怕躲在再厚的衣服裏也能玲瓏有致，自信滿滿！本期當季新塑身主義，編輯爲你推薦的是女人不壞張雨綺。張雨綺由剛出道時的平淡無奇到《女人不壞》中的性感美女唐露，因緊實挺拔的美胸和性感火辣的身......

婦科專家提醒，長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直......

1、照顧好你的每寸肌膚，包括你夠不到的背部要仔細的清潔護理你的每一寸肌膚，包括你可能夠不到的背部。你可不想夏天望着別人的露背裝而羨慕眼紅吧。包括還要在洗澡後做好背部皮膚的護理。2、要完美肌膚從洗澡做起：給自己......

提臀操一１．仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬。２．腹部收縮、臀部夾緊往上擡吸氣，停５秒後放下吐氣。３．重複３０次。提臀操二１．身體採跪立姿勢，雙手打開與肩同寬放置地面。２．左邊膝蓋儘量移往胸部方向停５秒，再慢慢往上舉起（大小腿呈９０度），停５秒......

清純型清純可愛，秀外慧中。此類女孩會引起男人的無限遐想，對男人來說，她們就是一個芬芳的桃子，迫不及待地想要上一口，但又帶着憐惜，不忍下口。激情型激情美女容易喚起男人的慾望，跟她們交往，讓人時時刻刻都感覺到了生存的意義......