（1）要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。（2）注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。（３）少吃油......

>>>更多精彩：豆漿老年人健康的保護液！1、花生豆奶用料：黃豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺歸經：入脾、肺功效：潤膚，盒肺氣、補虛2、黃豆漿用料：黃豆85克，水1。3升容量可......

很多女性都對自己臉上的斑點耿耿於懷，想方設法要除之而後快。長春市中心醫院中醫科副主任裴智梅說，其實有些斑點的產生完全是人爲的，女性如果穿得太少或是總愛生氣，就很愛長斑。生活裏，我們常看到天氣很冷的時候，街上還是有......

引起男子不育的病因衆多，有的屬於治療無效的，如有些先天性異常及睾丸炎後睾丸萎縮。對其它原因引起的男性不育症，如內分泌疾病、精索靜脈曲張、性功能障礙、生殖系統炎症。近年來，到不孕不育門診求醫的年輕夫妻越來越多，人......

正確服藥根除幽門螺桿菌幽門螺桿菌是引起消化性潰瘍的主要原因，也是導致潰瘍復發的主要原因，所以根除幽門螺桿菌在消化性潰瘍的治療中極其重要。由於幽門螺桿菌的特殊性，單一藥物常常無效，必須三種或四種藥物聯合使用。要......

據一項調查發現，有過半的女性不願意做婦科檢查，尤其是宮頸疾病檢查，她們的理由主要是：1、畏懼感，如果自己真的被查出患有某種疾病，那麼對以後的工作和生活，以及精神上的打擊都太大了；2、自認爲身體很健康，自我感覺向來都好；3、......

據《乾隆醫案》記載，乾隆帝最愛喝的養生藥酒爲龜齡酒和鬆齡太平春酒，前者可祛病、壯陽補腎、養氣、健身，而後者則是活血行氣健脾安神的良藥。雖說兩者藥用似不同，但巧的是這兩種藥酒所含的幾十種中藥成分中，都出現了熟地和......

1、酸奶空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。2、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補......

吉良晨：身體健康的標準有五個方面：一是頭腦清楚，二是能吃能喝，三是睡得好，四是二便通暢，五是腿腳利落。全國名老中醫吉良晨已行醫60週年，80多歲。他身板筆直硬朗，雙目炯炯有神，說話底氣十足。他一生悟出來的養生之道和健身祕訣......

女性荷爾蒙女性在排卵之後及月經來潮之前的大約兩星期，身體會分泌大量黃體眮。黃體眮的分泌與下令製造黑色素的荷爾蒙分泌同是來自腦下垂體，因此在黃體眮增多時，黑色素也會增加，比平日更容易長出黑斑。女性在這段時間，更要......

在鍛鍊初期，跑步的速度以沒有不舒服的感覺爲限度，跑完的距離以沒有吃力的感覺爲宜。跑步後可能出現下肢肌肉疼痛，這是正常反應，堅持鍛鍊幾天後這種現象就會消失。爲確定自己鍛鍊水平的等級，參加跑步鍛鍊三至四個月後可進行......

從婦女戈代娃到女孩貝爾卡，從菲絲到詹妮弗，毫無疑問的是對女性來說，頭髮是個人風格中一個可以裝扮的亮點。這就是爲什麼如此多的女性即使在想到每把梳子上都會掉少許頭髮時都那麼驚慌擔心的原因。生長循環會被打斷專家說......

揭祕：初次約會男人第一眼會看女人哪裏？你知道約會的第一印象是要重視外貌的，之後的約會纔要充分發揮你的內涵美麗。你要在初次見面時展現出你最好的形象纔會增長繼續交往的機會。你的打扮應該儘量讓你顯得清純：長髮、淡妝......

1、老人反覆嘮叨的原因老年人從工作或勞動崗位退下來後，就會把注意力過分集中在一些不頂用的事情上。譬如熱衷於回首往事，因而喋喋不休。晚輩下班回到家之後，老人就會盡情傾訴心中鬱積之言。子女獨立後不少事情不再聽命......

一、因人定崗藥店的經營性調整不可避免，這時人員也會適當變動，調整時要穩定營業員的心態，避免營業員有後顧之憂。在安置的同時進行有效的人員組合，使一個專櫃在管理和銷售上都能合理配備人員。二、實行人性化管理藥店對營......

一、更年期的心理衛生更年期是人生從生長髮育成熟轉向衰退的轉折時期。機體經過五十多年來的運用，已經比較陳舊，容易發生多病多症現象，這是不以人們意志爲轉移的自然規律。由於機體開始衰退，必然直接或間接的影響到每個人......

>>更多推薦：冬季養生補精食品大全偷偷在腦海裏彩排約會作爲親密接觸的首要條件是互有好感。太過冒失，在大庭廣衆下，被女人賞一耳光或者把酒倒在臉上的感覺可不好，不是嗎？在試探女性心意這一點上，男人們絕對是敏感而有計謀的......

近來因爲減肥減出骨質疏鬆症的女性患者越來越多。同時，骨骼保健往往成爲大部分女性的保健盲點。專家介紹說，現在檢出骨量減少的受檢者越來越多，有些居然已經出現了明顯的骨量流失現象，而且三四十歲的女性也很常見。而骨質......

預防肝癌要從以下幾點着手：一是適當補硒。針對低硒人羣採用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。二是減少亞硝胺攝入以及戒菸，戒酒。吸菸、喝酒也對脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實並......

癌症的機率比女人高70%，平均壽命比女人短5-8年。其主要原因是男人身上的弱點多。近日，據《香港商報》報道，在男人健壯、剛強的外表背後，存在着五大健康弱點，需要充分認識，細心呵護。弱點一：祕密關口常出問題。80%以上的男性......