很多男生參加第一次約會都是抱着“只許成功、不許失敗”的心態的，但是光有心態還不夠，提前做好充分的準備更加有利於約會的成功，否則你獲得愛情的機會就會從手中溜走，所以一定要重視，下面本站的小編就來教你約會時樹立自己的紳士形象，向女生表達愛意。
一網上約會的注意事項
1. 網絡約會者並非loser
與網絡約會給人的刻板印象相反，很少有證據證明網絡約會是不擅社交的怪人們所使用的最後社交手段。
研究發現，事實正相反，網絡約會者可能更好交際，自尊心更強，而且約會時的焦慮程度也較低。沒有證據證明人們通過網絡約會的原因是他們沒本事與身邊的人面對面交流。網絡約會不過是與新朋友邂逅的一種方式罷了!
2. 網上約會者會撒謊
儘管94%的人否認他們網絡約會的主頁中含有一些無傷大雅的謊言，但心理學家卻懷疑他們造假，於是研究者測量了80個網絡約會者的身高、體重，也檢查了駕照，來確認他們的真實年齡。在將這些數據與他們的主頁比對時，他們發現90%的人至少在所測量的1個數據上撒謊，但幅度都很小。
3. 照片的謬誤
“相機從不說謊”這句話是胡扯。即使不用photoshop把皺紋消掉，相機角度和光照也能輕易改變你在別人眼裏的吸引力。人們在挑選主頁照片時本能地意識到了這一點。
4. 你的最佳形象
什麼樣的主頁照片能起到作用?2010年一個約會網站分析了數據庫中的7000張照片，得到了下邊的結果，當女性的眼睛看着鏡頭，而且看上去富有挑逗性時，她們的回覆率比較高。
相反，最不成功的照片是明明擁有一張頗具挑逗性的臉，卻把臉扭向一邊。男人的最佳形象則是把臉扭過去，不微笑。但是男人們應該避免把臉拍得富有挑逗性，不然收到私信的概率會大幅減小。
5. 同型相吸
即使網上約會者有多種不同類型，人們仍希望與相似的人約會。就這方面，網上約會和線下約會別無二致。平均來看，人們總想尋找與自己相似的伴侶。現在確實有很多專門針對小衆羣體的約會網站，比如體育迷，猶太人，或者擁有特殊體格條件的人。
二不適合跟女生約會的場所
很多女生都很依賴男生，所以對男生安排的約會地點不會有太多異議，但是這並不代表你選的地方女生就一定喜歡。下面小編來帶大家看看和女生約會不宜的約會地點吧。
1.容易讓人出汗的地方
女生通常都不太愛到那些容易讓自己香汗淋漓花容褪色的場合。一來出汗容易讓自己的妝花掉，破壞自己精心梳理的妝容形象;二來在那樣的場合中自己很難裝成淑女，尤其是初次見面就給對方那種汗流浹背的形象，實在是很不雅觀。關於約會，可以參考《學會經營你們的約會，提升你們之間的默契》
2.沒吃飯卻要陪你到處走的地方
如果男生安排了約會卻不安排吃東西，而且還要讓女生自己解決吃飯問題，相信絕大多數的女生都會不高興的，似乎男生太摳沒有一點憐香惜玉的善良。既然約會都捨不得請女朋友吃飯，那麼，誰還會有好心情陪着男生到處閒逛和卿卿我我呢?因此，女生通常都不願意赴約。
3.光線昏暗的旮旯場合
假如男生還處於女生的考察期內或者並沒有得到女生的完全信任，要讓女生到那樣的環境中約會，絕大多數女生會感到很沒有安全感，尤其是那種初涉情場的純情女生，雖然對戀愛充滿了幻想又對異性充滿了好奇，可要讓她到光線昏暗的隱蔽旮旯之處，相信還是會有所顧忌的。
4.娛樂場所
娛樂場所似乎並不是談戀愛的地方，尤其是要在兩個人進入封閉的包廂時，女生肯定會心有餘悸擔心自己受到性侵的，假如雙方的戀愛還沒到可以信賴的程度，女生還沒有準備好把自己甚至把心交給對方的時候，那種封閉的隔間絕對會讓女生望而卻步。
5.危險混雜休閒場所
