男性肌膚一般都油性皮膚，所以很容易冒出痘痘。臉上長痘是讓人很煩心，尤其是年關將至，在過年期間，由於各種暴飲暴食，熬夜等等，臉上難免會長痘。這個時候我們該怎麼辦呢？今天小編特地整理了一份專屬於男人的“戰痘計劃”，一起來看看吧。
長痘痘
油性皮膚的症狀大致分爲四種：
1、單純的油性皮膚 表現爲油光滿面，毛孔粗大，但無其他症狀。
2、油性缺水性皮膚 表現爲水油不平衡，水份保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還有脫皮現象。
3、油性青春痘皮膚 表現爲油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春痘。
4、油性痤瘡皮膚表現爲油光滿目，毛孔粗大，並長有大量的、較多的粉刺痤瘡。
臉上出油長痘怎麼辦
甜甜圈
一、零食及甜品不許碰
薯片、雪糕、可樂、餅乾、甜甜圈之流，它們都是誘惑你嘴巴的糖衣炮彈。如果實在嘴饞吃個果凍都比這些好，現在超市裏有買滋補的甜品還是挺不錯的，冰糖銀耳，龜苓膏什麼的還是要經常吃。
二、正確的洗臉
洗臉正確等於免費美容，反之則是在毀容!比如毛巾一點要定時清理，偷懶的辦法是每月換，反正我是這樣子滴，煮毛巾從來沒是試過，想想太麻煩還是破點財吧，比起幾百塊化妝品這點投資就是小巫見大巫拉，而且現在賣場裏的毛巾都是一打一打銷售的，買便宜的經常換也就不覺着心疼拉。洗臉水溫度適中就可以了，最後一定要記得敷在臉上些時間，管用的。
化妝品
三、不用化妝品
化妝品的作用是清潔和滋養，受傷的皮膚是不能滋補的，它需要休息。最好的處理辦法就是什麼東東都不用，如果冬天實在太乾建議用些清爽的乳液。等皮膚出於健康狀態後再用化妝品保養，否則是養痘痘!
四、選擇合適的潔面產品
潔面產品要選擇溫和的配方，泡沫潔面和磨沙潔面是大忌。很多MM都喜歡用泡沫潔面乳來洗臉，使用時的體驗確實很舒服，但是它的強力潔面把皮膚正常油脂都洗去了，往往洗好以後更幹更油。磨沙型的就更不能用拉，本來就是受損的皮膚，不是往傷口撒鹽嗎?
男性
五、保持愉快心情
保持心情愉悅可能是治本最關鍵的一步，沒有良好的心態你的臉色和表情會越來越讓人倒胃口的，臉上冒幾顆痘痘有時還挺可愛的，但老是繃着臉皮膚在光滑細膩也沒有用拉，保持微笑嘴角上翹。
六、保持足夠的睡眠
包括每天八小時的充足睡眠，以及每天8杯200ml的純淨水和礦物質水。女人是水做的，這個道理個個都懂，充足的水分補給和睡眠，能夠促進身體內環境平衡，以及內分泌正常，讓心臟壓力得到緩解，從而減少甚至消除臉上的痘痘。
菸酒
七、少吃刺激性食物
刺激性食物包括煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物，以及各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
八、調節內分泌
內分泌失調也是皮膚長痘的一個很大誘因。所以也有必要通過調節內分泌來避免皮膚長痘。調節內分泌可以多喝檸檬水，另外還要多運動調節機體。除此之外，還要避免過度勞累，適當的休息對內分泌的調節也很重要。
祛痘的方法
胡蘿蔔汁
一、胡蘿蔔汁消粉刺
材料
1000g胡蘿蔔、8片桃樹葉。
做法
1、準備好的適量的胡蘿蔔洗淨，放入榨汁機中榨汁備用。
2、然後將準備好的桃樹葉放入鍋中加上熬成400ml汁液。
3、最後混合蘿蔔汁攪勻，每天用這個汁液洗臉三次，一日一劑，堅持使用三天，就可以消除粉刺痘痘。
綠豆
二、綠豆消痘
材料
100g綠豆，清水適量。
做法
1、將綠豆磨粉，在綠豆粉中，加上適量的溫開水調和。
2、一同攪拌成糊狀，做成綠豆霜，將其裝入一個乾淨的容器中。
3、在每晚臨睡前，把綠豆霜塗擦在長痘痘的地方，堅持10-20分鐘。每天使用，1-2個月左右青春痘明顯改善。
杞子
三、杞子治痘
材料
準備適量的枸杞。
做法
1、準備好新鮮的枸杞洗淨，然後放入榨汁機中打爛取汁。
2、就如同平時塗抹面霜一樣，把汁液均勻的塗抹在面部，每天塗1-2次，大概7-10天左右，青春痘就有明顯的減少。
白果
四、白果消痘
材料
準備適量的白果。
做法
1、準備好新鮮的白果，然後去掉外殼。
2、直接用白果在長痘痘的位置輕輕的來回塗擦，邊擦邊削去用過部分。
3、每天使用1-2顆，使用時間是每晚臨睡前。一般堅持使用7～14次，就可以消除青春痘。
過年長痘怎麼辦
五、純酸奶
將酸奶喝剩三分一左右，然後將壓面膜紙放到酸奶裏，然後敷到臉上，如果沒有面膜紙，也可以直接將酸奶塗抹到臉上塗厚些，大概15分鐘之後用溫水洗乾淨。
六、雞蛋清
雞蛋清直接敷臉上，感覺臉有的緊繃的時候，用溫水洗乾淨。
西瓜
七、西瓜
將西瓜肉弄到面膜碗裏，用面膜棒壓一下就會出來很多水，放入壓縮面膜紙，然後貼到臉上大概15分鐘之後，洗乾淨。西瓜具有快速補水，鎮靜皮膚，特別是夏天曬後修復皮膚效果也是棒棒的。
八、青瓜
青瓜敷臉，相信大家都不陌生吧。請瓜可以切薄片貼臉上，也可以將青瓜搗爛，用面膜紙吸青瓜汁敷臉，15分鐘後溫水洗淨。
蘆薈
九、蘆薈
蘆薈對痘痘具有幫助。但是敏感皮膚，建議要先做皮膚測試，以防過敏。
十、胡蘿蔔
胡蘿蔔對痘痘肌膚有改善作用。胡蘿蔔搗碎或者榨汁，可以單獨塗到臉上，也可以加入蜂蜜或者甘油。
男士護膚
祛痘印篇
1、用按摩法去除痘印
按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
2、薑片去痘印
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
維生素E去痘印
3、塗抹維生素C和維生素E去痘印
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
過年長痘怎麼辦
日常飲食吃對了能輕鬆祛痘印
痘印很大程度上是因爲肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：
1.百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2.多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
男人的肌膚問題
預防長痘的方法
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品。這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開水補水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做爲媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。
熬夜長痘祛痘
3、刷牙要清水衝涮乾淨
刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裏面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因爲某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。
4、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。
過年長痘怎麼辦
5、充足睡眠 運動排毒
保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。
男人肌膚護理的方法與女人不同，但你們真的需要知道祛痘的方法，臉上滿是痘痘會讓女生不敢靠近的，過年長痘怎麼辦的方法已經教給大家了，如果你真的碰上了痘痘的煩惱，一定要記得用哦!
