婚姻是一場夫妻漫長的馬拉松，只有相互扶持才能到達終點。經營婚姻有太多的學問，學會長期關係中的相處，學會人情世故，學會處理婚姻矛盾，學會一起成長。那麼在現代社會，夭折的婚姻有太多，我們要如何跨越這個障礙成功經營婚姻呢。今天小編就爲您分享本站經營婚姻的方法和技巧。
一婚姻有哪些禁忌
1、獨斷專行。
這是那些大男子主義嚴重、母老虎式男女最愛的犯的毛病，他們一旦結過婚後，就想要對方能事事順從自己，圍繞自己爲中心。俗話說哪裏有壓迫哪裏就有反抗，許多事實告訴我們：違背別人意志的事最終都不會長久！最好的做法就是在不違背原則的情況下，學會尊重、寬容和接納。這樣不僅在處理夫妻關係，在社會的各個關係中都能旗開得勝。
2、把工作怨氣帶回家裏撒
現代人工作壓力大，經常會把工作中的情緒不知覺的帶回家，這樣搞不好會把家庭這個最後的港灣毀掉。
3、家務壟斷。
傳統的家庭模式是男主外女主內，男人一回到家裏就當甩手掌櫃，家務都是女人幹，然而隨着社會的發展，這種模式越來越不合時宜、老太套。更不利家庭穩定，男人長期在外，女人長期在內，兩人就越來越沒有共同語言，遇到事也難溝通、理解。同時女人長期在內也容易生事。加之現在的女人婚後都有自己的工作，你再讓她們家務獨攬，不僅不公平、吃不消，更讓她們憋屈難受，無法接受。
4、“離婚”二字常常嘴邊掛
動不動就提離婚的夫妻，遲早一天會夢想成真，如果你不想這一天早一點到來，就趕緊改掉這個壞習慣。
5、把對方父母不當父母。
婚後的許多夫妻都有這個毛病：自己的父母就是父母，對方的父母就不是父母。對自己的父母可以傾其所有，對對方的父母就百般剋扣，甚至一毛不拔；對自己的父母可以無限寬容，對對方的父母就眼裏容不得沙子；雖然說是人都有自私的一面，但在大的方向上還是要一碗水端平，否則只會傷害夫妻感情，無法讓對方全心全意地愛你。
6、第三者
除了家庭暴力，婚外情也是困擾許多家庭的一大因素。第三者相比於一夜情來說，更讓對方覺得不能容忍。因爲對第三者是需要付出感情的，一夜情不一定會導致離婚，可第三者卻會。可能由於某些情不自禁而誤入歧途，可是回過頭來想想，還是自己的妻子（或丈夫）纔是最適合自己的，所以很少有第三者轉正的情況。但是第三者對於婚姻和家庭的傷害，卻是很難彌補的。
7、愛走極端。
婚後的夫妻要說沒有矛盾是不可能，有了矛盾就要及時溝通，有句話說：夫妻沒有隔夜仇，牀頭吵架牀尾和，說的就是這個意思，如果隔得太久，到時想溝通都溝通不了了。然而現實中大多數人的做法卻不是這樣，不是冷戰、就是摔鍋摔碗、離家出走、分居，甚至暴力相向等。這樣的做法不僅於事無補，還會加速夫妻感情的破裂。
8、兩地分居
有調查顯示，每年的離婚案件中，由於兩地分居導致離婚的佔了四分之一。婚姻就是共同生活共同維繫，如果因爲某些原因導致兩地分居太久，那麼在這個充滿誘惑的時代，每個人都可能被寂寞打敗。雖然現在的交通和通信都很發達，但是還是無法代替另一半在身邊的陪伴。所以，如果可以的話，夫妻二人最好不要兩地分居太久。
9、情感不專。
幾乎99%的夫妻離婚都是因爲對方情感不專，不論男女，只要是正常的人，都不能忍受婚後另一半對自己不專一，除非她（他）是不愛你或不夠愛你，要不就是暫時還沒找到下家等。
10、性生活不和諧
