不射精通常是指陰莖雖然能正常勃起和性交，但就是達不到性高潮和獲得性快感，不能射出精液；或是在其他情況下可射出精液，而在陰道內不射精。兩者統稱爲不射精。
不射精可分爲精神性和器質性兩類。對精神性不射精可在性諮詢中察知精神因素。常見的心理性因素有：精神創傷造成對女性的報復心裏，性衝動受抑制、夫妻感情不和、不忘舊情人、婚外戀或妻子有婚外性行爲等；害怕射精危害健康或害怕射精導致女方懷孕而有意控制；性知識缺乏，不懂得性交時應抽動陰莖，操作失誤而使興奮不足；射精中樞興奮閾值過高，婚前手淫，亦是較常見原因。
1、遠志棗仁粥：遠志肉。炒棗仁各10g，粳米50g，加水適量煮成粥食用，有寧志安神。交通心腎 的功效，適宜於心腎不交所致之不射精者。
2、橘皮飲：橘皮10～15g，杏仁。老絲瓜各10g，加水煮15分鐘，代茶飲。 有理氣解鬱。通關開竅 的功效，宜用於肝氣鬱滯所致的不射精症。
3、蔥燉豬蹄：豬蹄4個，蔥50g，將豬蹄洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加入蔥，食鹽適量，加水，先用旺火煮沸，再小火燉爛，分頓服食，有補益填精 的功用。 適於陰虛火旺之不射精症。
4、黃花菜馬齒莧飲：黃花菜。馬齒莧各30g，加水同煮，代茶飲用，有清熱解毒 的功能，適於肝經鬱熱之不射精症。
5、桃仁墨魚湯：墨魚1條，桃仁6g，將墨魚骨皮洗淨與桃仁同煮，魚熟後去湯，只食魚肉。 有通經活血 的功效，適於瘀血阻滯之不射精症。
6、赤小豆粥：赤小豆30g，白米50g，白糖適量，先煮赤小豆到熟，再加入白米熬煮成粥，食用時入少許白糖。 有除溼熱之功效，適宜於溼熱久蘊而致不射精症。
7、麻雀肉：麻雀3～5只，先將麻雀脫毛，除去肚腸，放鍋中燉煮，同時放入茴香。姜。蔥。鹽等佐料，煮熟後連湯肉 一起食用，有益腎壯陽 的功效，適用於命門火衰所致 的不射精症者食用。
8、桃仁粥：桃仁（去皮尖）10g，青粱米（或者粳米）50g。 先將桃仁研碎，與米 一起煮成粥，可加入紅糖少許食用，有活血祛瘀通精 的功能。 適宜於瘀血阻滯之不射精症。
9、栗子桂圓粥：栗子（去殼）10個，桂圓15g，粳米50g，白砂糖少許，將栗子切成小碎塊與米同煮成粥時放入桂圓肉，食用時加入少許白砂糖。 有補心腎。定神志 的功效，適宜於心腎不交之不射精症。
