紅豆是豆類的一種，因爲周身紅色，而被稱爲紅豆。是一種植物蛋白含量豐富的食物。也正因爲是紅色的，所以，它有着獨特的保健功效，那紅豆究竟有哪些保健功效呢？接下來我們來一一歷數。1、紅豆可以養心。黃帝內經告訴我們世間萬......

今天，我們來看看秋季吃紅豆到底具有什麼作用吧。秋季吃紅豆具有排溼祛毒的功效。經過潮溼的夏季，人體內積聚大量的溼氣，秋季天乾物燥，溼氣無法完全排出，導致出現水泡、溼疹、脫皮瘙癢等皮膚症狀，嚴重者還會影響睡眠質量、飲......

豇豆是很常見的一種蔬菜，在夏季的時候，是豇豆盛產的季節。作爲蔬菜的一種，豇豆的營養價值是非常的豐富的，所以很多人都喜歡吃豇豆。豇豆的口感是非常的好的，而且多吃豇豆對健康的好處也是非常的多的。我們都知道，大多數蔬菜......

大紅豆減肥食譜材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚。提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即......

材料：紅小豆500g、紅糖200g、牛奶500ml、礦泉水1000ml、煉乳20g。做法：1、礦泉水注入冰格，放入冰箱冷凍成冰塊。2、紅小豆洗淨後放入煮鍋中，加入1000ml冷水浸泡2小時，之後連鍋移到爐火上，大火燒開後改用小火煲煮30分鐘。3、......

陳妍希恐怕是如今爭議比較大的女明星之一，她因所主演的電影《那些年》而一炮走紅，但後來因出演於正神鵰小龍女一角而站在了爭議的最前端，其中大家最喜歡調侃的便是她圓潤的臉蛋，不可否認的是，陳妍希的皮膚算是不錯的，一起來......

紅豆粥怎麼熬？紅豆粥的做法介紹材料：紅豆30克、大米60克做法：1、將紅豆和大米揀去雜質、洗淨、放入砂鍋或煲中、加適量水（水量多一點爲好），用中火燒開後改爲微火燜約30分鐘左右。2、等水有黏稠感後，加入少量白糖或冰糖攪勻後......

生活中有些男人會有脾虛的問題，那男人健脾吃什麼好呢？下面就來跟大家講講男人健脾吃什麼好？還有最常見的8種健脾食物是什麼。男人健脾吃什麼好小米《本草綱目》中說道小米可以補虛損，開腸胃，不僅可改善脾虛引起反胃、腹瀉......

蓮子百合紅豆粥準備食材：小米20克、赤小豆30克、百合10克、蓮子20克、冰糖適量、水適量。步驟1：紅豆用水洗淨，浸泡半小時。步驟2：蓮子、百合用水洗淨，浸泡半小時。步驟3：大米洗淨，浸泡備用。步驟4：砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋......

【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】TūYèHónɡDòuShù【英文名】rootofHenryOrmosia【來源】藥材基源：爲豆科植物禿葉紅豆的樹皮。拉丁植物動物礦物名：Ormosianuda(How)et[Ormosia......

產後月子食譜紅豆排骨湯原料：排骨100克，紅豆40克，陳皮1小塊，鹽適量。做法：1、原料洗淨，排骨燙後，撈出，瀝乾；陳皮泡軟；紅豆泡水4小時。2、所有原料放入鍋中，倒4杯水，以大火煮沸後轉小火，再燉煮1小時。3、最後加鹽調味即可。營養點評......

減肥粥：紅豆薏米粥材料：紅豆、薏米、水、冰糖做法：1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2.然後要先煮紅豆，因爲需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添......

日常生活中，人們常常將紅豆用於煮飯、煮粥、煮湯等方面。由於紅豆內的澱粉含量比較也較高，蒸後呈粉沙性，並且有獨特的香氣，故常用來做成豆沙，以供各種糕團麪點的陷料。又因紅豆中含有很多對於治療便祕的纖維，及促進利尿作用......

紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效：紅豆紫米湯製法：將紅豆、紫米各20克......

紅豆具有良好的強健脾臟，消腫理氣的食療作用，紅豆中所含的營養成分和膳食纖維可以促進大腸蠕動潤腸通便，從而消除身上多餘的脂肪和贅肉，是理想的減肥美體食材，而且紅豆中還含有豐富的鐵，可以補血，促進血液循環，讓人氣色紅潤有......

孕期食譜奶香紅豆原料：赤小豆適量、酸奶適量、白糖適量。做法：步驟1：紅豆用清水淘洗乾淨。步驟2：紅豆倒入砂鍋，加適量清水，開自動檔，時間上砂鍋一般要煮4小時左右。步驟3：煮透後的紅豆撈出，加入適量白糖，拌勻。步驟4：將紅豆放入......

紅豆保健的食療方1、紅豆紫米湯紅豆紫米湯製法：將紅豆20克及紫米20克洗淨浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。紅豆紫米湯功效：紅豆本身有利尿作用，有助改善水腫，碳水化合物含量......

又名紅小豆、飯豆、米豆、赤小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱爲飯豆，它具有津津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能，被李時珍稱爲心之谷。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。爲豆科植物赤小豆或赤豆......

紅豆具有很好的藥用價值，中醫認爲紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。紅豆葉子治小便頻數，......

想要減肥，要注意自己的飲食，要適當的運動，規律生活，從飲食方面來說，幫助減肥的食物有很多，但是我們最好不要刻意的減少進食量，可以多吃些能減肥、又有營養的食物，比如紅豆，下面我們來看看紅豆怎麼吃減肥。紅豆富含維他命B1、B2......