1963年11月20日，生於澳門，當她還在蹣跚學步時父母離異，其後與母親哥哥移居香港。母親在香港做護士時結識一位美籍華人商人並很快再婚。明娜四歲時舉家搬到美國紐約的皇后區，五年後再搬到繼父經營中式餐飲旅店業的家鄉匹茲堡。在中學時參予戲劇演出時愛上了表演，但她母親不贊成她從事表演事業，而希望她從醫。儘管如此，在卡耐基-梅倫大學取得戲劇學位後，正式踏上職業舞臺。1988年首次參演了肥皂劇《As The World Turns》。第一次躍登大銀幕的電影是《喜福會》。隨後，她在《街頭霸王》中扮演春麗，在《一夜情》中她與黑人演員韋斯利·史納斯有大膽鏡頭而引起談論。在多部電視電影中演出。不過她還是較喜歡舞臺演出，她自己組成了一個劇團，專門演出與美籍亞裔人士有關的劇目。她曾被《人物》雜誌選爲世界五十個美人之一。在影片《喜福會》的首映式上，她需要一個伴侶。她的表演老師給她推薦了另一個學生艾瑞克·麥克爾·茲。
當明娜在洛杉磯定居後，兩人在1994年開始約會並與1995年結婚。此後，她去掉姓氏，只用明娜。艾瑞克·麥克爾·茲是一個編劇，還和明娜一起打理一個亞洲男孩樂隊。不過，她最爲人們所知的角色還是在《急診室的故事》裏扮演的陳醫生。1994年，在影片《喜福會》的首映式上，她需要一個伴侶。她的表演老師給她推薦了另一個學生。二人開始約會，在明娜搬到洛杉磯後，他們於1995年6月16日結婚。2000年11月21日溫明娜和EricMichaelZee的第一個孩子MichaelaZee出生。2005年10月12日，他們的第二個孩子CooperDominicZee出生。
她第一次躍登大銀幕的電影是1993年的《喜福會》，繼而在《街頭霸王》中扮演春麗。1998年，溫明娜在迪斯尼動畫長片《花木蘭》出任花木蘭一角配音，還被《人物》雜誌選爲世界五十個美人之一。2000年，她憑藉《急診室的春天》中的演出入圍亞美影視獎最佳電視女演員。2001年在動畫片《最終幻想》中爲女主角配音。2013年，溫明娜在《神盾局特工》中飾演梅探員，並獲得2014年美國人民選擇獎“最受歡迎劇情類新劇女演員”提名。
