周杰倫即將推出第十二張個人專輯《十二新作》，向來是自己整張專輯音樂總監的他，一手掌控制作自己的音樂之外，MV也不假他人之手，目前MV拍攝工作正在進行中，預計十二支MV都由他自己執導，堪稱最忙的超人。一般印象中，忙碌會讓人變胖或變瘦，但周杰倫卻越忙越精壯，忙碌起來也不荒廢運動，甚至越忙腹肌越漂亮。昨天，一組周杰倫“八塊腹肌”的照片曝光網絡，讓歌迷大呼驚喜。近日，有網友在微博曝光了一張周杰倫與余文樂的合影，照片中，周杰倫穿着紅紫相間的演出服，上身露出驚人的八塊腹肌，有網友看後不禁感嘆：周董就是腹肌都不走尋常路！杰倫這形象簡直亮瞎眼！也有花癡的粉絲稱“看得臉紅紅”“余文樂表情好可愛”。33歲的周董身有8塊腹肌，令人欽佩，周杰倫自己說，“哥練的不是肌肉，練的是毅力。”
以往周杰倫走的不是偶像路線，因爲他的長相實在算不上漂亮。《青蜂俠》的時候，周杰倫扮演一個會點拳腳的人物，但是當時還是一張肉臉加肥壯身板。在前幾個月，他的腹肌只有6塊，效果已經讓教練滿意，周杰倫自己也沾沾自喜。在上海打籃球慈善賽時對陣科比也是掀高球衣，狂秀6塊腹肌，中秋節時，周董還撩衣邀外婆共賞腹肌。到拍新專輯宣傳照時，周杰倫已練出8塊腹肌。昨天，周杰倫被記者問到肌肉，他相當得意。一年來他一直苦練身材。請了兩個貼身健身教練，每天做300個以上的仰臥起坐，還嚴控飲食。
健身祕聞：身體脂肪只有8%周杰倫說，他的身體脂肪只有8%。如此勤苦練習，只因他的目標是做“全亞洲最壯的導演”。出道十餘年的周杰倫，雖然現已步入而立之年，但是新專輯的風格卻愈來愈有噱頭，從2010年《跨時代》中化身吸血鬼王子，到2011年《驚歎號》的“超幼齒”氣息，再到2012年《十二新作》的染金髮秀肌肉，周杰倫每次都帶給歌迷新的驚喜。其舞蹈老師小麥更調侃，稱周杰倫二十歲做實力歌手，三十歲卻當起偶像歌手，整個過程跟別人正好相反。雖然新造型遭到不少吐槽，但周杰倫依然引以爲傲，今日來到安徽參加演唱會的他，更通過造型師小麥的微博“自我勵志”了一番，他笑言自己的八塊腹肌“得來不易”，而且“哥練的不是肌肉，哥練的是毅力”，還希望可以用毅力去影響粉絲們。對於周杰倫的新造型，粉絲也給出了可行性建議：“眉毛也應該順便漂一下，還有還有，應該加幾撮亮色，不然太白了。”
