首頁 > 快訊 > 社會萬象 > 心梗吃什麼食物好 推薦這九種食物

心梗吃什麼食物好 推薦這九種食物

來源:男爵風    閱讀: 5.36K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

心梗在生活中可以說是一種非常嚴重的疾病,它會危機到我們的生命。那麼你知道心梗如何治療呢?尤其是在飲食上應該怎麼做呢?下面就帶着大家去看看。

心梗吃什麼食物好 推薦這九種食物

心梗患者多吃九種食物

1.黑芝麻

含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大;另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。

2.蘋果

每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

3.燕麥

含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成;同樣含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量。

心梗吃什麼食物好 推薦這九種食物 第2張

4.豆腐

心梗吃什麼好呢?吃豆腐吧。豆腐是由大豆而來,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質,能夠顯著降低低密度脂蛋白水平,維護心臟的健康。

5.核桃

核桃中含有OMEGA—3脂肪酸,這種不飽和脂肪能強化心臟,適當吃一些對於身體的健康有益無害。核桃可以生吃,也可以配合其他的一起食用。

6.沙丁魚

沙丁魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸、鈣質與煙酸。起到強壯心臟,預防心臟病發生的功能。可以根據自己的喜好烹飪。

心梗吃什麼食物好 推薦這九種食物 第3張

7.草莓

心梗吃什麼水果呢?草莓是不錯的選擇。草莓富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨牀價值,對高血壓有一定功效。

8.西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。

9.柿子

柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。

社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事