保存藥物的五大竅門：竅門一：別與潮溼物品放在一起。衛生間或廚房的潮溼空氣會讓藥物早早失效，家裏養的花花草草也會讓周圍的空氣變潮溼，因此藥物一定要遠離這些地方。另外像魚缸、加溼器也不要與藥物距離太近。最好能在藥......

維生素C具有美白淡斑效果口服維生素C有淡斑的效果。維生素C被白領階層看好，主要是因爲維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了漂白劑的作用。除了漂白之外，皺紋和......

1．訓練前後攝入乳清蛋白質，乳清蛋白中含有大量的支鏈氨基酸，它們能替代碳水化合物爲訓練提供能量。訓練前攝人40—60克乳清蛋白質，可防止身體消耗肌肉組織供能。訓練後立即攝入另40—60克乳清蛋白質，可重建肌肉......

1、油炸食物時，應該在食物的外面加上一層外衣，此外衣可由麪粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。2、炒肉的時候，應該拌着蔥、香菜或韭菜等一起下鍋。3、炸魚、肉時可以包着青菜一起丟入油鍋內。4、吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥......

水份：女人是水做的。這句話是恆久以來的名言，的確，隨時隨地補充身體和臉蛋所需的水份是美麗的要件，尤其是睡醒後的第一杯水有刺激腸胃蠕動的功效，而入浴前後補充水份除了能夠代謝身體老化的角質，還能補充一天下來失去的水份......

頭皮脂腺分泌過多，是形成油性發質的根本原因。如若再加上頭皮清潔不夠徹底，令毛囊阻塞，便會大大增加脫髮的概率。掌握正確的洗頭方法是改善油性發質的不二法門。洗髮竅門1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，......

中老年人注意皮膚的保養和護理，不僅可以延緩衰老，更可以有一種優雅從容的姿態。由於中老年人在他們年輕時缺乏清潔護膚產品，所以現在他們有些人依舊用香皂或肥皂洗臉。中老年人洗臉時不要用香皂或肥皂，否則會加快皮膚老化......

首先，老年便祕者應選用微生態製劑。因爲這類製劑不僅可以清除體內垃圾，調節腸道菌羣平衡，使腸道功能恢復正常，保持大便通暢，還能調節機體免疫功能，且副作用少。常用的有含雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌的雙歧三聯治活菌(培......

親愛的家庭主婦們，相信大家都有同感，煮飯的時候會溢出來，面對這樣的問題，今天小編給大家介紹一個巧妙的解決方法：一在煮稀飯時往鍋裏滴兩滴芝麻香油，開鍋後用小火慢慢煮，這樣粥就不會溢出來的;二或者先淘好米，等到鍋大半開時，......

治療白癜風的五大方法1、青核桃皮消白癜風【材料】青核桃皮(未成熟的核桃青皮)一個，硫磺5克【用法】青核桃皮洗淨，搗爛如泥，加入硫磺再搗，調勻。搽扶白癜風處，日日搽之。【功效】用於治療白癜風2、無花果治白癜風【材料】......

本站保健專家指出，乳房是身體老化得最快的部位之一，女性乳房衰老從35歲開始，此時乳房的豐滿度下降，預防女性乳房衰老，以下措施應越早越好。你開始預防沒有?保護乳房措施一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律......

嬰兒期症狀：兩頰皮膚乾燥、發紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導致寶寶焦躁不安，難以入睡。在兒童時期（2—12歲）的患兒以四肢屈側皮膚炎爲主，包括肘窩、腋窩、頸部、手腕和足踝，而搔抓還可能導......

出生不久的寶寶自身免疫能力尚處於發育和未成熟階段，容易受到流行性感冒病毒的攻擊，令媽媽猝不及防。那麼，如何提升寶寶的抗病能力呢?定時通風，空氣清新有些父母，惟恐寶寶凍着，天氣一涼，就不讓出屋。這樣寶寶呼吸道長期不接......

玉米有抗癌作用玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等，還含有豐富的賴氨酸、木質素以及谷胱氨酸等，能夠預防多種癌症。黃玉米可以保護視力玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成......

一旦患上紅眼病，應及時到醫院請醫生診治，醫生做出細菌性還是病毒性的判斷，對症下藥，若治療不徹底可變成慢性結膜炎並引起併發症。然而，正確的家庭護理也是可以減輕痛苦和減少不斷流出的眼淚。如果你還戴着隱形眼鏡，那麼請你......

酒渣鼻俗稱紅鼻子，鼻色紫紅如酒渣而得名，它是發生在面、鼻部一種慢性皮膚病。以紅斑、丘疹、膿皰及毛細血管擴張爲主要損害，多累及鼻準、鼻翼、兩頰、前額等部位，此病既有損於健康，也有損於面容。酒渣鼻多見於平時喜食膏樑......

子宮穴它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感爲度。氣海位置：氣海在關元穴(參考下文關元穴位置)與肚臍中間的位置，氣海穴可廣泛用於......

1、注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。3、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部......

冬季之風爲北風，其性寒。寒是冬季氣候變化的主要特點。因此，本站提醒:冬季保健尤爲重要。在這個城市裏忙碌行走，外出回家洗個澡放鬆身心，已經成爲很多人的必修課。隨着冬季來臨，溫度降低，氣候變得乾燥，醫學專家提醒說，冬天洗......

肩頸部僵硬自療保健法要按反射區:——頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節、泌尿系統。肩頸部僵硬自療保健法加強按摩部位：頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節。1.頸椎(反射區有交叉)：位於......