有些人在處於失戀陰霾的時候，就會一蹶不振，好像對整個世界都失去了興趣似得，如果你還愛她，就應該積極努力的去挽回啊，自己傷心別人也不會知道，沒有任何意義，不如打起精神去挽救你的愛情，下面本站的小編就來教你挽回愛情需深刻認識自己的錯誤，精誠所至金石爲開。
一女友想分手的原因，你都知道嗎？
試想一下，你生病了也不知道自己什麼病，不看醫生胡亂吃藥，那麼豈不死得更快，你連分手原因都不知道，都不清楚就去用一些方法和技巧去挽回，只會弄巧成拙，挽回的機率大大下降，甚至無法挽回。
（一）沒有意識到愛情是需要經營的
愛情就像做生意都是需要經營和提升的，很多人沒意識到點，兩人在一起了，確立關係了，就以爲能萬事大吉，幸福快樂的在一起，相方都原地踏步不成長，時間長了，有些就沒感覺和平分手，有些就一方說感覺淡了提出分手，另外就是一方在進步，另外一方原地踏步，或者進步緩慢，愛情的經營跟不上，進步大的一方慢慢嫌棄，提出分手。
（二）不穩重，不堅定
很多男人一遇到什麼事就慌了神，那麼，女人會聯想到，這點小事都這樣了，如果是大事呢？不沉穩，女人會覺得你不是一個做大事的人，也會覺得如果以後有什麼事就慌慌張張，很有可能在很多事情上吃虧，給人感覺不太靠譜！
（三）沒有上進心，事業心
潛力股是最吸引女人的，如果在一羣追求者中，你是最有潛力那個，她選擇你的機率也就更大，如果你潛力很低，那相對來說，你的難度也就更大了。因爲女人們都是優先考慮潛力股！而在相處過程中，你沒上進心，會讓她聯想到你們將來的生活。女人其實是最容易亂想的動物，尤其是對待長期關係，不僅僅考慮你們的感情，更會綜合考慮你們以後的生活。所以對女人來說，沒有比以後生活糟糕更讓她安全感不足的生活了，就算跟你在一起，當她看到別個潛力股時，心裏都會忍不住對比。
（四）佔有慾太強
沒有給她私人空間這個問題說白了就是大男子主義在做怪，如果有個她的朋友什麼的和她在一起，生怕別人把她搶走了，如果她和別人說句話，你也會問這問那，各種吃醋。更有甚者，要求女人把各種密碼交出來，隨時翻看女人的手機， 每天都像在監視着她一樣。那麼，如果有個女人整天這樣對你， 你會不會覺得很煩呢？剛開始，女人可能會理解，但時間長了，誰能忍受得了。關於挽回，可以參考《挽回愛情的有效策略，助你步步爲營》
（五）沒安全感
和你一起沒有感覺到安全感，你各種承諾都未能對現，你展望未來的藍圖沒有說服力，說好的美好未來，對方沒看見你的努力行動，說過的愛此種如一，你卻各種花天酒地，慢慢的女人對你失去信心，給過你很多機會你沒發覺，也沒通過，累計多了，對你的愛淡滅了，想想自己的青春和未來，時間長了，不抱有希望了，忍痛和你分手。
（六）身上壞毛病太多
比如抽菸、喝酒，花天酒地，賭博，邋遢，不愛衛生，說話不知道輕重等。其實中國很多女人都是比較傳統的居家女人類型，當然希望自己的男人是一個比較優秀的男人，而不是集各種壞習慣爲一身的男人。尤其是喜歡賭博，邋遢，不愛衛生，說話不知道輕重的男人，是很多女生比較討厭的。
（七）生活方式太差
好的生活方式是最能吸引女人的，高端的生活方式當然會讓女人對你的興趣加強，舞步學院提醒反面過來，一個男人的生活方式太差，也間接證明了你是一個社交價值低的男人，而在你在剛開始和女人一起的時候，她看到的也許是表面上的你，如果一個男人的生活方式比女人差，那麼除非她沒體驗過，不然，你們會更容易分手！大家不要忘了，多數戀愛都是男人用生存價值交換女人的繁殖價值。
