追求女生，是一件簡單也困難的事情，但不管追女孩怎樣，人首先要提升自己，就像你想要嫁一個條件好的人，首先你自己也要足夠匹配你定的目標。今天本站的小編教你如何打造自身，才能讓高分女看上你。
一如何把低價值轉換爲高價值
低價值的付出，自己以爲自己付出了很多，其實對方卻十分看輕，不會給予感激，甚至得到對方的憎惡。先總結一下什麼是低價值付出。弱勢羣體的付出是低價值付出，隨意付出是低價值付出，不符合對方需求的付出是低價值付出，別人感受不到的付出是低價值付出，可以被替換的付出是低價值付出，沒有否決權的付出就是低價值付出。那麼如何把低價值轉換爲高價值呢？你也可參考《細節決定成敗，變身溫柔暖男讓妹子瞬間被軟化》。
1、讓對方明確感受到你有拒絕的權利
你在能拒絕對方的前提下，幫助對方這才能讓對方感到你的幫助是高價值的。好好先生沒有原則的做好事，其實給人一種沒有否決權的感覺，當別人認爲你不做就不應該，那麼提供的幫助就是低價值的。而壞人偶爾做了一件好事，其實就是動用了否決權，一直不做好事，當別人認爲不做，但你最後做了，那麼對方就會有高價值的感覺了。再舉個例子，春秋時期晉國有個驪姬之亂，裏面有個小細節，說是太子獻肉，驪姬驗毒，已經在確定肉有毒的情況下，派了一個小臣去吃肉驗毒，小臣死。每每讀到這裏，就覺得這個付出自己生命的小臣價值之低：再沒有否決權的情況下，付出生命也得不到他人的一點憐憫。
所以核心的做法是要讓對方感受到你有否決權，再去幫助別人。當別人叫你幫忙的時候，不能馬上答應，拖一拖再答應“讓我看看我的日程安排，等會給你打回去”先拒絕，等到對方反覆求你的的情況下，勉爲其難的幫助。舞步學院建議先說不好意思，我現在很忙，等下班後再聊吧，然後等對方在打過來，在決定是否要幫助對方不要按照別人設定的時間去完成，比如說對方能不能週末就完成，你就必須說至少下個月才能着手準備開始。方法有很多，要學會舉一反三。原則就是要表達”你很忙，可能不能幫你“，就算你本來不是很忙，也要讓對方覺得是，這樣才能在相同量付出中，讓對方覺得你的價值高另外注意，以上的方式也要根據關係親疏謹慎使用。
2、無法代替
讓對方覺得這個也就只能你才能完成，那麼對方覺得你纔是高價值的付出。這個可以更商店推銷員學學，他們喜歡用對比的方式來說服你他們的服務是別人沒有的。這個產品就我這裏有賣，別的地方都缺貨，別的店家都不會有我這個價格，別的店家不會給你保修3年的，最多一年;就我這裏是保修3年的。你可以舉一反三。幸虧你遇到我了，不然一般的人也弄不好這個，你讓小明來弄，保證他一天也弄不完，這個東西我一個小時就能搞定。我和老闆認識，我帶你去買，保證比平常便宜。其實現實中，往往是誰都能代替誰的，以上的話，仔細想想十分假，但是真實用起來，對一般沒有經驗的人來說，還是很受用的。但是對付有經驗的人來說，這話說出來背後的含義就是去提點對方自己再花精力幫忙，有點眼色。
3、雪中送炭
雪中送炭是能讓對方感到你高價值付出。在別人成功宴上給再多的錢，別人都不會有任何感受，反而覺得你是在討好;但是如果是在人落魄的時候救急，那真的是對人有救命之恩。
要學會錦上添花的時候，平平淡淡地添花，給多給少都一樣;當人落魄的時候，能幫就幫，有良心的人，會記恩一輩子的，(沒有良心，對自己也沒有啥損失，雪中送炭費不了多少資源的)還有一點要說明的是，雪中送炭，也是要找準時機的，是要在對方最需要的時候給予幫助。在戰國史裏面，圍魏救趙中孫臏就提出過，要再趙國快撐不住的時候才進行圍魏救趙的戰術，因爲趙國越是困難，那麼幫助的價值就越大：去早了，就算勝利了，趙國還以爲是他們自己打贏的，齊國只是輔助防禦而已;去晚了，趙國就沒有了，那麼那個時候幫助對趙國也就沒有太大意義了。所以找準雪中送炭的時機很重要。
二如何發散自身魅力吸引妹子
