戀愛中，兩個人約會是增進感情非常好的方式，可是如果在約會中表現的不好，卻會傷害到脆弱的感情，想在約會中做的更好，當然要知道約會的規則，任何事情的成功都自己的祕訣，只有這樣才能讓心儀的女生對你有好感，增進感情。約會不想見光死，如何纔不會被拒絕，接下來本站告訴你和女生約會的技巧，懂得在約會中該做什麼。
1男生要懂得的約會規則
1.不要失去自我
在約會中首當其衝的事情是，無論你身處怎樣的關係中，不要失去自我。要做到這點，你就要熱愛自己，在投身這場戀愛的時候，確保你已經準備好了要和女生約會。同時你還要具有強烈的自尊自愛。
2.確信每次的約會都很有趣味
約會不僅僅要在約會時心情愉悅，感覺良好，而且要注意第一印象，當約某個人外出時，約會是否成功就取決於你們的約會是否情趣盎然。
3.暢所欲言
沒有暢所欲言就不會產生健康的戀情。交流本身就是架在伴侶間的一座橋樑，幫助他們創造戀愛和親密無間的神聖空間。如果沒有暢所欲言，外人看來兩個好像樂意浪漫地受月老牽線的人實際上並非如此。他們正在經歷情感起伏，缺乏兩人向一起共同靠近的親密無間的關係。
4.做一個強有力的協商者
交流本身是不足以經歷戀情的風風雨雨的，而談判技巧就有用武之地了。在約會中，還可以這樣做《約會如何快速邀約女生，營造浪漫氛圍》。爲了解決這些時候出現的問題，伴侶必須能夠且願意協商。以尊重和理解的方式來解決問題，那麼協商就可能是打開享有共有未來鑰匙。
5.培育你們的關係
爲了進一步發展關係，每個約會都要求細心地呵護。對戀人每天的欣賞，尊重，關注，互惠和善待都會讓他感受到你尊敬以及珍視他們對你的生活所做的貢獻。
2讓感情迅速升溫的約會技巧
一：注重溝通
絕對不要去看電影，很多人第一次約會再吃完飯後選擇看一場電影，其實這是錯誤的，因爲看電影大部分時間是沉默的，不利於雙方的交流。第一次約會最好選擇一起共進晚餐、或者去公園等戶外公共場所。一定要記住約會的目的是什麼，約會時讓彼此足夠的瞭解，和能吸引住妹子，你去看電影什麼也做不了，非常的不好。
二：紳士分度
注重一些小細節，不管是首次約會還是在日常工作中，男士都要表現出足夠的紳士風度，如下車時幫女生開門、就餐時幫女士拉椅子等，絕對不要遲到，吃完飯遞紙巾等等這些非常細微的動作你千萬不要小看，非常的吸引女人。幾乎每個妹子都會告訴我，我很貼心，她非常的欣賞，所以兄弟們也要注意這些方面的細節，成功的關鍵就是細節。
三：尊重對方
尊重對方，對方的習慣、愛好以及宗教信仰等你都要給予尊重，絕對不能以任何方式傷害她。約會想要了解她，提升感情這樣做《掌握約會的必殺技，讓你們的感情迅速升溫》。這個其實不用多說，人與人之間最重要的就是尊重，它也是我們與人交往的基石。
四：自信
表現自信，既然是第一次約會，那麼就要堅信你們一定能享受一個非常愉快的約會，而且你會給對方留下一個非常好的印象，隨自己充滿自信，在任何時候都是沒有錯的，在和妹子約會的時候信心是非常必要的，你要想着你是個非常幽默有價值的人，她跟你在一起是開心的。
五：合理安排
爲你的約會合理打扮一下，在約會前應該提前讓對方知道你們的約會是去哪，這樣她才知道應該怎麼穿衣服。另外，約會時一定記得擦一下鞋。
六：增加互動
不要一直專注於自己的問題，在約會聊天的時候不要一直滔滔不絕地談論自己的工作，留點時間給對方。另外，絕對不要提起你的前女友。一定要和妹子互動起來，約會時雙方的事。
