男人一旦脫髮就會變醜，而這個時候如果選擇一個合適的髮型，就會讓顏值有所上升，那麼你知道哪些髮型適合脫髮男性嗎？
通過調查發現，現代男性脫髮的現象要遠遠高於女性者，和工作生活的壓力比較大有一定的關係，對於脫髮比較嚴重的男性來說要及時進行治療，另外在平時生活當中也可以改變一下發型，既能夠遮住脫髮的部位，同時也能夠讓人感覺到帥帥的，比如說海灣型髮型，暗礁型髮型等。
適合脫髮的男性發型
一、海灣型髮型
如果我們的脫髮從太陽穴的部位直逼到頭髮的中部，甚至脫髮影響到了後腦勺部位的話，那我們可以選擇的髮型就非常少了。不過在這種情況下，也還是可以補救的，我們可以使兩側頭髮往側面修剪，讓整體的頭髮有一個較爲緩和的過渡，簡單說就是從無到逐漸有。
二、暗礁型髮型
如果我們的髮際線並沒有太大的後移，但是在某些角度還是可以清晰的看到頭皮的話，我們就可以採用這種暗礁型髮型，可以剃掉頭髮或者整體有層次的打薄。
三、半島型髮型
男性如果出現脫髮的話，一般都會先從太陽穴的部位開始，往往反倒是靠近脖子部位的頭髮不會太多的脫落。當我們的髮際線退後大於1公分的時候，可以請理髮師把整體頭髮根據前額處的髮際線後退量進行修短，平衡整個頭髮的長度位置。建議不要再用又硬又粘的髮蠟等產品，剩餘還在生長的頭髮其實還是要保持好。
四、海峽型髮型
如果我們的頭髮脫落的只剩最後那麼一小圈的話，人們都能非常清楚的看到我們的禿頭，在這種情況下，確實就沒有什麼太好的辦法了，我們就只能展示我們的自信了，當然我們也可以全部剃光頭髮，留一個光頭其實也沒有什麼不好的。
脫髮吃什麼好
一、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美髮不可欠缺，爲此在菜單中要多用胡蘿蔔。
二、牡蠣
牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，祕密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。
三、全粒穀物
全麥麪包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素B族等營養素，建議用來替代零食。
四、豆類
菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用。頭髮健康需要少量的生物素（維生素H），雖需求量少，但若不足頭髮就易變得脆弱。專家表示，爲了頭髮健康，一週最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。
五、堅果
嚮往一頭粗壯有力，亮麗動人的秀髮，就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果裏的核桃富含α亞麻酸，能令頭髮保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭髮大有好處。花生、杏仁、葵花籽等堅果都有同樣的效果。鋅不足容易導致掉髮，因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。（參加網站：大衆養生網）