都說“男追女隔重山，女追男隔層紗”，兩性關係中男生總是處於被動的那一方，男生們總是在“追”女生，今天小編就來教你如何發散自身魅力吸引妹子，化被動爲主動。你也可參考《如何贏得女人的青睞，教你改善自己逆襲人生》。
1、超強崇拜感，迷倒一大片
沒有愛情誕生於同情。在感情中，弱小的男生不會贏得女生真正的愛。女生天生喜歡比自己強大的男生。在交往中，男生最好是讓女生對你產生一些崇拜感，只有女生開始崇拜你，她纔會產生感覺。舞步學院認爲當你們在討論一個問題時，在她熟悉的領域不要爭論，安靜地做一個傾聽者，切忌不要不懂裝懂。在你熟悉的領域，就是你發揮的時機了，能不能解釋清楚問題不重要，她是不是真正理解了也不重要，重要的是要讓對方產生一種“他好厲害，我自己肯定辦不到，以後碰到這種事情有他就夠了”的感覺。
但是男女之間有差異，你所熟悉的她不一定感興趣，這時候就需要男生努力一下，找到她所感興趣的領域並讓她崇拜你，這樣很快她就會心動的。愛情不是邏輯題，它不講道理，女生不會應該愛就愛上你，她內心最深的需求，是你給她帶來的心動。
2、絕對安全感，你就是她的神
這個真的對女生來說是必殺技，其實女生是很希望被男生呵護的，所以男生千萬不要因爲羞於表達而錯失機會。而這種表達不能僅僅出現在口頭上，更多的是表現在執行力上。女生喜歡的男友力，不是說說就有了，行動才能表現出來。只說不做只會讓女生給你貼士不可信的標籤，所以一定要有執行力。
懂得女生，尊重女生。作爲男生，一定不能過於干涉女生的事情，女生做出的選擇，你不要用自己的觀念，觀點去試圖改變她，要學會尊重女生。學會主動，要會站出來保護她，比如馬路上走不動聲色把女生放在安全地帶，面對突發情況站出來幫女生解決等等。
3、若即若離的距離感，撩得心癢癢
要對一個人產生吸引力,保持距離感纔是最有效的方法。當你把自己毫無保留的展現在女生面前時，你以爲這是愛，但無形中，卻消滅了她愛上你的可能。都說男追女隔重山，要和女生有結果很難，但是實際上並不是獲得結果難，而是難求動心。不要一昧的去迎合女生的需求，對女生來說，“若即若離”和“欲擒故縱”才最得她心。時近時遠，琢磨不透纔是女生產生感覺的節奏。
女生都是八卦的生物，距離感可以激發女生的窺探欲，好奇心是女人最大的優勢也是劣勢，掌控好好奇心這一點你就可以吃死她。
4、色香美食，廚男魅力撩妹絕殺
認真的男人最帥，比認真的男人還帥的是認真做菜的男人。每當一個男生向女生展示出他自己做的菜品的時候，無疑都會引來女生的無數讚歎以及她們肚子裏無數的饞蟲。能做一桌好菜，不僅讓妹子給你加分，而且給了你約妹子回家的機會，畢竟面對美食，妹子還是很難拒絕的，而且也會給她傳遞你是一個居家好男人的信息。
三成熟男人如何吸引女人
成熟的男人最吸引女人嗎?很多人都認爲沒錢就沒辦法泡妞，這是真的嗎?當然不是!如果你沒辦法吸引女人，就趕快反省一下自己，不要再把找藉口說自己沒錢。其實，想要吸引女人並不是那麼難，以下是成熟男人如何吸引女人。
1、表現你良好的一面
每個人都有長處和短處，有些長處需要我們用語言表達出來，而更多的無需用言語表現。如果女人喜歡你的微笑，那就盡情展現你迷人的微笑使女人接近你;如果你的身材很好，也許你可以脫掉外有展現你的二頭肌(但是，不要在酒吧的中央做這個動作，你是個男人而不是一個小孩);如果你很擅長跳舞，也向人們展示你的才華吧。
成爲全場矚目的焦點也許是另一種展現你社交能力和迷人風采的方法。你可靠的朋友們會讓你看起來像個英雄，那會保證你獲得某些人的好感。
2、讓你自己有空
你可別只看字面意義。假如你在俱樂部東張西望尋找美麗可愛的目標，你就是一個自由的買家。但是，正如一個男人很難打進一羣女人當中一樣，一個單身女子要打進一羣男人當中也是不容易的。有人可能認爲這沒那麼難，因爲男人總是歡迎那些美麗的女人加入他們，但是女人卻不這麼認爲。
