第一次印象是否良好，是決定你在女生心目中是否過關的核心要素。第一約會女生，不管是從形象，還是言談舉止上都應該有一定的約束，這也是約會的前提。當然也有好多沒有約會經驗的男生對於何如去做才能贏得女生的好感而產生疑問？那麼今天本站小編爲你分享約會的技巧經驗：教你約會女生時如何做才能讓自己身體的語言更規範的方法。
一約會時如何讓你的身體語言更規範
身體姿態。
注意你的身體姿態，避免向交談對象傾斜，如果有必要的話傾斜你的頭部，但不要整個傾斜過去，這樣其他人就能聽到你說話，或者你就能聽到其他人說話；如果別人聽不清你說什麼，你就講話大聲一點。
要打起精神，不要無精打采的站在那，站直了。不要像雕像那樣僵硬，你需要稍微放鬆一點點，但不要聳肩或駝背。
每個人都會希望在社交中有自己的空間，但是這個空間只要處理的好，也會更吸引人。在社交禮儀允許的範圍內，佔據一定的空間，不要過分擔心別人的私人空間。舒適地佔據着越多空間的男人越是吸引女人。
頭部和麪部。
眼神接觸可能是身體語言中最重要的一部分。在你一半的傾聽時間裏和在你絕大多數的說話時間裏要保持眼神接觸；如果你正在對一個組合說話，在組合的成員之間切換你的眼神接觸；保持你的頭是立着的，你的脖子應該一直是直的，除非有什麼特別的原因而彎下來，這一點比較難以內化。自己要定期檢查一下，放鬆你的面部肌肉，尤其是你的眼睛和嘴巴附近的肌肉。
微笑。
微笑是很容易拉近人與人之間的距離的，微笑時露出你的牙齒。在鏡子前練習你的微笑，你應該經常微笑，不要只是用嘴笑，眼睛同樣重要，並且判斷真笑和假笑最簡單的辦法就是看你的眼睛，眼睛從來不會出賣自己，也不會欺騙別人。
胸部和肩部。
保持肩部放鬆，自然下垂，向後靠，這是另一個難以內化的地方，同樣也可以用上面所述的隨機抽查方法來糾正它，當你的肩往後靠的時候，你的胸應該會往前來一點，不要把胸部挺得過起而使肩部不再處於自然靠後的位置上。
腿和腳。
當你站立時，至少保持雙腳與肩同寬。當你坐着的時候，讓你的雙腿佔據合理的空間。不要蜷縮雙腿到椅子下面去， 或者使雙腿佔據最小的空間。當你走路的時候，步幅大一點，但不要太誇張，但要比平時走的慢一點，你的走路動作應該顯示出你的自信和力量，手臂和手不要顯得煩躁不安，這會暗示你緊張和沒有安全感，不要把手插在口袋裏，不要突然有一個大幅度的手勢，不要把手臂檔在你和你的交談對象之間，如果你喜歡我，在你交談時你的手部動作很自然的就會顯示出這一點，考慮下把你的大拇指扣在的皮帶上或者你的褲袋口上，當你走路的時候，使你的兩臂放鬆，自然的垂在身體的兩側。關於約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《約會時最佳的接吻和牽手時間》
這些約會技巧要先知
1、稱讚她
兩個人去咖啡館約會，可能你會早點去先喝一杯，等見她的時候，發現她今天這麼美但是卻沒說出來，只是心裏默默地想想。這種做法可是不明智的，因爲你完全忽略了她爲了和你約會多麼用心地打扮自己。就算是簡單地說句“你今天真漂亮”這種話也好，愛情步入正軌也就不成問題啦!
