一白遮百醜，透亮的皮膚會讓人看起來充滿着年輕的活力，現在的電視影視劇中，小鮮肉的肌膚真的是滿滿的膠原蛋白，先不說後期的修飾過程，就單看都讓人感嘆年輕真好，相較於美白而言，小編還是更願意說養膚，畢竟美白的程度是有限的，這種白是你健康的膚色所呈現出的光澤。
養膚
中藥養膚一直強調的是“以內養外”，中藥認爲人的皮膚和我們的臟腑功能有着密切的關係，身體不好氣色也自然就差了，不過每個人的體質不一樣，是藥三分毒，如果使用不好，可能還會影響到身體健康，對自己體質不太清楚的，不可以隨意嘗試使用。
三白湯
三白湯
三白湯是大家都比較熟知的一種中醫美白的方子，起初是治療傷寒虛煩的，但後來發現它補氣益血，美白潤膚的效果很不錯，也就成爲了一個比較熟知的美容方。“白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，溫服”，適用於因內分泌失調導致的皮膚暗黃，色素沉澱，皮膚粗糙，痘痘粉刺等，平常可以自己煮水喝，或者爲了方便，也可以直接泡水，不過用沸水泡要差不多10分鐘。
白芨西紅柿面膜
白芨西紅柿面膜
白芨自古就是美白良藥，煮粥內服可以有很好的祛斑美容的效果，自己也可以製作外敷的面膜，內服外敷效果更好。把西紅柿在榨汁機中打成糊狀，把白芨粉倒在裏面攪拌均勻，不要太濃稠，自己把控用量，將面膜敷在臉上，等到快乾的時候洗淨，每週一兩次即可。
每個人的膚質和體質都不一樣，要根據自己的實際情況來調理，中藥美白不可能迅速見效，調理是需要過程的，平時自己也可以多運動促進新陳代謝，這樣養膚效果會更好。
