很多女性在經期前後都容易發生感冒，在經期本來飲食就要十分小心，那感冒了怎麼辦，能不能像平時一樣吃藥呢，其實，女性經期是可以吃藥的，但要慎重，不要吃一些活血化瘀的藥物。
經期感冒能吃藥嗎
女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，一般的感冒藥並沒有月經來時禁用的要求，可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水，注意保暖和休息、飲食方面宜清淡爲主，忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。
一般感冒選藥範圍廣，女性經期感冒用藥必須慎重，服用不當將使血氣錯亂、血行淤滯，誘發痛經、閉經、虛勞等疾患。
經期感冒調理方法
飲食調理
氣血充足時，人一年四季的手腳都是暖和的。有一些女性對外界氣溫降低特別敏感，很容易手腳冰冷，這是氣血不足的一個表現。氣血不足時，可以進食溫補氣血之品如：桂圓、核桃、棗、枸杞等。而一些生冷寒涼的食物，如白蘿蔔、綠豆、冬瓜、各類冷飲、冰鎮食物、生伴涼菜等則儘量少吃。另外，還可以在經期前食用“當歸紅棗黃精煮雞蛋”或“阿膠瘦肉湯”，經後可以適當喝點紅糖薑茶。
注意保暖
生活中要注意做好保暖，尤其是要注意下身的保暖。注意給小腹、腰部及雙腳做好保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿，儘量少穿短裙、低腰褲。
適當運動
一般來說，氣血不足的人都偏於安靜不好動，運動過多時容易讓她們感到疲勞、胸悶、氣短等，於是有些人就乾脆選擇不動了。其實，動則生陽，適當的體育鍛煉也能改善血液循環，改善體質。
按摩足部
足部有很多的穴位和經絡，經常按摩可以疏通人體經脈，改善血液循環，調暢氣血。例如腳趾是“足三陰經”與“足三陽經”經氣的交接處，經常按摩十個腳趾頭，有助於經氣運行通暢。按摩時，可以用拇指和食指捏住一隻腳趾頭，在各個側面揉捏之後再輕輕地向上拽。另外，足底的“涌泉穴”也是一個非常重要的穴位。潘明沃說，“腎出於涌泉，涌泉者足心也”。因此，經常按摩此穴，對於固護陽氣也是大有益處的，如何找到涌泉穴呢？只需要微微卷一下足心，在足心前部可摸到一處凹陷便是。
精神調養
人在過勞、情緒低落或其他負性情緒刺激過多時，也會影響到陽氣的運行。所以日常生活中注意作息要規律，不熬夜。同時，儘量要保持樂觀、愉悅的心情，避免情緒波動太大。
經期感冒吃什麼
洋蔥
洋蔥具有辛辣味，當中含有一種物質，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
生薑
生薑性味辛溫，發散解表，屬於解表藥，生薑能消炎，散寒，發汗，緩解流鼻涕等感冒症狀，更適合風寒感冒患者。
檸檬富含維生素C，可以抗菌及提升抵禦疾病的能力，有開胃消食，生津止渴及清熱化痰的功效，所以用於風熱感冒比較合適。
紅糖
因爲女人在經期感冒中吃紅糖對身體有益。紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。除了紅糖之外，還可以吃紅棗、富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物等。這些食物都是對女人經期感冒有好處的。
