冬天你可能兩天洗一次澡，進入春天，氣溫回升，會一天洗一次澡，洗澡確實能保潔好身體，但是，在洗澡的時候，把衣服脫下，你有沒有發現皮膚上突然出現一些白屑。
這樣的白屑，特別容易出現在腿部，稍微用點力氣，脫落的更厲害。這些白屑是灰塵？不應該啊，自己每天都洗澡，搓背更是少不了，怎麼可能是灰塵？難道是皮膚疾病？不會啊，自己很健康的，怎麼可能出現皮膚疾病呢？那麼這些白屑到底是什麼呢？
這些白屑是什麼
不少人會很納悶，身體非常健康，怎麼會出現這些白屑呢？不少人還會說這是蛇皮膚、魚鱗病，其實，這屬於角質層角化後的表現，毛囊皮膚上的死皮。可能有些時候，是因爲遺傳導致，但更多的時候，是因爲沒有做好保健。
哪些情況容易引起白屑
洗澡時水溫過高
要是你再留意的話，你會發現腿部出現白屑更多的時候，是出現冬天。造成這個情況，有一個我們不得不重視的情況，那就是洗澡的水溫。
在冬天洗一個熱水澡無疑是非常好的事情，不少人會考慮到外界的溫度很低，就把洗澡時的水溫調的很高，卻不想，過高的水溫，其實會洗去我們肌膚中的油脂，造成皮膚處於乾燥的狀態，在熱水的衝擊下，我們皮膚保持滋潤的成分也在不斷流失，最好把洗澡的水溫控制在28度，這樣的溫度，和體溫相同，能更好的保健好皮膚。
洗澡時間過長
在洗澡的時候，還有一個情況，會被人們忽視，那就是洗澡的時間，一般來說，每次洗澡的時間不要超過15分鐘。
當你長時間的在熱水的衝擊下，可能會造成皮膚中的皮脂流失愈發嚴重，這也會造成白屑產生更加嚴重。
減肥過度
在生活中，減肥過度其實也會造成白屑的產生，這是因爲過度減肥會造成自己體內的營養被徹底打破，造成水油失調，這樣也會影響到膚質。
溫度高時預防暴曬
溫度逐漸升高，這個時候，防曬也需要大家多加註意，特別是在夏天，更是要注意防曬，這是因爲在陽光的暴曬下，會造成皮脂流失更加嚴重，造成皮膚變得更加乾燥，也會造成白屑的出現。
這就是在生活中關於腿部出現白屑的描述，關於造成白屑產生的原因，如何保健做了相關描述，希望對大家有所幫助，科學的進行保健身體，才能讓身體更加健康。
