小孩子發燒怎麼辦 6個物理降溫方法
1、保持室內環境通風、舒適
很多家長髮現孩子患高燒就關緊門窗，怕風吹到孩子，其實這是不對的。孩子發燒，室內空氣不流通，溫度過高也不利於孩子降溫。爲應保持室內環境通風，定時開窗是非常必要的，家長不要在室內抽菸、談話，創造舒適的環境可以讓孩子安靜而又快速入睡，對於病情的恢復。
2、不能“捂汗”
孩子發燒的時候，很多家長做的第一件事就是給孩子“捂汗”，這樣是不對的。不能給孩子穿太多的衣服，被子也不能蓋太厚，因爲這樣不利於體內熱氣的散發，反而會使體溫越來越高。正確的做法是以孩子實際情況爲主，通常比大人多一件衣服，孩子不覺得冷就行。
3、溫水擦拭身體
當發現孩子發燒時，全身都是燙的時候，家長可以用溫水擦拭身體的方法給孩子降溫，尤其是腋窩下、前額、掌心、手心都可以多擦幾遍，水溫爲37度左右即可，溫水擦拭身體可以擦掉身體上發燒散熱的汗，會讓孩子感覺到舒服。
4、溫水泡腳
小孩發燒的時候，家長可以用溫水泡腳給孩子降溫，水溫約40度左右，泡腳時家長可以先用手搓搓孩子的小腳丫，泡腳時間約爲15分鐘，泡完腳後要將腳立即擦乾，這樣能促進血液循環，緩解發燒帶來的不適感。
5、補充水分
孩子發燒身體散熱的時候是特別容易出汗的，那麼這時候要注意補充大量的水分，可以多喝些溫開水，這樣可以增加孩子尿量，可促進體內毒素排出，也能防止脫水的現象出現。
6、使用退熱貼、冰袋
家中有小孩要常備退熱貼、冰袋，孩子高燒貼上退熱貼、冰袋，可以起到降溫的作用，但是退熱效果就因人而異，使用退熱貼、冰袋會讓孩子感覺到舒服。
發燒吃什麼食物
媽媽針對小孩發熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發燒吃什麼食物?一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。
小孩發燒可以吃的流質食物有：
1、牛奶
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯
米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
3、綠豆湯
綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁
鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。
小孩發燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。
患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發燒患兒食慾不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。