2、別猶豫
如果你們倆網戀，或者經朋友介紹認識，約會的時候最好還是一下子說清楚時間、地點等。沒什麼約會計劃，甚至都沒一點點想法，兩個人只是來來回回地發信息討論，這樣可不行。因爲你這樣做的話很容易讓對方覺得你們之間沒有什麼發展前途，甚至有可能忘記和你約會這件事。
3、喝酒要適量
如果你們去酒吧約會，而且聊得還不錯，可能你就想喝了一杯再喝一杯。很多女性說她們覺得一個男人把控不住自己是最讓人掃興的事，所以喝酒放鬆沒錯，可是喝太多就是你的錯了。爲什麼不給她來點驚喜呢，問問她對下次約會有沒有什麼想法，是不是要去吃個晚飯什麼的，這樣做不是比喝酒強多了嘛。
4、別看手機
你能做到一個小時都不看手機嗎?很多男性在自己的計劃日程上花的時間要比在約會上花的時間還多，但是其實這樣做是不對的。你得全身心地投入到約會上，把她看作是你的全部，這樣纔好。如果你還是要看手機的話，建議你直接跟她說你對這次約會沒什麼興趣。
5、問問題
約會不是讓你自顧自地講你經歷了哪些事，而是讓兩個相愛的人有機會了解彼此，所以別浪費時間光談論自己的事，也問她一些關鍵性的問題，可以讓你更好地瞭解她。
6、要準時(提前)
讓她惱火的是得坐在人多的咖啡館等你，還要爲你佔個位置。如果你準時到約會地點，事情就不會這樣了。早去總比讓她一個人等要好，所以別給她留下個你覺得她時間很多這樣的壞印象。關於約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《第一次約會女生如何快速贏得女生好感》
二跟妹紙約會 去哪合適
如果是剛開始談戀愛的話，應該去類似花園，餐廳這種人多的場合，這種場合的話人多，妹子對你不會有太多的牴觸心裏，而且不會擔心你對她做什麼，所以這樣的場合適合剛談戀愛的新人們。當然你是老手的話就隨便了。所以如果你有實力的話這些都是無所謂的。
還有的兄弟和另一半出去吃飯，糾結吃什麼。這也是一個問題，因爲難免的，很多女孩兒有忌口，而且口味刁。 解決這個問題的話，推薦幾個地方：
1、有情調的西餐廳。
2、人滿爲患的小吃店
3、消費檔次高的飯店。
最好循序漸進。還有一個問題就是關於吃飯誰花錢的問題。我認爲AA制是可以的。
比如你請她吃東西了，下次她也要請你。
剛纔給大家簡單的說了一下和另一半在一起的純愛路線。下面再給大家說一下關於另外的幾個公共場合。比如夜店、酒吧、咖啡廳、電影院等。
1、夜店。這個可以不用說的太詳細。只有少數情侶會去夜店。一是花銷高，二是不安全，三是沒有意義，只能尋到一些刺激，這個我們是不推薦的。
2、酒吧。酒吧還可以，比較安全，花銷也比夜店少。有駐唱歌手的酒吧氣氛感十足。
3、咖啡廳。這個是個很不錯的地方。一個單間，聊天、喝咖啡，或者做一些其他的事情……因爲比較私密，所以是個不錯的地方。是除了賓館和家以外的第二選擇。
4、電影院。電影院最好可以和咖啡廳配成一套路線~吃飯，然後看電影。這裏給想空手套白狼（不太想花錢）的兄弟提一下：可以和妹子簽訂一種條約。比如你請吃飯妹子請看電影。或者反過來。正好也可以達成一條龍的目的，產生一種看不見的約束 。然後電影院最好不要做些什麼，畢竟公共場所，拉拉小手就可以了~ 看完電影時間足夠的話可以去吃飯~冷飲廳~或者遊樂場。妹子一般都喜歡遊樂場。因爲其實很多妹子都有一顆童心，遊樂園可以滿足他們的童心。
妹子是一種奇怪的動物。你必須從內心打動她們。但千萬要注意，不是無需求的滿足她們，而是在她們有需求或者需要幫助的情況下在出現，就好像超人一樣，只在關鍵時候突然出現，讓觀衆淚流滿面。這樣你在妹子心裏的形象就好像超人一樣頓時高大上。而不是妹子要什麼你就給她什麼，而是，她缺什麼，吊她的胃口，再以邀約爲藉口，視情況給予她所要的需求。
