30歲，跨入了人生的一個新階段。在這個年齡裏，仍然會不斷面對新鮮事物，對於有些事物的熱愛一如既往，對於有些事情的看法卻可能有所改變，想法、審美都可能跟隨着我們的際遇而不同。這次芭姐邀請到了兩位在30歲依舊“乘風破浪”的姐姐，來跟我們分享她們在30歲所熱愛的生活是什麼樣的。
白冰：把美當成一輩子的夢想來經營
著名演員，代表作品《神話》《愛情呼叫轉移》《紅樓夢》等
從節目中收穫的友情和感悟
最開始聽到《乘風破浪的姐姐》這個節目的時候覺得很有趣，這麼多的姐姐在一起，又是和唱跳有關聯。因爲我本身也是一個很喜歡跳舞的人，雖然沒有什麼專業的基礎，但是平時會有練習。在錄製節目的時候，姐姐們在一起聊到護膚、保養、健身，其實說明了大家都在追求和保持一個非常好的狀態，這讓我學習到了很多。比如寧靜姐姐和鍾麗緹姐姐，她們有一套自己獨特的保養方式，非常認真地鑽研美這件事。通過這些其實傳遞了一種積極的女性態度，不管30+、40+還是50+，對自己有要求的人，可以對年齡和人生有一種把控，甚至讓自己不再懼怕年齡這個詞了。
愛自己 要從內到外來呵護
其實我從25歲已經開始用一些隱藏的抗衰老產品了，但現在更看中的還是生活、飲食上的一些習慣，因爲我現在發現這些對皮膚的影響越來越大。生活中的我很愛吃，除了嘗試一些真的很想吃的美食，我還很注意自己的飲食搭配，蔬菜和湯是每天離不開的，我吃主食較少，但每天會吃大量的水果。也許是自己的飲食習慣潛移默化給了孩子，也許她天生就註定會擁有很好的身材，她對於不健康的東西根本不喜歡，她喜歡吃的也是蔬菜、水果，喜歡喝各種各樣的湯，所以我都沒有刻意去給她做一些飲食上面的規劃，她自己本身喜歡吃的東西已經非常健康了。
在美容產品的選擇上，我比較偏愛抗衰老的產品，我會每天都敷面膜，之後還會配合一些按摩手法按摩臉部，搭配一些精油或者滋潤的面霜。白天，我非常注重防曬，一年四季都離不開防曬霜，在呵護臉部的同時也不會忘記脖子。在美容這件事上，我是一個不會偷懶的人。
攝影/張悅ZACKIMAGE
走出美妝舒適區也是一件有趣的事
我在妝容上最大的突破，應該就是這一次和《時尚芭莎》的拍攝了，在此之前即便是在舞臺上，我還是比較貼近自己一貫的風格，最多隻是在眼妝或者脣色上做出一些突破。但這一次是完全顛覆了原來的自己，比如用了很大膽的眼妝、脖子上塗抹大片的銀色等，都是我從未嘗試過的造型。我覺得很獨特，也非常驚喜，有時候打破自己的常規也是一件很有趣的事情，可以看到自己很多個不同的面。
迷戀低飽和度的色彩
一直以來黑白色系是我日常穿搭的主要色彩，黑白給人非常簡單的感覺。但今年我很喜歡大地色的衣服，如果要用三個詞語形容我的穿搭風格，那就是適合、舒適、簡約。在配飾的選擇上，我喜歡有設計感的項鍊和耳環，它們可以點亮整個造型，也能應對不同的場合。
Monica:乘風破浪的美麗和勇氣
中國首位女子衝浪長板冠軍
有一件終生相依的愛好，很幸運
衝浪對我而言，是一種靈魂的陪伴，我能從中感到快樂，舒緩孤獨的情緒，展現自己的魅力，除此以外這項運動還能帶來一種獵奇的快感。因爲我每天遇到的每一道浪都是不一樣的，在人生中我不可能遇到兩道一模一樣的浪，每一道浪都是不一樣的高度、不一樣的力量、不一樣的坡度、不一樣的形狀，所以在每一道浪上，都可以做不一樣的動作，體驗不一樣的快樂。
