近年來人們的生活水平有了質的提升，然而男性的生殖卻遇到不少麻煩，精子質量下降已經是不爭的事實，有些年輕人甚至患上無精症。有研究表明，男性白領一族的無精症發病率比其他職業足足高出15%。
爲什麼白領一族更容易無精呢？
1、久坐辦公：
久坐堪稱精子的第一“殺手”。精子的生成對溫度環境要求較高，但是久坐導致人體靜脈迴流不暢，還會使局部溫度升高，通氣性差。久坐造成的高溫和靜脈血反流至睾丸，會傷害睾丸的生精功能，時間長了可使男性無精，嚴重可導致睾丸壞死。
2、手機電腦輻射：
許多白領一族需要長期對着電腦，電腦輻射對於男性精子健康有着巨大的危害，不僅會導致男少精弱精等疾病的發生，嚴重同樣會導致男性無精。另外，一些白領會將手機放在褲兜，手機的輻射同樣會影響男性精子健康。
3、長期趴着午睡：
在辦公室工作的白領一族，都會有午睡的習慣，但由於場地和時間限制，不得不讓男人們選擇趴着睡。男性朋友長期趴着睡，陰囊長期被壓迫，陰莖受到外界刺激，這樣容易造成男性朋友容易遺精。一些年輕人由於陰莖受到的刺激反應敏感，更不適宜選擇這種睡覺的方式。
4、長期加班熬夜：
現實社會生活壓力大，越來越多的人加入了夜生活的行列，熬夜加班也是經常有的事。臨牀已證實，長期的的睡眠不足，生物鐘混亂會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食慾不振、失眠等症狀。精子的生成跟內分泌系統也有很大的關係，因此會受到不可避免的影響，造成男性無精、少精、弱精等症狀的發生。
無精症的食療方法有哪些
1、海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
2、芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏鬚髮，更有美顏作用。
3、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