性生活不和諧也是傷害夫妻感情的一大因素。性生活是人生理的一種基本需求，如果夫妻其中一方有需要而對方又不能滿足時，往往會出現很多問題。另外，很多年輕的夫妻由於沒有要孩子的計劃而又不注意避孕，從而進行人工流產，這不但會危害女性的生殖健康，而且也會影響和諧的婚姻生活。所以，夫妻雙方一定要在這方面多加註意。
二經營婚姻的技巧
1、相信愛情可以是持久的
儘管現在社會離婚率很高，對婚姻不忠或不滿的現象時有發生，但不要絕望。2012年發表在《人格與社會心理學雜誌》（the journal Social Psychological and Personality Science）上的一項研究顯示，40%的婚齡在10年以上的已婚者稱自己還在“濃烈的愛情”之中。婚齡在30年以上的夫婦中，40%的女性和35%的男性稱自己還在享受“濃烈的愛情”。
除此之外，神經科學方面的研究也證明，強烈的浪漫愛情可以持續一生。2011年，《社會認知和情感科學》刊登了一項研究結果。研究結果表明，夫婦之間可以彼此長久的相愛。
心理學研究者指出，“想要知道如何保持長久的浪漫愛情關鍵在於要科學地認識它。我們的大腦會將長久的充滿激情的愛情作爲中以獲得獎勵爲目標導向的行爲。獎勵包括壓力和焦慮降低、安全感、平靜的狀態以及同另一個人成爲同伴等等。”
2、保持一種“盲目去愛”的感覺
當我們第一次愛上某人時，連他走過的路面都會崇拜，會覺得他是世界上最有魅力的、最聰明的。但是經年累月長期相處之後，還能保持一種持久的強烈的愛情，最重要的就是要保持一種“盲目去愛”的感覺。
日內瓦大學的研究人員在看了將近500份的研究報告之後，只找到唯一一點能夠在婚姻中保持長久浪漫的愛情的線索，那就是：始終對伴侶保持一種積極幻想的能力，始終覺得對方就是好看的、聰明的、有趣的、溫柔的……，即使隨着時間的推移，和對方在一起也始終會很快樂。經營婚姻就看《用心經營婚姻，將幸福進行到底》
男人工作再忙也要承擔一點家務，這是對家庭的責任。
像我，負責洗碗、洗衣服、倒垃圾、鎖門、拿報紙這幾項常規任務，還有許多臨時任務，最多的臨時任務就是找東西。許多人都討厭洗碗，而我特別喜歡洗碗。看着一堆油膩的髒碗逐漸被洗乾淨很有成就感。
3、男人要承擔養家的責任
男人勇敢地擔負起養家的責任，不論老婆是獨立型還是小鳥依人型的，即使老婆現在同你一樣工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己當作家裏的頂樑柱！看到老婆回家累了還要做飯的時候，男人要說：“這麼辛苦，我來養你吧！”明智的老婆也會想到你的辛苦，得到了關心和承認，老婆的工作幹勁會更大！
4、夫妻總是一起嘗試新鮮的事情
無聊是保持持久浪漫感情的一大障礙，成功的夫婦會找到保持新鮮感的方式。
心理學研究表明，感受到最強烈的愛情的夫妻，不僅能感受到對方身體上和情感上的吸引力，而且還喜歡一起參與新鮮的或具有挑戰性的活動。
心理學家指出，新鮮的能激發興趣的活動可以喚起對情侶的愛慕之心，燃起一如當初的火花。
5、紀念日一定要記牢
老婆的生日，各種節日，紀念日，你不大張旗鼓慶賀也罷，但是要記得送禮物給她；你不送禮物也罷，但是要請她與你共度晚餐；你不請她吃飯也罷，但要記得帶束花給她；你嫌送花浪費也罷，那就給她買點她喜歡的小零食；你不買零食也罷，但要記得電話問候一下，最不濟也要發個有意義的短信給她。你忘了發短信也罷，那就等着她埋怨你吧，
6、把對生活的熱情注入到愛情之中