當然，太過熱鬧的場合雖然不用擔心不良男生會有什麼越軌的行爲，環境似乎可能讓自我保護的安全係數高一些，可是，反過來說熱鬧的場合或者太過危險的活動項目同樣不是談情說愛的地方，雜亂的人羣和嘈雜的場所或是極度危險的運動，絕對會破壞情人花前月下的勃勃興致，甚至會造成自己終生的缺憾。
6.混亂的步行街
雖然年輕的戀人口袋裏沒有多少錢，可總是讓自己的女朋友坐在嘈雜混亂的路邊攤吃東西，或者總是在地攤上買東西，似乎會離戀愛的浪漫越來越遠。雖說女孩並不要求男生向她展示自己的經濟能力，可女孩子通常喜歡到相對清靜的地方坐下來放鬆的聊聊天、喝點茶，至於吃什麼反到是其次的事情。約會技巧推薦《待到時機成熟時，勇敢開啓約會的新篇章》
7.奢侈的高級場所
女生喜歡逛商店，而男生喜歡品嚐美食，因此，由男生主導的約會通常會帶女朋友到比較特別有紀念意義的地方用餐，吃特別有紀念意義的食物。然而，如果女生看到金碧輝煌的高檔餐廳，第一反應就是咱們換個地方吧，如果你不是“富二代”，最好別打腫臉充胖子，因爲你會給女生留下不會過日子的不良印象。
三第一次約會如何樹立自己的形象
1.第一次約會不要過於僞裝
女人對一段感情的付出一般都比男人要多。所以對於女人而言，信任是很重要的。約會不僅僅是一個讓她開心的事，它還是女人對男性心理研究的案例。
2.要創造新的回憶
爲了你們的約會能有一個美好的回憶，約會的大部分時間都要把握當下，約會中很容易陷入交談陷阱，話題越來越深入。這樣的聊天約會很容易失控，變成你們情緒高漲的殺手，尤其是在你不注意規劃整體聊天過程的情況下；所以在感情中，要慢慢地表現出真實的自己，就像你要慢慢地瞭解她一樣。
此外，在約會中要儘量保持活躍。你是在和她一起創造屬於你們的回憶，而不是和她分享你的回憶。所以要創造一些你們以後可以共同回憶的經歷，而不是坐在酒吧的某個角落談論自己的心理創傷。在任何一段新的感情中，交流都是非常重要的，也是擊破她防線的途徑。但是在打開你的心門之前，要給她一個理由讓她迫切地想要了解你。
3.不要做個無聊的人
無聊的人是毫無魅力可言的，也就是說無聊的人不會讓人有興趣和好感，只會讓人抓狂，想擺脫他，哪怕一分鐘也不想再跟他呆在一塊，談話的焦點應該放在她的興趣上，而不是你的。可以和她分享一些你的經歷，但是不要注重你自己的興趣。她對你生活經歷一些不經意的詢問會讓她慢慢放鬆下來，對你無所防備。
4.不要再想着做自己
雖說一套標準的約會準則是做自己或者裝作是自己，但這只是紙上談兵，並不是約會上策。第一次約會並不像你日常生活一樣，那麼平凡，所以這時你再繼續扮演平時的角色就很無趣了，必須要來點火花來點燃她的慾望之火。
也就是說和某人的第一次約會並不是每天都有的，所以好好享受。愛情是一段奇妙的旅程，讓你從平凡的工作中解脫出來。所以要用特別的方式來對待這件特別的事—–做些獨一無二的事、不重複的事、難忘的事。即使她好像對此滿不在乎，但是相信我，當你這樣做時，她的愛情馬達已經在高速馳騁了。
5.幾分鐘的緊張是正常的，然後要冷靜下來
開始因爲緊張、彆扭導致的神經質是可以理解的，但是你不能一直這樣。你應該有控制自己的能力，讓自己冷靜下來。如果你真的不能控制自己這些無意識的神經質，我的建議是，買本瑜伽書，然後以放鬆地心態去練習，或者多做一些深呼吸。
6.迷戀是弱者的標誌
有能力的男人遇到任何有魅力的女人都會表現出自己的興趣，因爲他們有強烈的性慾驅動。但是因爲他們有很多選擇空間，所以他們不會表現地對某個女人特別癡迷。因此不要因爲感興趣就對某個女人很癡迷。
7.不管發生什麼，都要認定她喜歡你，而且相信這是真的