二挽回的苦情計讓你輕鬆挽回女朋友
小情侶吵吵鬧鬧是再正常不過的事，可是一旦上升到分手，事態就嚴重啦。當你不小心失去了愛情，又不甘心就這樣錯過，那麼如何才能挽回她那顆受傷的心呢。今天小編爲大家帶來挽回愛情的方法和技巧，祝你一臂之力。
1、精誠所至，坦誠的說出自己心中最想說的話。
1）不要等到失去之後再想要珍惜。這一瞬間，我想到了你，想到了我們之間的那段感情，我突然發現自己也是個犯了錯誤的傻瓜，在失去了你之後才意識到我是多麼的愛你，多麼想要挽回你。
2）分手的時候，我們眼中都含着淚，我說要你先走，你不回頭的走了；在你的背後，其實我的眼淚流了出來，只是你沒看見而已。就像此刻，你不知道我內心多麼的思念你，多麼想要挽回你。挽回技巧推薦《如何打響挽回的心理戰》
2、打電話給她
重新建立感情，最好打電話給她，而不是發短信，因爲發信息很難判斷人們的語氣。而且，再好在她不可能接電話時打給她。在語音信箱留一段漠不關心的口信，就好像告訴她：你喜歡去的便利店有打折活動，我就是來告訴你的。
你要讓她知道你在想她，但是你卻不能說出來。但她回你電話時，你一定要積極，真誠，熱情。簡短地結束對話，告訴她我掛了，而不是下午一起喝咖啡吧。
3、認識自己的錯誤
一段感情的失敗，肯定是雙方都有錯的。但是現在是你想去挽回這段感情，你就要懂得妥協和改變。靜下來，思考一下，是從什麼時候開始，你們的感情開始下滑是什麼原因導致你們的感情變淡自己的問題在哪
4、訴說自己分手後的狀態
1）一段感情的結束往往做不到手起刀落，不帶拖泥帶水的，我們之間的分手也是這樣，對我而言更加。分手之後，我每隔幾天就會到你的空間去關注你，一方面我希望沒有我的生活，你能夠還是那麼幸福，另一方面，我卻希望沒有我在你身邊，你不快樂！原諒我，我想你！
2）知道如今，我才發現我的錯誤，原先有你的生活，我是那麼開心同時也是那麼的理所當然享受；如今分手之後，老實說我過得很不好，跟你分手的難過悲傷加上自己的悔恨懊惱，種種心情糾結成爲一種最直接的感受：我後悔了。
5、不糾結，不糾纏，果斷
分手挽回的重中之重，在於心態。心態始終貫穿了整個泡妞，把妹遊戲之中。一個強大，穩定的心態是挽回的必備條件。 當女人提出分手了，我們要分清楚女人是真的要分手還是隻是說說想引起你的注意， 所以要用你的社交直覺去感覺一下女人的態度，如果是真的提出分手，那麼，舞步學院提醒大家，我們要做的是認同她的情緒，而不是死纏爛打，把僅有的好感都磨滅掉另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手過後就和別人跑了，因爲，你要爲你自己的錯誤買單。
三如何挽回失去的戀人，甜蜜再戀？
戀愛不可能一直保持高濃度的甜蜜，因爲很多人不懂得愛情的經營之道，缺乏經驗導致自己的愛情終止，那麼分手之後我們如何挽回曾經的戀人呢，下面小編就來教大家挽回的方法。
1.學會認同她的喜好
這個世界能和你的喜好厭惡百分之百吻合的人少之又少，即使能和你吻合，你不一定能遇見，因此你的伴侶總可能會有存在着一些你無法理解的喜好，當她和你分享下她所認爲的重要事項，請你試着去表達認可和讚賞的態度。否則，你的“輕蔑”態度會給她很大的挫敗感，絲毫不亞於你捧着滿分的試卷回到家中，渴望得到母親的讚賞，但卻迎來母親的冷臉，事不關己的態度。你和他人相處得來的挫敗感，會讓你拒絕和她聊天，甚至是見面。
