今天，林允發了自己瘦身前後的對比照，林允瘦14斤，說自己就是瘦着玩玩，這一玩就瘦了14斤，也是厲害了。而大家也總是會看到明星們總是說瘦就瘦，說練出肌肉就練出肌肉。爲什麼明星減肥都這麼簡單呢?是不是他們都有什麼祕方呢?林允瘦14斤的減肥祕方是什麼呢？
林允瘦14斤
現在已經5月了，身上的肥肉再也藏不住了。不管是男生還是女生，就算你穿得再寬鬆，體型還是很明顯。所以啊，這個時候再不減肥的話，那6月可就有你後悔的了!本來3、4月份是最好的減肥月份了，可惜你都沒有好好珍惜，直到現在都5月份了，肉藏不住了吧，知道自己很胖了吧，那還不減肥。你看，林允瘦14斤了，人家瘦着玩玩，你不想也玩玩嗎?
林允
明星們真的是說瘦就瘦，一段時間不見，就變苗條了，肌肉都有了。但是，你以爲他們真的是說瘦就瘦，說有肌肉就有肌肉的嗎?他們又不是魔術師，更不是神仙，怎麼可能說瘦就瘦呢，那可能你就要說，那他們一定是有什麼減肥祕方。
林允瘦14斤玩玩
其實說到減肥祕方，明星們的說瘦就瘦的祕方，其中一個配方，那便是對自己狠!想要減肥，不對自己狠一點怎麼在短時間內減下來呢?而且，不管你是運動減肥，還是節食減肥，身體都一定不會好受。所以要不是對自己夠狠，怎麼能有毅力去忍受那些辛苦呢?
林允瘦14斤的減肥祕方
別看林允瘦14斤，她也是經過好幾個月的運動和節制食量才減下來的。別看杜江電影裏那一身肌肉，他也是經過好幾個月的專業訓練才練出來的。只是因爲你平常沒有每天都關注他們的動態，所以不知道他們在私下裏做了多少努力。
林允瘦了
所以說啊，明星說瘦就瘦到底有什麼減肥祕方呢，林允瘦14斤的減肥祕方是什麼呢?那就是管住嘴邁開腿，對自己狠一點!
