近日在一檔節目中，蔡明老師接到了一檔電話求助。一位小夥子表示自己快200斤，母親希望自己能夠在兩個月內減掉20斤，而且自己最大的快樂就是吃東西。隨後蔡明老師表示媽媽是爲了你的健康着想，並且自爆自己曾經爲了在春晚能更好呈現機器人的角色，兩個月一粒米沒有吃。
這位小夥表示自己絕對做不到，這恐怕也沒多少人做得到吧。蔡明自己也表示減肥減到懷疑人生，後面吃了一頓飽飯之後發現生活好美好。但是蔡明老師的初衷不是讓這位朋友一粒米不吃，只是希望他能樹立一個目標。減肥是一件痛苦又要堅持的事，一定要定個目標下決心才能做到。
早前在《魯豫有約》中，蔡明就提到過這件事，在出演之前100多斤，出演機器人時，自己已經減肥不到90斤。而且還託香港的朋友幫自己買減肥藥，每天吃藥。沒有誰要求蔡明必須減到多少，都是自己跟自己過不去。這都是出於做演員的自覺，“我想吃這碗飯，就不能吃那碗飯，我是個演員，我不能胖”，蔡明告誡自己。
不過演員爲了貼近角色適當的減肥增肥無可厚非，有部分網友認爲蔡明的例子傳導一種錯誤的價值觀。我們不提倡爲了減肥不吃飯，主食可以少吃，健康最重要。不過大部分網友認爲蔡明傳遞的價值觀可能就是敬業吧，對事業的認真負責。每個人都有自己的想法，減肥的方式不一定是不吃飯，做運動也會有同樣的效果。不過作爲老藝術家的蔡明，在作品上的精彩演繹都是得到大家的認可的。大家說呢？