2.一起感受生活的精彩，製造共同回憶
我和我的初戀在一起的第二年時，發生了一次很激烈的爭吵，當時的我們更爲關注自我的感受，在爭吵中她奪門而出，我一下子意識到快失去她了，我追上去拉住她的手，卻被她狠狠甩開了，她的反應讓我對這段感情心灰意冷。過了十分鐘後，她主動打進電話來“我們和好吧。”我沒有一絲猶豫答應了。
事後，我瞭解到她獨自一人走入一家大商場時，聽到的是《Thetruththatyouleave》,這首歌是我們在學校裏相知相愛的定情曲，我們兩人在學校裏經歷過的種種事蹟融涌上心頭，這種歷久彌新的思緒會打敗一時的意氣用事。
這就是心錨效應，當一個人在最爲飢腸轆轆的時候，有個好心人分了他一個糉子吃。之後，即使他的人生飛黃騰達，他對糉子這個食物仍會心存感恩情懷。在你們的生活中，下意識去培養共同的愛好，一起經歷酸甜苦辣。即使你們分手了，在某個熟悉的情境下，你們會重新煥發起熱戀時的愛情濃度。
3.敢於爲對方突破舒適區
曾經有人性格木訥，反射弧很慢。也正是這個性格特質，他和女朋友在一起時，時常被女友抱怨不懂情調，不懂浪漫。後來，女友要求他一起去深圳的歡樂谷玩，他答應了。歡樂谷的所有項目都是刺激類的，在玩完水晶神翼過山車後，後來他說了句話，讓女友感動不已，兩人的感情迅速升溫。“我是一個站在五樓往下看都會害怕的男人，其實我有恐高症，但我希望陪你玩遍世界上所有的過山車，因爲你值得我去勇敢。”女友總未想象過他會說出這番話，觸動到了她內心最柔軟的部分。
每個人都有自己恐懼的事物，但願意爲了對方去面對和挑戰。這種【爲愛癡狂】的魄力，不但能給她帶來安全感，也能感染她敢於爲維繫和提升這段感情厚度去努力。
4.思考自己吸引對方的特質
這一點上，用女人的心理舉例子最爲典型。在女人的認知中，男人無論是在追求階段還是相愛階段，他們的行爲模式應該具備一致性。也就是你在追求我的時候，你能做到能哄我睡覺了再睡覺；能按時接送我上下班；能在半夜的睡夢中跑出去爲我買牛肉粥。當正式在一起後，你也要能同等做到，因爲當時答應和你在一起，就是因爲你的體貼和堅持。後來體貼和堅持的品質不見了，女人就會對這份感情產生懷疑和否定。
5.喚起心錨，回憶過去
兩人一起生活，總有可能發生不經意的驚喜或彼此爲讓感情永葆新鮮感，而做出了特殊意義的行動，把這些事情記錄下，以【情景+情緒】的形式表露出來。
“你第一次陪我過生日，你做了鮮果蛋糕，做的很醜。可我很感動，那是我第一次吃你做的手工蛋糕，因爲我的開心，你一直自誇自己手藝多好。有天晚上我加班，你沒告訴我就在我公司等，我一下樓就看到你站在公司門前凍得瑟瑟發抖，一直對着手掌呼氣，我當時就告訴自己以後絕不能讓你受苦。我不是一個善於表達的人，所以我只能寄希望在送禮物上多費心思，我花了一個多月工資買一條項鍊給你，你一直抱怨我浪費錢，又向閨蜜炫耀我是多麼很愛你。”
6.二次吸引，建立新的形象
二次吸引是一個長期的過程。只有雙方感情已經完全找不到複合的立足點，但你對她卻又難以割捨。你的形象有所改變，她對你的態度纔會有所改觀。形象分爲外在形象和內在形象。
外在形象無非就是髮型和衣着打扮，這一環節幾乎不被人們受到重視。但它卻是最容易看到效果最容易改變的一環。
外在形象的改變給人帶來的衝擊感和新鮮感是最直觀的。內在形象則是性格特質方面，例如體貼，浪漫，盡責，耐心，上進等等。但對於不同類型的挽回對象，你的內在形象改變需要有針對性。
