按照中醫的觀點，就要由內而外地進行調理，適當地配上幾味藥材，就可以讓女人擁有由內而外的美麗健康。玫瑰讓痛輕些再輕些玫瑰花《綱目拾遺》載玫瑰花，和血、行血、健脾降火，理氣調經，滋補養顏。紅花《本草綱目》記載活血、潤......

哪些藥材泡水喝能養生檸檬泡水可能很多朋友不知道檸檬也屬於中藥，中醫認爲，檸檬屬於理氣藥的一種，在春季人們容易感到肝氣鬱結，此時用檸檬片泡點水喝是非常不錯的。而且檸檬還有美白、排毒的作用，常喝檸檬水還能提高身體的......

進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你一定要避開一些進補誤區才行。你可能認爲吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好......

山精靈的副作用山精靈是分佈在雲南、四川、湖北、廣西、廣東、福建等地的中藥，全株鮮紅色至暗紅色，有時轉紫紅色；根莖分枝，分枝近球形；花莖長5-10釐米；花雌雄異株（序）；雄花序圓柱狀，頂端漸尖；雄花近輻射對稱，疏生於雄花序上，近圓形......

中醫認爲，氣血是人體生命活動的物質基礎，尤其是女人，更是離不開氣血的滋養。女人氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等。那麼，女人氣血不足的表現是什麼，都有哪些具體的症狀呢？1、看頭髮：頭髮烏......

山楂：其性微溫味酸甘。李時珍在《本草綱目》中說：其化飲食，消肉積……消滯血脹痛。現代藥理研究證明，山楂能增強心肌收縮力，增加心輸出量，減慢心率，擴張冠狀血管，具有降血壓、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕......

廣府湯.黃精枸杞牛尾湯材料：牛尾、黃精、枸杞、桂圓、覆盆子、芡實、乾薑做法：煲煮3小時，老火湯補腎關鍵：牛尾、黃精、枸杞、覆盆子、芡實等都是滋陰補腎的佳品，既能補腎，又不會上火。食用人羣：牛尾給人想象，一定男人吃更好的......

專家指出，好的藥酒可以起到強壯身體的保健作用，但是家庭自制藥酒如果調配不當的話，則很可能會適得其反，損傷身體乃至危及生命。四類中藥需警惕醫師強調，在泡酒過程中有四類中藥需要特別留意，因爲近幾年來因這四類中藥引起藥......

在煎煮中藥之前，不宜用水沖洗藥材，以免造成藥材成分的丟失，影響藥物的療效。中藥煎煮前不要清洗。這是因爲：1、水洗可使粉末類藥材丟失：中藥中又不少藥材是粉末類的，也有的在配藥時需研碎，如桃仁、龍骨、滑石粉等，如果用水洗，......

殼聚糖是天然多糖中唯一的鹼性多糖，爲甲殼素脫乙酰基產物，又名甲殼胺或可溶性甲殼質，無毒，具有體內生物降解性和生物相容性，其結構類似於纖維素，被歐美學術界譽爲繼蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽之後的第六生命要素。......

很多患者會將中藥抓回來自己煎，在煎煮中藥之前會把藥材反覆清洗，其實有些藥材是不能洗的。原因在於：1、水洗可使粉末類藥材丟失。中藥中有不少藥材是粉末狀的，如桃仁、龍骨、滑石粉等，如果用水洗，會造成這些藥物的流失。2、......

血碧菜的功效與作用性味：味甘、辛，性涼。功效：涼血止血，清熱消腫。主治：用於咳血，血崩，痛經，血氣痛，支氣管炎，盆腔炎，中暑，阿米巴痢疾；外用適用於創傷出血，潰瘍久不收口，疔瘡癰腫，甲溝炎。用法：25-50g，鮮品100-200g。外用：鮮品適量，搗爛或......

野蘋果的功效與作用野蘋果，也就是通常所說的火棘，主要分佈在湖南西部、江西、四川盆地、陝西南部及周邊等地區的一種灌木。當然，野蘋果還有許多的俗名，如水紅子紅籽兒紅仔仔水茶籽冷飯子木瓜籽救兵糧洋仔仔羊兒栽栽等，雲南......

21日，有着近20年抓藥經驗的老醫師在仔細查看後告訴華西都市報記者，這就是西青果，又稱藏青果，多用來治療喉炎、扁桃體炎等咽喉疾病。華西都市報記者帶着許先生拍下的照片走訪了成都兩家較大的中藥房，兩位中醫師均表示，他們沒......

煲湯1.5～2個小時爲宜專家認爲，煲湯時間不宜太久，時間在1.5～2個小時爲宜，這樣可以最好地留住營養成分。先用大火煮沸，然後用小火煲。煲湯時放入豐富的食材，營養均衡，而且利於消化和吸收，但是煲湯時間過長，會造成食物中的蛋白質和......

衆所周知，中醫是古人智慧的結晶，其中最核心的中藥就多達數千種，並且每種藥材的功效都不盡相同。有些藥材本身除了具備治病功能以外，同時還具有非常好的養生功效，其中最常見的就是茯苓、蓮子和芡實這幾種，這幾種藥材常被作爲......

其實，如果你總是熬夜，壓力過大，飲食不健康也會導致腎虛，所以想要遠離腎虛，還是需要保持健康的生活狀態。如果已經有腎虛的症狀了，那麼就要從日常生活中着手，慢慢調理身體，遠離腎虛。生活中有一些常見的食材和藥材是很好的補腎......

小暑節氣是在7月7日，這時候的天氣，炎熱且下雨頻率也比較高。在小暑時節裏，暑熱加上溼氣，常常會導致脾胃不和，出現沒有食慾的情況。而且，天氣炎熱，我們都喜歡吃一些寒涼的食物，更加容易傷害到脾胃。這時候的飲食，要多吃一些清淡......

山馬菜的營養價值山馬菜這種野菜在農村的山裏田裏很常見，也是春天很多農村人常食用的一種野菜。它的吃法很多，可以直接水焯後蘸醬吃。也可以用來做成餃子餡。味道都很鮮美。山馬菜的營養價值也是非常高的，有溫補脾胃及消......

秋冬時節，一些市民喜歡在家中自制藥酒以滋補保健或預防疾病，但如果調配不當，可能適得其反。爲此，食品安全監管部門多次發佈食品安全預警，提醒消費者謹防家庭自制藥酒損傷身體乃至危及生命。食品安全專家稱，秋冬季節自制藥酒......