隨着年紀增長、肌肉脂肪等日漸鬆弛，出現肥胖紋組織的機會也相對增加。肥胖紋按照輕重的不同可以分爲四級，大家最好測試一下自己屬於哪一級，如果級別太高，就要嚴重關注了。
肥胖紋是怎麼形成的
有些女性因身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積於皮膚在機械性的作用下過度伸展，後因節食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。不過，若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，都有可能發生類似皮膚花紋。
正確面對肥胖紋
在發育時期因體脂肪會快速堆積在身體某些部位，導致這些部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，進而在皮膚的表面產生的粉紅色或紅色線狀條紋，這便是俗稱的肥胖紋。雖然在發育後肥胖紋將慢慢淡化成銀白色，但是一旦形成都可能永遠無法消除。
雖然說肥胖紋一旦發生就不可能完全消除，但若是肥胖紋的存在對您身心都有壓力，則可進行果酸換膚療程以淡化妊娠紋。由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化妊娠紋的最佳效果。
肥胖紋怎麼消除
合理適當的運動
運動能夠鍛鍊到全身的肌肉，所以多運動伸展身體是把脂肪轉化爲肌肉、淡化肥胖紋的一個非常有效方法。建議每週至少參加3次戶外運動，每次運動時間保證半小時以上，例如慢跑、游泳等，在消滅脂肪以強化減肥效果的同時也可消除肥胖紋。
注意：不要因急於消除肥胖紋而過量運動，應該量力而行，過於激烈的運動，會把你的脂肪全部轉化成肌肉，反影響身材美觀。
另外，建議運動前給身體相對應肥胖紋部位塗抹上適量的塑身霜，能夠加速撫平肥胖紋哦。
果酸換膚淡化肥胖紋
高濃度果酸具有增加膠原纖維彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效。但這具有一定的危險性，建議尋求有經驗的專業醫師針對個人膚質決定果酸換膚的濃度及時間，以達到淡化肥胖紋的最佳效果。
果酸換膚
即使用高濃度果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小。
激光手術淡化肥胖紋
激光手術通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，皮紋顏色越紅消除效果也越明顯。
但這種一般價格不菲，而且可能需要多次消除才能成功，建議與醫生溝通後再做決定，也不要輕易採用此法。
減少攝入動物性脂肪
食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋或肥胖紋等。
所以，最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮爲主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時，儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。
如何預防肥胖紋的產生
1、減肥切記循序漸進，不可一口吃成個胖子，不要因爲減肥心切就採取激進的減肥方法。
2、減肥要根據自身體質來決定減肥方法，不能採取過度節食的方式。
3、日常飲食及生活中注意膠原蛋白的攝取，以避免肥胖紋的產生。
4、養成良好飲食及運動習慣，且減少食用高熱量食物，增強粗纖維素的攝入量。