心理學家發現對生活的熱情有助於保持一生的浪漫愛情。2012斯托尼布魯克大學的一項研究發現，那些對生活投注熱情的人在愛情中也更容易獲得成功。
醫學博士Susan Krauss Whitbourne指出，“那些對生活有着熱情和強烈情感的人也會對愛情傾注同樣強烈的感覺。”
7、對老婆要心細
在她生理週期的那幾天，男人一定要心細，注意老婆的飲食，適當的給她做一些補血的食品，她一定會感覺自己很幸福。
8、要懂得讚美
男人一定要讚美自己的老婆，你不讚美自己的老婆還能去讚美誰呢？除非你腦子進水了。
9、保持獨立性
婚姻讓人找到了共同生活的伴侶，人們傾向於在婚姻中尋找安全感和穩定性，但是隨着時間的推移，只是爲了滿足彼此需要而存在的婚姻會慢慢失去激情。因此，如果夫妻可以保持自己的獨立性，讓對方看到自己在熟悉的領域活躍着，就可以始終保持一種新鮮的視角去看待對方。經營婚姻就看《經營婚姻：讓幸福感爆表的技巧》
心理學家建議：“如果你想繼續保留激情的火花，那麼就給你的伴侶留出空間，讓他去做自己擅長的事情。當他展現出自信時，要趁此機會好好欣賞他。”
10、單獨在外要經常把另一半掛在嘴邊。
兩人吵完架後，可以互換角色再重複一遍剛纔吵架的內容，保準你們笑破肚皮！從很久以前開始，談話中“我們”出現的次數超過了“我”的次數。在心愛的女人面前，越賤越快樂！
三婚姻中那些錯誤心態
1、我的婚姻沒有別人快樂
戀愛中，我們會問對方：“和我在一起你快樂嗎？”，或者問自己：“和他在一起的這些日子裏，我有多少天是快樂的？”的確，如果兩個人矛盾重重，問題不斷，那麼這樣爭爭吵吵的日子的確感受不到一絲戀愛的甜蜜與溫馨。
然而快樂是自己給的，每個人對快樂的定義各不相同，在他眼裏，能吃到愛人做的飯菜便是幸福和快樂，而在她眼裏，能住上豪宅坐上香車便是快樂的。對於快樂或高或低的理解導致兩個人的想法不一致，自然有人就會覺得不快樂了。
2、對婚姻的高期望心態
從戀愛到結婚，我們一直都在用自己的幻想"欺騙"着自己，這種"欺騙"更多的時候是不知不覺的、盲目的、超越時空的，是可以把熾熱的戀情等同於"熱烈"婚姻的一種幻想。因爲有激情的衝擊，甜言蜜語的包裝，對婚後的生活就有了很高的期望值，幻想中美好的婚姻便替代了現實的婚姻，白雪公主與王子的故事演變成了婚姻生活中"高標準"、"嚴要求"的化身，這是我們自己給婚姻人爲附加的一種外包裝，也就是我們對婚姻的高期望心態。
當這種美好的幻想和人爲的外包裝一旦被婚姻生活的瑣碎所取代，隨着婚後需求的無法滿足，失望與絕望的情緒就會像"黑雲壓城"一般伴隨着一種受騙的感覺一同向我們襲來。其實，這並不是那個人欺騙了你，而是你對婚姻的高期望心態欺騙了你。
3、以爲家庭就是整個人生
有些女人結婚後把老公、家庭當做所有。有這個想法的女人，要學着出去看看，不要反自己禁閉在自己的小空間內，不然老公是怎麼有外遇的你都不知道。雖然女人應該將家庭做爲中心，但女人一定要有除了家庭、老公以外的空間。這樣老公在時，可以其樂融融，不在時也可以自得其樂。不要把自己搞得太狼狽、特別粘老公，這樣只會讓老公離的更遠。
4、過於自尊和敏感的心態
在婚姻生活中，適度的自尊和敏感是一種良好的心態，但過於自尊和敏感就會把自己的婚姻逼上絕路。婚前指示嚴格照辦，婚後要求照單貪污，一個殷勤、一個拖拉，婚前婚後的反差，把我們的自尊逼入了羊腸小道。夫妻雙方中就會有一方認爲自己的配偶在輕視自己，不尊重自己。