事實是：如果你想讓她接近你，你就得將自己和你的同伴分離出來。假如你是單獨一人，那就太棒了。假如不是的話，你就要單獨走到一邊去，那樣的話她就不必聚集她所有的勇氣來接近你了。
3、給她一些她能迴應的話題
除了外表和性格，你通常還需要一些特別的東西去吸引女人，那麼可能要求你有所創新。這就涉及到很多東西，從權力到昂貴的汽車到嬰兒和小狗。如果你晚上在球場上表現很好，你可能想要炫耀一番;如果你正在公園裏，你可能會用到前面提到的泡妞技巧，向她展示你的好身材;或者你也可以走感性路線，帶着你的小狗去散步;你還可以幫你的姐姐帶孩子什麼的;假如你在打羽毛球，你可以明確表示歡迎女生的加入。所以，若你想要讓她接近你，你只需激發起她的興趣。
不管在怎樣的場合下，男人的一舉一動都有可能吸引住異性的目光，這個時候不一定要男人主動出擊，而是要給女人創造足夠多的機會，讓她有機會接近你。
4、不用那麼敏感
在調情的過程中，敏感確實是主要的一個方面。但是你也可以試試相反的方法。假如你們雙方已經對上眼了，接下來你可能就很駕輕就熟了。你們雙方都已經明瞭對方的意圖，你可能會不斷地尋找她對你感興趣的信號。通常來講，男人這時都會想辦法去接近女人。但是你有沒有想過讓她主動來接近你呢?
你可以衝她微笑，也可以擡擡眼鏡跟她打招呼，或者對她眨眨眼，你甚至可以簡單地衝她揮揮手。你最大的風險也就是她很可能對你搖搖頭，你又不會有什麼損失。敏感在某種程度上來說就是恐懼，然而有些行爲則能理解爲信心。
成熟的男人不是到處推銷自己，而是花更多的時間打造自己，讓自己變得成熟而且有魅力。一個優秀的你，哪怕什麼都沒做，也可以勾引女人。
四單身的男人怎麼提升自己
單身隊伍越來越大了，很多單身男人都正處在事業的起步，暫時還只是單身。就算是單身，也要活出單身的樣子。一個人過，要學會活的有滋有味。一起來看看單身的男人怎麼提升自己吧。
1、整潔的穿衣打扮
衣服，是一個人外在形象最直接的一種表達。單身男人要注重自己的外在形象，要保證自己的襯衣衣領趕緊整潔，袖口無灰塵，褲子上少摺痕，無衣物，皮鞋要擦得很亮，就算是休閒鞋，也要乾乾淨淨，別惹上泥巴，那就不好呢。
同時，注意穿衣打扮的一些基本原則，如自然大方，不能太緊也不要太大，穿正裝時要注意三色原則。
2、積極交友
俗話說，朋友多了路好走。現在的社會何止是路好走？單身男人在生活中不要太沉默，要積極地結交朋友。朋友多了，平時有什麼困難都可以互相分擔，好點子都可以共同分享。很多單身男人一起創業，一開始都是朋友哦！
另外，有的人找女朋友討老婆也是朋友介紹的。記得要多交朋友。
3、積極陽光的心態
也許，你的生活，工作，情感，學習會有一些不順利。但是，這是你生活的一部分，你總是要面對的。與其選擇逃避，不如坦然地面對，對於單身男人來說，更要保持一顆積極陽光的心態去面對挫折和壓力。只有經歷過坎坷才能夠成長。這樣的男人才更有魅力，更能夠吸引女孩子的注意，更能夠脫穎而出。
4、少碰菸酒
這年頭，抽菸喝酒的人很多。有時，在一些特定場合，單身男人避免不免去吸菸和喝酒。當然這只是應酬。單身男人要學會把應酬和生活分開。在日常生活中，能少抽菸就少，最好不吃，喝酒的時候一定要學會把握一個度，不能酗酒，過度飲酒，那樣就對身體不好了。
5、敢於承擔責任
一個人過的時候，不要太只顧自己一個人了。在工作上遇到事情了，要敢於承擔責任；朋友之間關係有什麼差錯了，要敢於認錯，承擔自己的那份責任。這樣的單身男人是很受人尊重歡迎的。
6、堅持鍛鍊
身體是革命的本錢。你的身體都垮了，你還有什麼資格談“革命”，談事業，談學習，談工作。
個人建議，如果單身男人有條件，可以辦理健身卡在健身房系統地訓練。當然，如果條件不允許，或者時間擠不出來，每個星期要試着跑幾次步，當然了，買一對啞鈴在家裏練習也是不錯的。同時，做做仰臥起坐，俯臥撐，也是不錯的。