當然，涉及錢的，而且數目大的，就要特別注意。很多男人，女人有什麼需求他就滿足什麼，最後只能淪爲備胎。
然後，重要的不是約會的場所在哪裏，最重要的還是那個場所所擁有的氣氛，和你在一起的妹子會被這種氣氛渲染，慢慢她身邊的你所吸引。
接下來說說熱戀中的情侶，很多情侶談戀愛後就不知道去哪兒了，接下來我給大家說幾個適合情侶去的地方~
1、密室探險。密室探險可以讓女方對男方產生依賴感。如果是平時比較拘束的男，可以趁這個機會展現出自己的男人味，讓對方對你產生一種依賴。既可以體現出男方的可靠，安全感，又可以在過程中好好恩愛一把。
2、檯球廳。可以有效的互動，提升你們的默契度。
3、果園。陶冶情操，因爲熱戀中的男女都與要度過一個磨合期，所以在這個時期推薦去一些有情調，安靜抒情的地方，比如像圖書館也是蠻不錯的。可以多帶妹子去漲一些見識。然後安靜。如果你平時是一個比較開朗的人你一下字突然帶她去這種地方也是對自己形象的一種顛覆。
4、郊遊。如果你在工作，那麼正好可以趁放假帶着女朋友出去散散心，看看風景也是蠻不錯的。和妹子躺在草地上手牽手談着未來的理想，因爲妹子都憧憬一個可以娶她的人和她在一起談心的場景。
5、廟會。可以和妹子一起去祈福。
6、塔頂或者樓頂。和妹子一起看繁星點點，看着樓下車水馬龍，想想人生的回憶 。這種地方很好勾起妹子的回憶。這時候可以聽妹子傾訴，如果一個妹子把他的過去都毫無保留的告訴了你的話，也證明妹子對你沒有牴觸心理。這對未來的發展打了很大的基礎。
7、夏天的小樹林。可以踩在涼爽的樹蔭下散
8、美術館，演唱會，動漫展。有的男人不想花錢，但舍不着孩子哪能套的着狼呢。帶妹子去這樣的地方會讓你們的回憶更加充實。
9、其他。比如一些主題公園或者自助燒烤都是蠻不錯的地方。
三內向者約會全攻略
（一）：告訴您的朋友和家人，您準備好約會了。
給他們一些關於您對哪種類型的人較感興趣的一般的要求，比如說年齡範圍、性格類型(如內向或外向)、職業、興趣、教育程度和愛好等。不要忘記那些您最看好的個人品質——幽默感、忠誠、有見識或坦率。
開始的時候，如果您感到有點害怕，請記着您是要去邂逅一段奇遇，而且結識一個新朋友，發現他或她對世界的見解是非常有吸引力的事情。記住，哪怕開始做得不完美，也要爲自己取得的每一點進步而慶祝。
（二）：邂逅準備
下面所列的這些方法有助於您採取行動，增強您的活力，實踐證明它們是行之有效的。選擇一下，它們只是一些建議。約會並沒有一個正確的方式，只有適不適合您。
★ 考慮爲短時碰面提供機會的地點——電梯、洗衣店、遛狗的公園——在那裏您的心情會處在一個放鬆的狀態裏。
★ 向性格內向的朋友取經，請教他們曾經採取的約會的策略;他們是怎樣成功約會的。
★ 仔細閱讀一兩本關於約會的書，每個星期從書中選出幾件事情來嘗試一番。
★ 練習講一些在遇見新朋友時可以講的對自己的評價。
★ 報名參加一些您感興趣的社團，參加系列講座或參加一個音樂班，增加您結識陌生人的機會。
★ 參加某個您敬重其精神的團體並做志願者，比如去做“人類與環境”或“希望基金”的志願者。
★ 製作一個清單，寫明您在約會時可能喜歡做的一些活動。
（三）：約會開始前
下一個階段，當您帶着期待(有時是焦慮)走向約會時，要做好心理準備，約會可能讓內向的您精疲力竭，這兒有一些方法可以使約會更爲順利一些。
● 第一次見面的時間短一點，如喝杯咖啡或飲料。建議決定一個具體的開始和結束的時間。
● 在一個合適的地點見面，以便您在想要離開的時候就可以離開。
● 利用您獨有的觀察能力，獲得關於那人的信息。
● 在理性的範圍內展示一定的個人信息。
● 如果您感到焦慮或太興奮，可以到衛生間去休息一兩次。
● 不要嘗試像一個性格外向的人那樣表現自己!