爲了捍衛自己的尊嚴而對對方的言行和舉動過於"自尊"和敏感，尤其是對對方在不經意之間說的一句話或無心的舉動，會"意思"上半天。這種心態說得好聽一點那叫愛過了頭，說的不好聽是神經過敏。如果不及時脫敏，長此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。
5、不願分享“內心感覺”
在婚姻關係中，一個人的情緒常導致爭吵或關係疏離，更危險的是一些夫妻之間有“不把情緒帶回家”的協議。當我們有情緒時，應該對伴侶坦白說出。
很多人以爲不把情緒說出來是爲了不使伴侶擔心，事實上，不說出來會使伴侶更擔心。並且傳達給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。
舞步學院建議把情緒說出來與把情緒發泄在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時能夠認識情緒並且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現。學習情緒管理，可以幫助我們認識自己的情緒，並用不傷害彼此的方式表達出來。
6、推卸責任的心態
生活中難免有風雨，婚姻中少不了困難和挫折，當風雨襲來的時候最需要的是雙方的責任心與同舟共濟，而不是相互的責怪、逃避和推諉。選擇一個人，一個婚姻和一種生活都是自己的決定，既然是自己選擇的，所有的一切都應該有勇氣去面對，去承擔，舞步學院告誡你，推卸和逃避責任只能讓抱怨促使和加劇兩人之間感情的分崩離析。經營婚姻就看《經營愛情——婚後生活相處技巧》
4、婚姻能長久是因爲找了一個合適的人
很多人認爲別人的婚姻之所以長久是因爲他們找了一個不錯的對象。然而，許多性格不合，時常吵鬧的夫妻卻最終能不離不棄地度過了一輩子，而有些看似和和氣氣的家庭卻最終出人意料地瓦解，讓人惋惜感嘆。
婚姻的長久不在於一個人的力量，而在於兩個人的共同努力，共同經營。如果一個人整天夜不歸宿，“身在曹營心在漢”，而另一個人脾氣再好，每天容忍壓抑自己的內心，遲早感情會有爆發的那一天。所以，那些甜甜蜜蜜、能夠天長地久的婚姻其實是因爲兩個人的努力經營所來，承載着兩顆心心相印、同甘共苦的心。
7、期望回報的心態
有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我爲你付出了多少，你就得回報我多少;我對你好，你就得對我好，否則，這大鋸是拉不成的。如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩惱、不開心就會如期而至，以往所有的快樂便會很容易被忽略，煩惱和不開心也就不會那麼容易揮之即去。這種情緒一旦滲透到婚姻生活中，就容易導致一方心態的失控和心理上的不平衡，情緒上的偏差很有可能會帶出婚姻上的偏差。
8、維持“表面的和諧”
我們是追求和平、和諧的民族。在重視與追求和諧的環境中長大的人，會錯誤地認爲無論什麼情況，不忍讓是不應該的，會不顧一切地維持一份表面的和諧。而忍讓會造成情緒的積壓，如果是爲了孩子、老人或其他原因，兩個人勉爲其難維持這樣一個“金玉其外，敗絮其中”的關係，最終會造成積累的負面情緒的總爆發，不僅關係會受到破壞甚至破裂，雙方的身體也會因此而付出慘重的代價。