我不是在和你開玩笑。這一點你一定要學會。無論如何都要養成這樣的意識—女人都是喜歡我的。因爲這樣可以讓你有自信，而你的自信會給你加分。
四約會成功技巧get起來
第一次約會的技巧有哪些?初次約會需要注意些什麼?跟心儀已久的他第一次約會可不能馬虎，要爲自己的愛情贏得美好的開局。一項心理研究證明，掌握某些技巧，可以讓事情事半功倍，增加獲得浪漫愛情的機會。
技巧一、讓身體“訴說”你的想法。
經驗表明，“肢體語言”常常可以向對方傳遞更多的信息並表達出更爲豐富的情感。因此，如果你的言語表達能力平平，那麼請記住：在第一次約會時，你所說的幾乎不會培育出什麼可以令人感到驚喜的成果。
根據舞步學院研究人員的測算，在第一次約會時，你留給對方的第一影響有55%取決於外表和“肢體語言”，有38%取決於講話的技巧，而只有7%取決於說話的內容。
這就意味着，只需藉助一些簡單的心理學方法，你就有可能贏得對方的愛慕。爲此，你的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。首先需要注意的是：千萬不要雙臂交叉地站在對方面前;其次，效仿對方的姿勢有助於使人體會到一種親近感。
技巧二、共同經歷恐懼
沒有什麼能比極端的局面更容易使兩個人走到一起。緊張的狀況有可能使你的生活發生重大轉機。研究表明，如果一個人在與別人會面時精神處於非常激動的狀態，那就會大幅增加其獲得浪漫感覺的機會。
這是由於，在驚慌、激動和愛慕之間存在着緊密的聯繫。上世紀70年代開展的一項名爲“搖擺橋”的試驗中，心理學家阿杜爾•阿隆和丹•達通發現，如果一位男子在一座不停晃動的橋上會見女士，那麼他會覺得對方更加性感和浪漫--其程度要明顯高於在低矮且穩固的橋面上約會女性時所產生的感覺。
當然，這並不是說非得將第一次約會的地點安排在某種非常極端的條件下。其實，在我們現在所處的相對平穩安定的年代中，遊樂場中的一次經歷便有可能大幅增加我們體內腎上腺素的水平。
舞步學院研究表明，相當於觀看那些平淡無奇的影片，情侶在共同觀看完一部充滿懸念或緊張氣氛的影片後更容易激發起相互間的愛慕之情。至於其中的原因，目前還沒有人能解釋清楚。或許，因恐懼而導致的腎上腺素濃度增加起到了關鍵性的作用。
技巧三、共同歡笑
愛情與歡笑總是相伴而行。在人們傳統上認爲的那些會使男女間產生愛慕的因素中，幽默感總是佔據着非常重要的位置。共同體驗歡笑會在陌生人之間營造出一種親近感。
美國心理學家阿杜爾•阿隆和丹•達通便曾進行過一項非常經典的試驗。他們讓兩個互不認識的陌生人共同開展一些遊戲性質的活動，如學習跳舞。期間，他們蒙上其中一方的眼睛，並且讓另外一方銜住一根稻草(以阻礙其自由地講話)。雖然這兩個人發出的聲音顯得有些愚蠢，但事實證明，愛情確實伴隨着笑聲出現了。
技巧四、挑選合適的伴奏音樂
從總體上來看，那些從事前衛爵士樂演奏的樂手可能是這個世界上最不幸的一羣人。美國心理學家的研究顯示，輕柔且簡單的音樂最有助於感情的發展，試驗表明，輕柔的音樂更容易使女性對男性產生好感，而爵士樂或着完全寂靜的環境。
技巧五、使用“愛情萬能藥”
儘管長期以來一直有人在嘗試着製造一種能夠增進相互間感情的神奇藥物，但到目前爲止還不曾獲得過成功。
動物試驗表明，通過注射垂體後葉素能夠使雄性老鼠對雌性老鼠產生強烈的依賴感。一些類似於可卡因這樣的非法藥物同樣能夠使人們產生愉悅感並增進體內多巴胺的含量。不過，爲了愛而吸毒是應該完全避免的。研究人員介紹說，體育鍛煉同樣能夠提升血液中多巴胺的濃度。