● 不要依賴酒和煙來使自己放鬆。
● 不要過度放縱自己，注意自己的精力的狀況。
● 注意自己是否開始變得比較敏感並想一想爲什麼。
● 不要強迫自己與對方有身體的接觸，您需要一定的時間來使自己感到放鬆。
● 注意一些危險的信號，如他或她是如何應對衝突的。注意您是否認爲他或她太消極或太好勝。
● 注意您的任何不舒服的感覺，如憤怒、恐懼或厭倦。思考這些感覺向您傳遞了哪些信息。
（四）：順利進行第一次約會
重要的約會馬上就要來了。您可能既緊張又興奮。那很好，讓自己處於一種好奇的狀態，思考今天晚上的約會可能是怎樣的。對您的約會保持一種好奇，您就不會太過於緊張不安。
在約會時注意您的精力的狀況。在他或她身邊您是感到充滿活力還是疲憊不堪?您是否玩得很開心但已經精疲力竭了?如果很累，向與您約會的朋友解釋說自己玩得很開心但是有點累了，所以您需要過一會兒就結束這次約會。注意那人對您所說的話的理解程度怎樣。
以下是使約會順利進行的其他的一些方法：
★ 記着安排一些休息和採取小的措施來調整您的精力消耗。提醒您自己：約會並不是故意要消耗您的精力——在大多數社交活動後您都會感到精疲力竭。
★ 避免在頭腦中對性格外向的約會者那種快的節奏和對刺激反應很快的風格持有批判的態度。
★ 詢問您的約會對象是如何度過空閒時間的。
★ 注意您的約會對象是否問您任何問題。大多數時候是否是他或她在說話。判斷您是否正在與一位好的傾聽者約會。
★ 您的約會對象是否只是傾聽而並不談論他或她自己?
★ 多一點幽默。約會並不一定要嚴肅認真。
四與女生約會的六大禁忌。
NO.1 遲到
不管是還在上學或已經工作的兄弟，應該都知道守時的重要性，因爲守時意味着誠信。如果在初期約會的時候，都不能做到準時的話，那麼相信對方也不會覺得你對她的重視。
藥方：提前到達十多分鐘，以便熟悉約會周邊場景，以及約會的轉場路線。
NO.2 邋遢
不管你平時獨自在家時多麼的不修邊幅，但在約會時，請把自己收拾的乾淨、整潔。不注意自己的形象，意味着對約會對象的不禮貌。
藥方：約會前最好刷刷牙齒，中途不要抽菸，如果抽菸的話，可以吃片口香糖。因爲沒有願意聞到你滿口的臭味的。
髮型，出門前一定要洗頭打理好自己的髮型。如果有充分的時間，洗個澡是極好的，如果你去做了，你會愛上這樣的自己。約會前洗個澡，不僅可以去除身上的汗臭味，還可以給人一種精神的感覺，而且，自己也會感覺很舒適。
NO.3 說髒話
從小老師就教育使用文明用語，可能有不少男士覺的說髒話很爺們。但是，在第一次約會時，女性會更看重男士的內涵。
表現的彬彬有禮的，點菜時讓人家先點，先讓人家入座等等，這樣看爲你加分哦!
NO.4 服裝
簡單清爽的服裝就可以，不要穿那些奇裝異服，因爲沒有哪個女生喜歡跟小流氓交往的。很多人把殺馬特、洗剪吹當成潮流，那種感覺只會讓女生不喝而醉。
NO.5 情感經歷
你如果貿然撕裂一個人的心頭傷，即使對方有再好的修養都可能對你好感全無，這絕對是初次約會的第一雷區。她自己傾訴給你你可以聽，但是絕對不可以主動追問。當然，你也別主動講你過去的傷心經歷。記住：你們是約會，不是訴苦。
女人們也不想在第一次約會中聽到前任的任何消息，它會破壞約會的氣氛。兩個人心裏都會開始比較起自己和對方的前任。如果對方問起，你的最佳答案是，那很沒意思，我寧可多瞭解你一點。
NO.6 金錢
每個人都會有囊中羞澀的時候，但是個人這樣窘迫的事情絕對沒有必要說給你的初次約會對象聽。姑娘並沒指望過要花你的錢。有一點你要明白：沒有人會願意再多看一次窮酸又糾結的男人的臉。
“是各付各的還是一起買單?”第一次約會最好還是由男士買單。雖然身爲現代人，但一些傳統還是需延續的。女人不會跟一個小氣的男人約會兩次。當然也有堅持分攤的女性，如果對方非常堅持，分開付也可以。
總之呢，約會不遲到、打扮得要有風度、至少要得體、說話要有內涵、不要因爲小錢而讓妹子看不起你，相信你掌握了這幾點，你應該對妹子能夠手到擒來了。
