此前小編爲大家介紹了女人吃海蟄的好處，想必大家對海蟄這種海鮮有了更多的瞭解，因此今天小編爲大家介紹另一種海鮮——海螺。海螺豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽，生活中不少人都愛吃，尤其是女人。那麼女人吃海螺的好處有哪些呢？海螺的營養價值有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女人吃海螺的好處
1、去狐臭
食用田螺對狐臭有顯著療效。
2、醒酒
螺有醒酒的作用，適宜醉酒者食用。
3、明目
海螺具有清熱明目、利膈益胃的功效。
4、海螺
海螺的熱量相對較低，減肥期間可以食用。
5、清肺
海螺對心腹熱痛，肺熱肺燥，雙目昏花等病症有一定的功效。
6、增強免疫力
海螺含有豐富的蛋白質和氨基酸，還有大量的鋅，對增強免疫力有很強的作用。
7、治目痛累年
取生螺一枚，洗之內燥，抹螺口開，以黃連一枚納螺口中，令其螺飲黃連汁，以綿注取汁，着眥中。
8、補鈣
海螺肉內含有鈣、鎂、硒的成分豐富，對動脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。兒童、老年人常食之有一定補充體內缺鈣的作用。
海螺的營養價值
1、每100克的海螺含有137大卡的熱量。
2、海螺肉含有豐富的蛋白質，含量比羊肉還高。
3、每100克鮮海螺肉含蛋白質24克，脂肪4克，膽固醇65毫克，非飽和脂肪酸0、15克，鈉鹽206毫克。
4、海螺富含維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。
以上爲大家介紹了女人吃海螺的好處以及海螺的營養價值，想必大家會更加喜愛吃海螺的。不過小編提醒大家，在吃海螺的時候要注意一些禁忌，如海螺不能與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食，否則容易出現問題。爲了健康着想，大家要牢記這些禁忌。
