俗話說，時間是治癒一切的良藥，挽回愛情亦是如此。當感情失去之後，你不能直接毫無準備就去挽回，時機很重要，你只有在對的時間，纔能有效打動前任的心，讓她重回你的懷抱。今天本站的小編想要跟大家談談挽回愛情的小訣竅和技巧，把握住時機很重要。
一導致分手的原因有哪些
她在跟你提出分手的時候往往說得最多的就是，“我們不合適。”“我對你沒感覺了。”難道真的如她說的一樣嗎？其實她跟你說這些客套話，僅僅是爲了讓你的內心更好受而已。分手往往是在戀愛過程中，由很多問題演變而來的結果。因此挽回女友，你必須要明確分析她提出分手的真實原因。下面就是一些導致情侶分手的原因。
1.無信用
在一段情感關係中，不誠實，往往意味着背叛。而無信用，就意味着說過的所有話，許過的承諾都不算數！說好的一起吃一頓飯，你沒有在場；說好的一起逛街，你沒有陪同；說好的來一次說走就走的旅程，你沒有行動；而這些你都答應過她的，她多次地希望你能做到這些事情；而你卻三番四次地尋找各種理由推擋了。久而久之她不再對你有所期待了，因爲她對你說的話已經感到絕望了。
要想挽回失去的愛情，你必須要成爲一個有信用的人，你要學會誠實待人，真誠待事；要不不說，否則就要說到做到。因爲沒有人會選擇和一個騙子交往的。
2.壓力過大
讓男人覺得恥辱的莫過於讓自己的女人承受巨大的壓力了。作爲男人，你可以不想負責任，但跟女人在一起，你最起碼要做的，就是讓她跟你在一起的時候開開心心的！而你給她家庭、工作、生活等等方面都施加壓力，那麼她還有什麼理由跟你繼續下去？她當初選擇和你在一起或許就是喜歡，喜歡和你在一起的輕鬆自在，也因爲這種喜歡，所以更加開心幸福。
因此挽回女友，你就要學會懂得爲她減壓，無論是工作或是生活你都要給她一個自由的空間，在她傾訴的時候，你更要懂得聆聽和排解她的壓力。這樣她和你在一起纔會感到踏實安穩。
3.缺乏共同點
沒有共同話題，恐怕是你們關係最爲嚴重的問題了，人在而心不在，縱使兩個人是坐在一起的，但是卻不知道找些什麼話題進行交流。你們的關係最終還是會破裂的。包括職業的不同、興趣愛好的不同、生活習慣的不同等，都會造成你們分手的原因。因爲有共同的相似點，你們才走到一起，也因爲不同你們最終分開！
因此你要懂得在不同點中挖掘相同點，例如：瞭解對方職業的主要業務內容；培養和對方相同的興趣愛好；養成和對方一樣良好的生活習慣等；這樣不僅會增加你們的共同點，你們在日後的相處中也一定會變得更加溫馨和諧。
要重拾那段遺失的愛情，挽回那個美好的她，現在你必須要做的就是找出她選擇離開你的真實原因。並且根據這些原因對自己進行檢討和改造，相信改變後的你一定會讓她眼前一亮。
二分手後的正確心態
很多人在剛剛分手時都接受不了失戀這個事實，有的出現悲觀絕望的情緒、有的產生報復心理、更有甚者，想自尋短見。 其實這些想法都是極爲錯誤的。剛分開時，傷心是肯定的，這說明你對這份感情是真切誠懇。假如分手後你的情緒毫無波動，證明你並不那麼在乎對方。如果你因分手而使自己變得頹廢、消極、自暴自棄的話。小編告訴你分手後應持有的正確心態。這可以使你在挽回愛情的道路上，增加不少的能量和動力。
1.有樂觀積極的心態
許多朋友錯誤地認爲，表現出沮喪或悲觀的心態會使挽回對象同情自己，從而回心轉意，跟自己複合。這是不現實的。他不會對你有一點兒的憐惜。他只會覺得你很頹廢、很沒用、很窩囊、不能勇敢地面對失敗。更使他自己覺得作出分手的選擇是正確的。因此，你可能會問：“是不是一直不能在他面前表現出頹廢的一面？”我會真誠地回答你：“不是不能在他面前表現出消極的一面，而是在所有人面前都不能表現出消極的一面。但，一個人除外，就是你的情感導師。”
2.將他定位成“普通朋友”
你也許會覺得將他定位成普通朋友是“降格”了，心理得難受。但其實，所有在分手後的“降格”都是爲了“升格”。很多朋友都接受不了兩人已經不再是戀人關係這一殘忍的事實。但是，你應該表現出主動放棄，顯示出跟他一樣的想法，他覺得你們不合適，你就同意他，不跟他作任何的爭辯與解釋。再者，迅速地調整自己的心態，將對方定位成普通朋友。因爲許多人在分手後不久，拼命地向對方發短信，打電話。結果，他就因這一時之勇而被對方拉黑，這使得挽回難度大大增加。
3.決心提高自己
在你保持樂觀自信的同時，還需要不斷地自我增值。你要針對分手的主要原因，對自己從內到外進行全方位改造。例如，重新審視自己的外形，外貌、着裝、打扮等。又如，你需要多看書，提升自己的文化素養；在工作上，不斷地提高自己的能力；在爲人處世上，更懂得與人交往。總而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。
