何潔因爲2005年參加湖南衛視選秀娛樂節目《超級女聲》的比賽，獲得成都唱區季軍、全國總決賽第四名，從而正式進入演藝圈。
2006年何潔參加湖南衛視春節聯歡晚會，並演唱了《新疆好》等歌曲 ，與賈乃亮、李響、陳西貝合作主演青春偶像劇《美麗分貝》的首部電視劇作品，併爲該劇演唱了主題曲《你一定要幸福》。
何潔推出首張個人音樂專輯《發光體》，收錄了包括《不該他》、《來自不同星球》等在內的11首歌曲，獲得“第四屆東南勁爆音樂榜”內地最受歡迎女歌手獎 。
何潔有着專業的聲樂功底，她幾乎可以演繹任何風格的歌曲，她氣質清新、形象甜美可人，她的舞技精湛，很像李玟當年的風采。
何潔出生在一個很普通的家庭，因爲從小愛唱歌跳舞，還特別喜歡電視上唱歌跳舞的明星，特別喜歡李玟，所以她的夢想就是長大也當一名明星。
何潔後來出名後，已經出道十幾年了，不僅唱歌還出演了很多電視劇，和影視作品，給我們帶來了精彩的表演。
何潔事業上一帆風順，但是感情上情史很亂，何潔的離過幾次婚，娛樂圈就是一個比較亂的圈子，很多明星都會有很多段感情，而且很多明星離婚也是正常不過的事情。
何潔的第一任老公是赫子銘，他們在2012年公佈戀情後，很快的進入婚姻的殿堂，在北京舉辦了婚禮，婚後還生了兩個可愛的寶寶，一兒一女，他們的名字也很好聽小名分別叫“七寶”和“寶妹”。
但是婚後才發現，赫子銘並不是一個好老公，好爸爸，他依然和單身一樣什麼都不管，照顧孩子的和家裏的一切重擔全都落在何潔身上。
在何潔懷二胎時，還要挺着肚子牽着大兒子工作，就是這樣一個要強的女人，赫子銘都沒有心疼過她，還是什麼也不管，最後何潔再也忍不下去，選擇了跟他離婚，因爲離婚這件事也引起了很大的爭議，版本非常多，不管怎樣何潔還是離開了赫子銘，並且得到了孩子的撫養權。
何潔離婚後就和現任老公刁磊結婚，結婚後又生了一個孩子，刁磊還帶着一個孩子，他們現在四個孩子，何潔稱自己是一個多孕體質，懷孕的機率很大，現在四個孩子壓力很大，就怕再懷孕。
何潔後來三個月沒有接到工作，就做起了直播，還在二手網賣孩子穿過的衣服，網友們都懷疑何潔這是缺錢了嗎？
何潔前段時間自曝自己因爲疫情接不到工作，現在四個孩子，養孩子真的太難了，爲了維持生活，何潔準備賣掉別墅，何潔住的別墅價值不菲，何潔出道很多年真的要用賣房維持生活嗎？看來她是一個不攢錢的辣媽。
今年因爲疫情，各行各業的生意都不是太好，都是大半年沒有收入，還要養家養孩子，真的不容易，北京的消費也非常高，何潔一家六口人的開銷，刁磊一人肯定有壓力，但是他們能化解壓力，沒有被困難影響感情，還是恩恩愛愛的。
