戀愛固然重要，但失戀也是必然會發生的，誰還沒失戀過，你應該振作起來讓那個沒眼光的人看看失去了你是他的錯誤，一個男人如果連失戀都頂不過來，那還談什麼以後，誰會相信你有能力支撐起一個家庭，下面本站的小編就來教你治療失戀的最好方法——宣泄痛苦情緒，多接觸自然。
一這幾種男人最容易失戀
說起戀愛大家都不陌生，很多人甚至談過多次戀愛，那麼怎樣的男人才是最不招女人待見的呢？我是從戀愛前線負傷下來的戰士，雖然身心傷痕累累，但也有收穫。因爲我總結了戀愛失敗的教訓，積攢了不少經驗，待我調整好心情，傷愈歸隊，一定將其發揚光大。
1、囊中羞澀
我想這已經是共識，沒錢?那就別想談女朋友了，別再幻想着什麼純潔無暇愛情了，都是扯淡。當你憋着小嘴憤憤不平的拿這個詛咒分手女友的無情的時候，那隻能說明你無能、懦夫、懶惰加上小人，離開你是明智選擇。給你個富婆說不定你絕情的嘴臉比誰都更醜陋。所以，男人想討老婆就中毒騙人吧，不管你幹什麼只要你能弄到票子女人就多得讓你眼花了。
2、相貌意外
經典語句，長得醜不是你的錯，出來嚇人就是你不對了，如果你敢說一句外表不是主要的，心靈美才是重要的，打住，那我就給你一頭豬一樣的恐龍做老婆我看你什麼反映，己所不欲勿施於人，當你做着癩蛤蟆想吃天鵝肉的美夢時，女孩還在走着灰姑娘的神呢。
3、紅臉漢子
靦腆、臉皮兒薄。這個薄是臉皮薄的意思，如果你文質彬彬，甚至會害羞，傻傻的，你如果不是內心真有點城府的話，那看來你跟異性也是絕緣了，別想着八十年代電影裏女孩說傻的可愛了，時代不同了，並且進步太快了。如果你能達到不要臉的流氓地步，也是泡妞的最高境界了。舞步學院表示只要有機會，能拉手早拉手，拉了手了要趕快親，親完了趕快找地上牀，不要覺得太快了，現在是個效率的社會，你不快有人比你快，也別擔心MM會覺得你輕浮，她比你還急呢。不信?等上了牀你就知道了。
4、驢踢腦袋
腦袋被驢踢過，這裏的笨是指嘴笨，不需要你多厲害的口才，但是甜言蜜語是要會說的，哪怕你心裏想着另一個MM，口裏把對這個MM的感情換個名字說給那個聽也行，愛的一定要肉麻。MM是要來騙和哄的，你傻傻的都說實話掏老底，嘿嘿，那你就笨得無法救藥了，等着MM和你拜拜吧。關於失戀，可以參考《女生失戀了怎麼辦——讓時間解決你的傷痛》
5、癡情專一
這裏指的是在一棵樹上吊死，如果你是個癡情專一的漢子，對一個MM渴望用堅持和癡情來感動，我想你離沉重打擊不遠了，現在的MM纔不喜歡你用情專一呢，如果你能到處沾花惹草正說明你的本事，MM雖然會幽怨，其實底子裏才更看得起你呢。保證你召之即來，揮之即去。
二失戀療傷5條黃金法則
感情一帆風順的很少，不要說是在戀愛階段，有的人結婚了也會離婚，失戀是一種特別的經驗，有人說“失戀就是失去了自己原本應有的模樣”，有人說“失戀就是徹徹底底地失去了自信”。面對鏡中急劇憔悴的容顏，嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺，你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙裏，卻不知如何掙脫出來。
守則１：不妨發泄心裏的苦悶
任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎“壯烈”，其實是對身心的傷害非常大。
任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀時。不能在衆人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番；不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。
守則２：不可死纏爛打
失戀時，爲了挽回局勢，絕大部分人都會有找對方好好談談的衝動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初”，這就是爲什麼情場中的最後談判總是永遠談不完的主因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應是’趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大”，這就是“不糾纏”。
守則３：理智地分析毛病出在哪裏
痛苦了一陣子後，應該理智地面對自己，分析一下到底毛病出在哪裏。既然分手已是事實，就要屬於面對現實。記住，如前面所提的，這不是是非對錯的問題，而是適合不適合的問題。你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的；對方什麼時候最快樂，爲什麼？什麼時候最痛苦，爲什麼？
這些因素找出來以後，看看哪些是可以改的，能改則改。看看哪些是改不了的，下次找戀人時就找那些比較能適應自己“特質”的對象。失戀如何療傷，小編推薦《失戀了該怎麼辦？學會自我調整不要鑽牛角尖》
守則４：不要怕別人知道你的處境
