大家都知道懷孕的女性情緒是很不穩定的，有時候會有暴躁的情緒出現甚至還會有燒心的症狀存在，這個時候孕媽媽們是很痛苦的。很多人還不瞭解燒心症狀是什麼樣子的，一般燒心症狀會在懷孕的中期出現，基本在孕吐消失了以後，孕婦逐漸會有燒心的症狀出現，那種感覺就好像胃裏有一塊熱鐵一直烙着，讓你整個身體感覺非常不舒服，嚴重影響了孕婦們的休息。
其實孕婦燒心是有原因的，主要原因分爲以下三種：
一、激素的變化：女性們在懷孕的時候體內的激素有很大的變化。孕婦的黃體酮會讓你的子宮變得平滑和鬆弛，而這個時候胃賁門鬆弛就會引起胃酸的倒流，孕婦們就形成了燒心的感覺，其實大家不用太擔心，孕婦燒心都是很正常的，只要平時注意飲食的調理，不要吃太多的食物，讓胃部得不到消化，這樣很容易形成燒心。
二、子宮增大：在懷孕期間，孕婦的肚子會變得越來越大，子宮也會不斷的增大，很容易壓迫胃部，胃部在經過壓迫以後會形成胃內的食物長時間的積存，得不到消化的胃就容易形成胃酸容易反流食管中，所以引起了胃部的灼熱感覺。因爲子宮變的越來越大以後孕婦在下蹲、彎腰或者平躺的時候感覺會加重一些，這也是平時孕婦在後期睡覺的時候經常會感到胸悶睡不着的原因。
三、胃酸過大：如果孕婦本身就有慢性的胃病，這種情況燒心的機率會大很多，因爲慢性的胃病對於食物消化本身就沒有優勢，孕婦吃的又比較多，再食用一些刺激性的食物會讓胃酸變得更多，這樣燒心的症狀也會越來越嚴重，這就是一種惡性循環，如果有胃病的孕婦一定要當心。
怎麼緩解燒心症狀？
1、少吃多餐，有燒心的孕婦最忌諱的就是暴飲暴食，最好的方法就是少吃多餐，儘量讓胃減輕負擔，在吃飯前不要喝大量的飲料等等，尤其是碳酸、咖啡之類的飲料，這樣很容易刺激胃，讓胃更加的不舒適。
2、少吃辛辣食物，辛辣食物會刺激我們的胃粘膜，當然過冷或者過熱的食物也是如此，都會加重燒心的感覺。
3、用餐後不要立即躺下，用餐以後儘量慢走一會兒，或者站立一會兒，爲的是讓食物加快消化，減輕胃的工作量，不要有太大的運動，這樣反而會適得其反。睡前最好不要進食，這樣對於睡眠沒有幫助，還會讓你失眠。
4、穿衣儘量寬鬆，孕婦需要穿寬鬆一點的衣服，過於緊繃的衣服會勒着肚子，當孕婦彎腰的時候有可能還會影響胎兒，這樣是很危險的。
5、如果燒心的症狀實在是太嚴重了，可以去醫院讓醫生給你開一些孕婦安全性能高的藥物，以緩解燒心的症狀，不過建議大家能不吃藥儘量不要吃藥，多少都是沒有好處的。
每一位母親都要進過辛苦的十個月等待新生兒的降臨，這個過程即辛苦又幸福，這邊文章希望所有的孕婦媽媽們能夠遠離燒心，少一點煩惱。
