相信很多人都有過這樣的現象，睡覺前皮膚還好好的，但是等到睡醒以後卻發現臉部起了很多的痘痘，非常影響美觀。臉部一旦起了痘痘並不是一天兩天就能消下去的，需要好幾天才能消失，每次一照鏡子看着就挺鬧心的。其實臉部突然長痘痘，對皮膚的危害挺大的，而且復發的概率也比較高，因此也讓很多人都好奇，臉上一夜之間爲什麼會起很多痘？這到底是怎麼回事呢？一起了解一下吧！
1、不良的作息習慣
許多人都有熬夜的習慣，每晚玩手機玩到很晚，第二天又要早起上班。往往不良的作息習慣，很容易導致臉部長痘的。夜晚是皮膚修復時間，如果不休息的話皮膚就得不到休息，早上醒來臉部冒痘也是很正常的事情。
2、飲食不規律
在日常生活中，不少人的飲食都不是很規律，經常暴飲暴食。還有一些人很喜歡吃一些油炸、辛辣刺激性的食物，吃的時候確實很享受，但是吃完以後如果不進行適當排毒的話，就很容易導致臉部長痘。
3、不注意個人衛生
這裏說的個人衛生指的是平時不愛洗手，喜歡用手去摸臉，長時間不更換牀上用品。其實這樣是很容易導致毛囊裏的桿菌繁殖，而且蟎蟲也會隨之出現。再加上晚上熬夜不睡覺，從而就會導致臉部痘痘的滋生。
4、身體免疫力下降
當人的免疫力一旦下降，就會出現很多的皮膚問題，其中最令人頭疼的就是臉部長痘痘。因爲人體免疫力下降以後，皮膚的抗病能力也會跟着下降，如果不及時調理的話，皮膚就會變得更加脆弱。然而臉部痘痘的生長速度也是超快的，一夜之間臉上就會冒很多的痘痘。
