脫髮已經是一種普遍的社會現象。但是沒人研究過爲什麼會脫髮，脫髮是什麼原因導致的。脫髮的原因很多種，男性脫髮大部分是因爲雄激素導致的。
雄激素和脫髮的關係
每天會有100根左右的頭髮脫落，同時也會有很多頭髮新長出來，所以我們覺察不到頭髮變少。這屬於正常現象。
但是一些男性頭髮中一種叫氫睾酮的雄激素分泌量增加，而氫睾酮對雄激素受體的請合理比對睾酮的親和力大5倍。他進入細胞核之後，就會控制毛髮生長的基因，讓毛囊萎縮變小。導致男人的頭髮脫落，變成激素性脫髮，久而久之就變成禿頭。
脫髮的原因有很多，遺傳、雄激素升高、內分泌紊亂、腎虛和血虛，還有過度染燙髮、不當洗護、營養缺乏等等，但最主要的還是遺傳和雄性激素。所以說性慾強的男人脫髮可能性大是有道理的。
脫髮需要對症治療
上面說過脫髮是有很多原因導致的，所以如果要治療脫髮的毛病，還是找出病因，再對症治療。如果盲目的治療，是達不到治療的效果的。如果是激素性脫髮，即使做了頭髮移植，頭皮的毛囊還是會因爲激素的原因發生萎縮，出現脫髮。所以頭髮移植也沒效果。
男性吃什麼防脫髮?
1、何首烏粥
加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎煮，取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮，可補腎和胃、烏髮養髮。
2、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有補肝腎，益氣血的功效，適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者。
3、黑豆核桃桑葚粥
黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，紅棗5枚，粳米50克，煮粥。此方具有補腎養血、生髮養髮的作用。
4、雜糧粥
小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高梁、蓮子、紅薏米、黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻。所有食材加水煲爲粥，若先用熱水泡4小時，煲半小時即可。雜糧粥對控油不但見效快，而且效果明顯，對脂溢性脫髮有不錯的治療效果。
5、枸杞子大米粥
枸杞子與大米煮粥吃，長期食用枸杞子粥不僅能治療脫髮，還有明目、補腎、延緩衰老等多種保健功效。
預防脫髮要注意生活細節
1、注意休息
作息紊亂導致內分泌失調，都是可以引起脫髮的。平時要注意休息，養成規律的作息，少熬夜，避免內分泌紊亂。
2、按摩頭皮
睡前可以在按摩頭皮。雙手在前額，髮際，兩鬢，透頂和枕部按摩，可以促進頭皮的血液循環。
3、注意飲食
在生活中要保持營養飲食，多吃富含蛋白質的食物。如黑芝麻等食物，可以幫助男性預防脫髮。(參考網站：家庭醫生在線)