七：主導約會
不要讓你的約會持續太長時間，一頓飯的時間也正是結束一次約會的最佳時刻。給女人留有一定的好奇心，不需要一次性把你的所有都展示給妹子。同時，不能把你的約會安排在離家太遠的地方，否則的話旅途漫長會毀掉所有的事情。
八：主動約下一次
如果你對妹子有興趣，還想再見對方一次，打電話告訴她吧。想見她就打電話告訴她，男生更應該主動些，別等太長時間了，同樣，如果沒有想進一步的發展關係，也要誠實地告訴她。不要讓人家等你。兩個人坦誠相待是最基本的待人之道。
3第一次約會什麼事不能做
1.遲到
這不僅僅是在約會方面適用，其他很多事情上也是一樣。你遲到給別人傳遞的意思就是她們的時間對你來說不重要。她們爲了抽出了寶貴的時間，所以你也應該也相同的方式回禮。當然如果你實在是堵在路上了，給她發一條抱歉的短信回緩解很多壓力。
2.不懂裝懂
如果你的約會對象是在談論的是桑巴舞，而你卻談到了廣場舞，別人會把你當傻子看的。如果你不知道你就誠實地告訴她，她會很樂意地跟你解釋的。
3.操之過急
無論你想要的最終結果是一段關係還是結婚，一般不會有人在第一次約會就非常樂意地討論這些問題。和女士約會技巧第一次約會時爲了互相瞭解對方，享受第一次約會的過程，後面還會有很多的時間來討論你們該爲自己孩子取什麼名字。總之，第一次約會不要太着急。
4.自我爲中心
我們都懂，第一次約會都會有些緊張，你會傾向於選擇自己熟悉的事物來討論。還有誰更瞭解你自己呢？但是，第一次約會應該是屬於一個互相瞭解的過程，你得讓對方感覺你對她有興趣，問她們問題，讓她們問你問題。真正在雙方有個互相的對話。簡單地來說，保持冷靜。
5.接吻
第一次接吻必須是要在雙方達到共識的情況下才可以發生，你不應該給她來一個驚喜之吻，除非她對你是真的非常飢渴。一般在雙方莫名地停頓下來對視對方的時候，那纔是你應該和她接吻的時候。
6.不要拖延第一次約會時長
除非你們相互認識已經很久了而且這場約會你們已經企劃已久，否則不要太拖延你的第一次約會時間。告訴她你接下來還有其他的工作安排，你已經爲她安排好了返程的計程車。如果你們的約會進行的真的非常順利，那你就可以適當延長你們的約會到晚餐，甚至是一起睡，或者安排第二次約會。
4和女生約會的技巧
1、口氣要清新
你可以不善言辭，但千萬不能口氣污濁。清新的口氣是精神面貌的重要體現，甚至比穿衣打扮更加重要。如果一開口就是惱人的氣味，就算長得再漂亮也無濟於事。常備些口香糖，尤其是準備邀請對方共享浪漫晚餐時。
2、懂得幽默
笑是最好的氣氛調節劑。你也許不是天生的幽默家，但只要有心，注重積累，多看輕鬆幽默的笑話和電視節目，漸漸就會有幽默細胞。尤其在遇到尷尬時，能用幽默輕鬆化解，不但爲形象加分，更能使自己信心加倍。但要注意把握分寸，話不必多，關鍵是自然。
3、多製造驚喜
約會技巧驚喜來自於跳出常規思維，發掘有趣的活動，帶個小禮物也會帶來驚喜。
4、杜絕武斷
戀愛中的男女往往很固執，有時碰到問題會一意孤行。這時需要站到對方角度上考慮，如果聽不進戀人的話，可以聽聽親人朋友的意見。
5、設定暗號
戀人間需要有些親暱的小動作或別人聽不明白的悄悄話，這可以拉近你們之間的距離，增加認同感。例如給對方起個暱稱，用某個肢體語言表達“我愛你”。