失戀時最尷尬的事是盡人皆知的。情場的分手，對於一個被拋棄的人，他/她最難處理的事是不知如何跟局外人解釋爲何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪的不成熟理由來搪塞。如果懂事的朋友裝着瞭解而不好意思再詳問下去，雖然是帶着一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受；萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，常會問得當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。
若有人在失戀時還裝着“我與愛人正在熱戀”，這種心理就有一點病態了。建議失戀時不要怕別人知道，甚至可以主動讓別人知道，此時，若是你覺得別人問長問短、婆婆媽媽讓你受不了，你不妨試用以下公式：“某某某，我向你宣佈一個不好的消息，我被拋棄了（我分手了），對方已另有對象。我現在很難過，但是我相信幾天以後就會好一點。請你不要問我爲什麼，我們不要再談這些好嗎？謝謝”。然後回去痛哭一場，你就會發現失戀沒有那麼可怕。
守則５：學會自立自強
失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實。報復之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實也是敗筆。因爲這些舉動，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲豪的利益。
三走出失戀痛苦，迎接新生活
基本上沒有不失戀的人，區別只是多少，但有的人因爲失戀而一蹶不振，對他之後的人生造成了很不好的影響。所以失戀後怎麼走出失戀陰影也是很重要的課題。那麼失戀後，該如何處理呢？治療失戀的最好方法又是什麼呢？
1.首先要正確宣泄自己的情緒。
除非是主動失戀型，一般來說，失戀者都會經歷憤怒、傷痛、委屈、可惜等情緒，這非常正常，就像一個人被燙着會痛的直叫一樣。這些情緒是需要及時處理的，可以向親朋好友傾訴，也可以抱着枕頭默默地流淚，還可以聽一些悲傷的音樂緩解情緒等。無論如何，負性情緒需要導出來，否則，一個人帶有負性情緒或者壓抑自己的情緒，會對以後的感情帶來很大的負面影響。
2.情緒宣泄出來之後，需要進行理性和認知方面的調整。
人們在失戀之後常有的反應是：爲什麼要分手？對方怎麼會拋棄我？我哪裏做錯了？對方怎麼可以拋棄我？我們本來還是好好地，怎麼突然就變了？等等。要真的搞清楚這些原因，其實相當複雜，你去問對方，有時候對方也不一定真的給出答案，甚至對方自己都不知道原因。因爲有些東西涉及到感受，說不出來，表達不清楚，你糾纏這些反而適得其反。正確的做法是，如果你真的很想知道原因，可以看一些專業的情感類書籍，或者找對你們感情比較瞭解的人幫助你分析，實在不行，就做心理諮詢。找到原因之後，你懂得了對方爲何拋棄自己，這樣對於你今後的戀愛非常有必要。從這個角度來說，失戀未必是壞事，反而是一種財富，正如泰戈爾說的"生命因爲有了愛才有意義，生命因爲失去了愛才變得更爲富有。"
特別需要避免的一種錯誤認知：千萬不要以爲失戀就是失去一切，封閉自我
根據我們對失戀現象的研究，失戀的原因相當複雜，失戀的情況因人而異，故很多失戀的人很難得到他人的理解。比如有的人這麼勸慰失戀者：不就是個漂亮女人嗎？這漂亮女人一大堆，何苦找不到？舞步學院表示這種說法完全無視失戀之前的感情投入，這不但無法使失戀者解脫，反而讓失戀者感到不被理解。有的失戀者就會一蹶不振，甚至封閉自我。這其實是一種錯誤的認知。你周圍的人不理解你，並不代表專業人員不理解。
3.失戀後可以讓自己適當的忙碌起來
失戀之後是一種心理上的失落，必然有大把的時間需要反思，會有更加孤獨的感受，一方面失戀者的家人和親朋好友要及時地支持失戀者，另一方面失戀者也要做點事情，尤其是那些平時很少觸及的事情，哪怕是有一點興趣都要去做。這其實是一種情緒轉移法，即讓自己專注失戀情緒投入到自己感興趣的事情上去。
同時也可以按照自己的失戀階段來安排自己的見面活動，少接觸網絡，多到現實生活中去感受生活，比如逛街、打球、參加party等。
4.減少接觸愛情情境的可能性
少看那些愛情影視，少參加結婚儀式，這其實是一種情境喚醒，可能有些人不瞭解什麼叫做情境喚醒。這裏可以簡單的舉例解釋一下：失戀者遇到一對卿卿我我的情侶時，此種情境可能會喚起他對於舊有戀情的回憶，這回憶有苦有甜，眼前跟自己無關的他人甜蜜卻反襯自己失戀之苦，就好比一個正在癒合的傷口被再次揭開。
失戀者接觸此類情境沒有好處，不如多接觸親朋好友，不需要他們太多的言語，只需要陪伴。多看一些經典的書籍，讓自己學會沉澱，學會享受孤獨。
5.多接觸自然，有條件的話可以旅遊
接觸大自然是療傷的一個很好的方式，既可以貼近大自然，感受大自然的活力，又可以帶來思維方式的轉換，不再爲自己的個人情感感到悲傷。融入到大自然中，把愛情和失戀當做萬物生生不息的一個自然過程。旅遊一定不能重複過去兩人走過的路程，可以乘此失戀機會去那些早就想要去的地方陌生探索，這是一種情緒的安撫和積極情緒調動的方式。
