1.抓住空當，磨鍊你的熱情。即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上，比如利用上班前和另一半吃頓早餐；晚飯後整理陽臺的花花草草；或上網和計算機玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易找回對工作的熱情。2.......

研究人員稱，在辦公室裏種植物可以使員工更快樂，並且能提高他們的工作效率。他們說一點點綠色能使員工的工作效率提高15%。研究人員說，他們的研究首次檢查了綠色對精簡或幾乎沒有佈置的極簡主義辦公室的影響。研究人員研......

週一：早起最重要星期一綜合徵帶來的厭煩、懶惰、健忘、精力不集中早已爲人們所熟悉。德國一項調查顯示，80%的人週一起牀後情緒低落。不少單位把要做決斷的事和新工作計劃都安排在這一天，也在一定程度上加重了壓力感。對......

獨臂閃電俠送快遞雖然身體有缺陷但工作效率卻比正常人高在塗延芳14歲那年，他失去了自己的左臂。18年了，這位獨臂快遞小哥沒有垮掉，他努力工作，娶妻生子。塗延芳每天送的快遞比身體健全的員工還多，高峯時每天能送400個快遞......

據法國健康雜誌《TOPSANTE》9月23日報道，刊登在《哈佛商業評論》上的一項最新研究表明，人們如果在清晨得知負面新聞，會一天情緒低落、工作效率低。早晨哪怕是隻聽或看幾分鐘的負面新聞，也會直接影響人們感受的壓力程度，甚......

誰都知道多說話、常交流能增進感情。可說話的好處不只如此，據印度新喀拉拉新聞網近日報道，適當自言自語，是一種自我話療，能提高效率。希臘塞薩利大學心理學家安東尼奧等人綜合多項研究發現，對自己說一些暗示性語言，能有效改......

現在手機成了出門的必需品，APP作爲承載物似乎已經成爲大部分人生活中離不開的服務了，接下來小編就跟大家分享，讓上班族工作效率提升的4款APP，看看你的手機上都安裝了嗎?1手機上的分屏瀏覽器——DoubleBrowserPr......

在不影響你的工作的時候不如在辦公室給自己來個健身活動吧。不僅可以遠離辦公室的污染源還可以提高自己的工作效率，增強自己的身體健康。1、臉部工作間隙，先使勁睜眼、擡眉毛，然後再左右活動擬下巴，帶動臉部肌肉以及頭皮，......

荷蘭鹿特丹伊拉茲馬斯醫學中心的亞歷克斯·巴道夫博士領導了這一研究。他們在2005—2009年間調查了49個公司的10600名職員。統計結果顯示，56%的受訪者在過去一年曾請假一天。超過10%的病假原因都是因爲不良......

工欲善其事，必先利其器。在互聯網時代中，想要自己的工作效率、學習效率提升，那麼就需要找到合適的軟件去提升自己的學習、工作效率。提升工作效率的4款APP，上班族的你都安裝了嗎?1建立良好習慣並改掉不良習慣—&mdas......

一、檢驗本身的需要現在醫院檢驗科分工越來越細，工作效率越來越高，爲了保證檢驗質量，基本上都採用了一次性的負壓管採血，以前醫生用針筒給患者抽血後，再將血放入裝有不同試劑的試管中，而現在是將血直接抽到封閉的試管裏，這已......

現在的男人的工作跟生活壓力都是非常大的，而這樣就導致他們的生活作息受到了打攪，基本是處於一個晚睡的狀態，這樣就導致他們在早上起來的時候，爲了多睡一會，選擇不吃早餐，但是男人如果經常這樣不吃早餐的話，其危害性是非常大......

上班，是所有人最頭痛的問題，每天早起擠公共交通或者面對堵車的長龍就是件令人頭痛的事情，爲了解決這樣的問題，在家上班已經逐漸進入了日常工作中，很多老闆同意在家上班的初衷應該是覺得這樣可以節約上下班時間，員工或許可以......

莫扎特還是麥莉,你選擇的音樂可以決定你在工作的表現是否良好。一項新的研究表明，在辦公室聽音樂可以提高人們在進行數據錄入、校對和解決問題等任務時的速度和準確性。在一個辦公室的實驗發現，88%的參與者聽音樂做事可......

女高管們身負多重角色，要處理工作生活中的紛繁複雜的各種問題，更需要做一個高效能人。但如何提高效率呢？如何養成高效的生活習慣呢？5位女高管齊聚一堂，爲我們提供了可貴的經驗和方法。智者因勢而變我認爲高效率只是一種結......

一般情況下，通過科學合理地鍛鍊，治神經衰弱的效果比較好。而且，經常鍛鍊的人，精神狀態好，睡眠質量高，工作效率高，不容易生病。那麼，鍛鍊如何治神經衰弱呢？專家指出，要通過鍛鍊身體治療神經衰弱，要先進行體檢，檢查心血管系統的狀況......

由日本人山下英子提出，在2010掀起日本社會廣泛討論的「斷舍離」一詞。原意爲「斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執着。」被身爲「雜物管理諮詢師」的山下英子提出，作爲針對家居收納的理念論述，之後也被引申......

上班族每天都生活在壓力之中，因爲工作中處處都是競爭，不努力打倒對手的話，自己就會被打倒。而且如果沒有業績的話，工資就一直上不去。面對着大量的壓力，馬不停蹄的工作，整個人會變得非常疲憊，整天都一副萎靡不振的樣子。長時......

小工具在我們的日常工作中起到了極大的作用，也幫我提升了工作效率。接下來小編就跟大家良心推薦5款瞬間提升工作效率的APP，再也不怕辦公沒效率了，你都有哪幾款?1好籤提升工作效率的APP，好籤是一款非常實用的手機辦公軟件，......

女性連續失眠對身體的危害甚大，會造成白天精力不足，降低工作效率，晚上恐懼睡眠，形成惡性循環。除此之外，還會產生一系列生理和心理上的健康問題。而這些健康問題又會反作用於睡眠，是連續失眠更加難愈，甚至因而誘發心理疾病。......