美國有調查統計，性快樂不是年輕人的專利。中老年人若缺乏性愛，會導致睾丸、卵巢、腦垂體前葉的促性腺功能下降，反而加速衰老。而且，年紀越大越需要性。從生理角度講，性愛能擴張血管，促進血液循環，使肌肉和關節富有彈性。
而即興性愛是性情感交流的一串浪花。對風雨同舟數十載的夫婦來說，性生活體驗已昇華爲性依戀和性情感。子女獨立後，夫婦們在時間和空間上，會再次擁有比青年夫妻更多的優勢。學會享受即興的親熱，也能帶來不一樣的感受。
比如，要熱忱響應配偶表現出來的即興要求。丈夫在妻子忙碌家務時親暱一番，妻子可以轉回身，給對方一個笑臉或擁抱，表示你很欣賞他這麼做。丈夫能體驗到你真誠的肯定和鼓勵，彼此的關係也會更融洽、恩愛。
當然，這種即興的情緒未必意味着必須要有性愛。擁抱和被擁抱都可以表達感情及接受他人感情，能讓人體驗到性快樂。這種方式對於身體健康、感情和睦、消除孤獨感等也大有裨益。
