湖南衛視《花兒與少年3.冒險季》2月22日開始錄製，節目嘉賓也隨之曝光，井柏然、古力娜扎、陳柏霖、張若昀、楊祐寧、江疏影、宋祖兒7人蔘與冒險，嘉賓陣容從前兩季的“2位少年+5朵花兒”組合調整爲4+3的男女組合，年齡差距也縮小，花少都集中在80後與90後。井柏然再次迴歸，“大仁哥“陳柏霖繼《相愛吧》後再次上綜藝；85後的江疏影成爲本季的大姐！
2月22日正式啓程，3月20日完成拍攝，地點爲南美洲、非洲和澳洲三大洲.4月接檔《嚮往的生活》登陸週日22點檔。節目組也是厲害，第一季導遊張翰，第二季導遊鄭爽，第三季古力娜扎。完全不缺話題了！