心態決定成敗。分手後的心態十分重要，在挽回的階段中，應正確地調節自己的心態，這纔是挽回愛情時的明智之舉。你也可參考《學會挽回愛情的方法，這樣挽回最有效》。
三如何挽回愛情
其實，挽回愛情並不是一件簡單的事情，而且過程是漫長的，需要做好的準備，以增加挽回的籌碼。那麼如何挽回愛情呢？
1.降低自身的需求感，提高自身的高價值
冷凍期間，你需要做的事情不少:除了改正你以前犯的錯誤， 總結經驗，調整心態，樹立信心。提高自身的吸引力，就是提高自身的高價值，自身建設。自身的高價值包括外在和內在的價值提升與展示。外在建設包括：髮型、穿衣打扮、肢體語言、表面印象和風格等；內在建設包括：生活態度、思維改變等。這些外在與內在的提升及改變，是要與以前的你進行對比，做出不一樣的大改造。還有分散你對她的注意力，進行分散投資：可擴大你的社交圈和生活圈，廣交朋友，多與朋友進行互動交流，所謂三人行必有我師。通過這樣的分散投資你不自不覺就會降低對她的需求感和依賴。做這些就是降低你的需求感，爲二次吸引做鋪墊。
2.冷處理
這裏的冷處理是指情感上的冷凍，但並不代表雙方要斷聯。如果雙方分手後還可以作爲朋友保持聯繫的話，那就可以先冷凍情感和矛盾點，大家雙方冷靜下來，相互給予空間。上面提的“最佳前男友”就可以運用到情感的冷凍，因爲大家都保持聯繫—欲拒還迎，沒失聯。通過這段冷凍期，讓對方淡忘你曾經做的不好的或壞的事情。同時，你要好好總結自身不足並改正，調節好自己的心態，要樂觀，積極向上。
3.邀約注意事項
當邀約成功後，你要注意一些細節的考慮，因爲細節決定成敗。比如提前做好邀約計劃，越早越好，定約會時間與地點，選好餐館（考慮裝潢和舒適度，菜品出品，提前到現場視察瞭解等），儀容和服裝搭配，這些問題都需要考慮及解決的。按照你的計劃，一步一步精準完成，這也是考驗你的執行力。
4.二次吸引的等待及運用
只要你的價值提高，同時通過網絡社交平臺的展示（QQ空間或朋友圈等），或者通過其他朋友談及關於你的事情，就像我們女主角看到“最佳前男友”的改變與成 長，加大你對她的吸引。只要出現機會，你就要和她發生交集。比如只要以後發現她對你的態度有所改變，沒有原來的反感和抗拒，你就要把握機會主動邀約了。
挽回愛情之路，是漫長的，是充滿荊棘的，也是自我成長和完善之路。挽回愛情專家康納說過: “堅持不住就沒有可能，忍不住壓力就無法成長，挽回就是這麼一回事。”所以，我們要樹立好挽回愛情的這份決心，堅持、有耐心、持之以恆、排除萬難。祝大家早日完成你們的挽回之路。
四男人分手後如何提升自己
男人必須提高自身的能力。男人不可能短時間就擁有經濟地位和社會地位，但是，男人可以擁有成爲更優質男人的潛力。男人能力通過什麼展現呢？
1.男人在專注做事的能力。專注做事，本身就是一個人的優點，當一個男人專注於一件事時，不論事情是否順利，是否成功，這個過程就足以體現男人的魅力。我們不是指爲了工作廢寢忘食，而是，工作時候專注工作，休閒時投入休閒，不會身在曹營心在漢，懂得活在當下，爲手頭上的事情全力投入。專注做事，取得好的成績，分享你的成功，同樣也是男人魅力的體現。
2.男人遇事有擔當。遇事有擔當，實際上就是男人的責任感。有責任感的男人，纔可以給予女人安全感。試想，遇到事情就逃避的人，怎麼可能獲得人的信任？沒有人願意信任一個沒有責任感的男人，工作需要責任感，生活需要責任感，愛情需要責任感，只有勇敢面對問題的男人，才能解決問題。
3.男人對未來有所規劃展，對生活充滿激情。男人，不能做一天和尚撞一天鐘，男人需要的是事業有成和家庭幸福。事業有成家庭不幸福，那有再多的錢也不會有真正的愉悅感，可想而知，愛情對於家庭幸福有多重要。如果你對未來有所規劃，那麼你的現在過的每一天都會充滿激情，你的能量場也會使你身邊的人事物變得美好。
4.男人在處理事情時的應變能力。不論是小女人，還是女強人，無一不喜歡不自己能力強的男人，當男人解決了女人所不能解決的問題時，也就展示了男人魅力的一面。我們常常會看到身邊會有一些處理事情能力強的男人很受歡迎，比如修電腦、搬行李、制定旅遊計劃，比如人脈廣可以幫助解決棘手問題，比如資產雄厚可以提供資金幫助的人，等等，不論大小事物，只要你對於他人有價值，你就是有能力之人。
充滿魅力的男人往往是那些能控制自己情緒，有野心，有愛心，生活有質量的男人。做一個真正的男人，展現男人的魅力，不斷的提升個人的經濟地位和社會地位，男人的生存價值提高了，挽回愛情指日可待。
