都說年輕纔是資本，纔是革命的本錢，現在說來也是很有道理。因爲對於男人來說，容貌雖然不是最重要的，但是身體健康跟體力卻是必要的。要是男人的年輕不再，你怎麼跟別人談論體力跟健康?上了年紀的男人是最容易變胖的，也是最容易變弱的。那麼具體表現有哪些呢?
體抗力不行了
也許在你上了一定的年紀之後你會發現，以前不以爲然的一些小感冒小疼痛到現在彷彿被放大了無數倍，以前可能連藥都不用吃就自己好了，但是現在呢?就算每天吃藥也是會拖個十天半個月的，身體不好，心情也不好了。
腿腳開始變得不靈活
以前根本感受不到腿腳的問題，登高爬梯更是不在話下，但是現在好像走兩步就會痠痛，下雨天更是痠痛不止，什麼踝關節膝關節的好像變得脆弱，稍微有點大的動作就會發出“抗議”。
腎臟功能也不好了
性慾不佳，對房事沒有興趣，對自己的另一半更多的侷限於家人般的關心，不會再像以前一樣那麼對性慾有興趣了。而且腎臟功能變差，也很容易患上痛風，出現一些相應的前列腺疾病，都是以前不會出現的。
記憶力不勝以前
記憶力衰退好像是必然的現象，現在很多中老年人的記憶力都明顯比年輕的時候弱，忘東忘西是常有的事情，這也是男人更年期的一個典型的症狀。
消化功能也變得不好
吃什麼都不敢吃的盡興了，好像只吃一點點就會脹的不行，而且甜的膩的更是敢多吃，現在更懂得要照顧自己的身體，不會像年輕的時候那樣莽撞，隨意吃喝了。
衰老是每個人都不可避免的事情，時間一直在往前走，人也一直在往前走，你能做的事情就是儘量讓自己走的更加坦蕩，更加有光彩，而且可以通過一些預防的舉措讓衰老來的更緩慢一點。
雖然男人上了年紀什麼都不如年輕的時候了，但是你也可以選擇一些比較輕緩的健身項目(慢跑、騎自行車等)，讓自己的肌肉水平不要下降的太快。
而且在飲食習慣或者生活作息上，相信你會比年輕的時候更加懂得照顧自己，而且隨着消化功能的減弱，你可以儘量選擇一些清淡的飲食，控制自己的食量，戒掉菸酒，避免不必要的疾病發生。
要更加註重保護自己的私處健康。要是出現一些尿頻、尿不盡等異常的現象的話，最好是能夠及時去做檢查，看看問題出在哪裏，預防疾病的發生。 (本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
