上班族，這是一個讓人嚮往又讓人害怕的職業。爲什麼呢？高大寬敞明亮的辦公樓，緊張繁忙的工作，這一切讓白領顯得有些高大。可是，缺乏運動，很少見陽光，又讓上班族們顯得有點不健康。定期的體檢就很必要了。查什麼呢？養生網專家告訴你。
普通內外科查體、五官科、婦科檢查
你知道嗎？一般醫院的體檢機構，都會設置醫生查體一項，千萬不要小看這個普通查體，一些小毛病，都可以通過查體來得到線索，所以一定要格外重視。告訴您一個小竅門，如果你有哪方面的不適症狀，一定要及時告知體檢醫生，什麼隱私了、難言之隱了，在醫生眼裏，沒有任何“一二三”，千萬別不好意思。
測量血壓
先看看這個吧。我國高血壓的發病人羣逐漸年輕化，30歲左右的高血壓患者越來越多。而不加以控制的高血壓，容易損害心、腦、腎、血管等器官。學會測量血壓的方法，有助於篩查出沒有症狀的高血壓。
測量體重及體重指數
想必很多人都知道，肥胖是心血管病的最主要發病因素之一，建議每個青年人，都管理好自己的體重。體重指數（BMI）是肥胖的可靠指標之一。具體計算方法： BMI=體重（kg）/身高x身高（m）。正常值18.5-23.9，≥24即爲超重，≥28即爲肥胖。
抽血項目
別忘了這些：血常規；尿常規；生化指標；腎功；血脂；空腹血糖；尿酸。
胸部X線
可常規檢查胸片。建議吸菸者、有肺癌家族史的人羣，直接檢查肺CT。
超聲檢查
可根據內外科醫生查體後的建議分項檢查，如果您有相關疾病家族史，可做重點篩查。建議可檢查肝臟（脂肪肝）、甲狀腺（結節）、乳腺等。
上班族體檢要注意哪幾點
1）輕易漏掉某些檢查項目——體檢一年僅1到2次，若這時還偷懶，想了解自己的健康狀況要更待何時？況且體檢表內的檢查項目，既有反映身體健康情況的基本項目，也有針對某些常見病及惡性病的特殊檢查項目，如果光圖便宜，看上去能省的就省了，那麼這樣的體檢又如何真實反映出你的健康狀況呢？
2）隱瞞或遺漏了重要患病史——在回答體檢醫生問題時一定不要隱瞞或遺漏自己的患病史，尤其是重要疾病病史。因爲這些“前科”往往就是體檢醫生判定你健康狀況的重要依據，從而藉此爲你提供個性化的防治建議。
3）體檢後不注意看體檢結論——體檢結論是醫生根據你各科的體檢結果，爲你的健康打的“分數”。此舉不僅可幫你發現不良生活習慣，還能助你防治各種疾患，因此體檢後務必留意看體檢結論。
