如果你是女性，靠近男性半米就會有異樣感，聞到男生身上的味道，如果不是香水味，不是汗味，不是接觸外物染上的味，那九成就是所謂的“男性荷爾蒙的味道”，那麼吸引女人們的男性荷爾蒙是什麼樣的味道呢？
男性荷爾蒙在男子青春期後開使大量分泌，它主導男性生殖器官的發育與成熟，同時它也影響男子身體肌肉的發展，所以有許多練舉重或健美的人都偷偷使用男性荷爾蒙來增加他們的肌肉，有時施打太多了反而影響當事人的情緒，變得暴躁易怒。
相反地，當男性荷爾蒙低落時，它會使當事人的肌肉萎縮、骨質疏鬆、倦怠以及喪失性趣。最近又有研究指出，當男性荷爾蒙過低時，當事人得到心臟病的機率也會顯著的增加，研究發現男性荷爾蒙低落的人，他們得到憂鬱症的機率是一般人的4倍。
男性荷爾蒙的味道是指雄性激素與皮脂腺分泌物混合產生的氣味。這種味道對月經期的女性有非常強烈的吸引力，一般情況下，懂得男性的女人聞到這種味道都會很興奮，這種味道對女性很有吸引力，有的人甚至稱之爲愛的味道。其實愛和這些本身是沒有味道的，但在愛的人眼裏，這種味道被釋放了出來。
而每個人男性所分泌的男性荷爾蒙，形成自己獨特的生理氣味，通常我們叫做體香，專業稱做信息素或外激素。
通過實驗證實了男人的體味之中確實存在吸引愛人的荷爾蒙，它會直接引起人類大腦的反應，產生性衝動，並且他們提煉出兩種睾酮衍生物，稱爲”AND和EST”。這些含有荷爾蒙的個性生理氣味是伴隨第二特徵完善並在青春發育成熟後逐漸出現的。當心儀的兩性相遇時，就會被這種幾乎覺察不到的氣味吸引。異性聞到這些味道後，能刺激呼吸中樞，從而加快呼吸過程，給予大腦充分的氧供應，最終引起興奮，所以當你喜歡某人時，會在他（她）身上聞到喜歡親近的味道。
而國外另一個實驗研究也證明了，男性荷爾蒙的味道或許能影響一個人對潛在伴侶的吸引力，專家認爲適當的伴侶可以聞出自己發現了有最佳遺傳密碼的配偶。
報道指出，研究人員讓男學生連續兩天穿同一件T恤，同時避免接觸任何可能改變他們天然體味兒的東西。兩天後研究人員把這些T恤放進盒子，請女學生來聞，並讓她們按照氣味的濃淡水平、合意程度和性感與否打分。結果顯示，女性喜歡的氣味往往屬於有跟她們不同親和基因的男性。這表明，人們下意識選擇的伴侶日後或許能跟他們生育有遺傳優勢的子女。
專家認爲，首先這些是男性荷爾蒙免疫基因的味道能夠吸引女性，研究顯示它們可能比我們想象的還重要，有證據表明，它們可以影響我們的大腦如何工作、我們有多大吸引力、甚至我們可能如何繁殖後代。據悉，科學家已經證明老鼠和棘魚通過氣味選擇伴侶，但是科學家目前尚未弄清同樣情況是否適用於人類。
3種運動增加男性荷爾蒙的分泌
1、游泳增強耐力
這能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數女性都承認，最吸引其目光的，始終是男性結實而圓滑的臀部。
3、騎馬鍛鍊腿力
騎馬時的精神狀態與性愛有共通之處，駕馭、掌握、控制、改變，甚至爲所欲爲的“主動性”體驗，都和性生活的過程有異曲同工之妙。騎馬還能提高男性的反應能力與協調性，鍛鍊全身，尤其是腿部肌肉，使之強健有力。
3、“貓伸展式”放鬆肩頸
瑜伽中的“貓伸展式”，如同小貓伸展四肢。首先男性應雙膝跪地，臀部坐在腳後跟上，雙臂往前伸，手掌觸地，臀部儘量保持不動。維持15秒，再慢慢放鬆，恢復上身直立。這個動作能舒展手臂、肩膀及背部，緩解疲勞工作帶來的痠麻感，避免肩頸因過度緊張而出現病變。
簡單的說，運動過程中動作幅度越大、越複雜、越艱難，你的身體新陳代謝的壓力越大，越刺激荷爾蒙的分泌。
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