和海豚一起躍起
印象最深刻的一次衝浪經歷是在馬爾代夫的時候遇到了海豚。記得有人問過我：你的夢想是什麼？我說我的夢想是能和海豚一起衝浪。夢想成真的感覺特別美好。我覺得海豚是聰明且有靈性的一種動物，恰逢那段時間我經歷了一些比較坎坷的事情，心靈上需要一種撫慰，可能是吸引力法則，老天在讓你失去一些東西的時候也會讓你得到一些東西吧。當我在海里遇見海豚的時候，可愛的它們還擡起頭看了我一眼，彷彿在告訴我，大自然能治癒一切的傷害。這是我人生裏非常難忘的一次經歷。其實在很多時候，是衝浪教會了我如何去生活，如何用一種平和的心態去生活。
以對待衝浪的認真勁來對待防曬
常年在海上風吹日曬，我肯定會做好三個護膚步驟：清潔、保溼和防曬。每次從海里上岸我第一時間會去清潔全身肌膚，會把身上的防曬霜和防曬泥卸除乾淨，然後給肌膚充分補水，每天一片高保溼面膜少不了。我的防曬功課會比較細緻，我的防曬霜會選擇物理防曬+化學防曬，我會將防曬膏和防曬液混用，而每次下水前20分鐘我會塗好身體防曬霜。臉部我會先擦一層較爲輕薄的防曬霜，20分鐘之後再塗上一層更加厚的防曬膏，這樣即便浪花打到臉上，也不容易將塗好的防曬霜沖走。
愛上自己的一頭海藻發
很自信自己有一頭很好的頭髮，我平常會及時地洗頭髮，之後我一定會吹乾，但是髮尾我不會吹。因爲我的髮尾經常會被太陽曬到，所以我的髮質偏黃。我一定會使用護髮素，在洗頭之後把頭髮稍微擰乾一點點，然後擦上護髮素，之後用髮卡把頭髮夾起來，再去洗澡或洗臉，這段時間讓護髮素充分被吸收。最後吹乾頭髮，吹到半乾的時候塗上一種摩洛哥護髮油，它的吸收力很好，氣味也非常好聞，我已經用了很多年了。
衣服妝容隨心而定
我會按照當天的心情或當天的天氣去搭配衣服，所以我的衣櫃裏面會有很多很多的裙子，天氣好的話我就喜歡穿裙子，性感、休閒、中性風我都很喜歡，我還特別喜歡混搭衣服。日常生活中，我是一個不喜歡化妝的人，但如果出去聚會或者是跟朋友逛街，我會選擇淡妝，比如只是畫個眉毛或者塗個口紅，我隨身的包包裏一定會放口紅。
三十而已，依舊可以踏着衝浪板享受陽光，依舊可以盡情擁抱清晨的微光和傍晚的夕陽。我們永遠無須有太多的顧忌，乘長風破萬里浪，年輕、美麗和熱愛，永遠在路上。
編輯推薦
讓這些好物伴你乘風破浪！
這款防曬霜的防曬指數有SPF 50 PA+++，奶昔質地，易塗抹，好吸收。柑橘清香也非常好聞，有陽光活力感。最重要的是，這款採用了“水友好”的配方，既保護了皮膚，又不會對海洋造成破壞。如果你是Monica一樣的水上運動愛好者，這款再適合不過了。
這一支屬於雅緻裸光色系，看上去溫柔、自然，適合像Monica一樣在淡妝的時候使用來提升氣色。如果是像白冰一樣追求簡單、舒適的姐妹，這也是顯現溫和氣質的不二之選。另外這支口紅質地順滑，滋潤效果好，上嘴不拔幹適合冬季使用。
邂逅香水是香奈兒的熱門產品，香奈兒把這種香味融入進了護髮精油當中，可以說好用又好聞。它是清爽的質地，但是塗上頭髮的滋潤效果卻並不弱。便攜式的造型設計很適合隨身攜帶，隨時拿出來用一下，清風吹過秀髮，人人都是散發香氣的偶像劇女主啦~
黛珂的面膜採用的是具有伸縮性的材料，從而更加貼合肌膚，還能幫助增強保溼精華液的滲透性，讓肌膚更好吸收。敷在臉上10分鐘即可摘下，這時候把剩餘的精華液在臉上延展開配合按摩，效果會更佳哦~
