綜藝真人秀《花兒與少年》讓我們看到幾個少年的不同性格與生活方式，當然這裏面有不少的搞笑話題，最新一期張若昀評價賴雨濛是尷尬本人，好多網友覺得張若昀實在太有才了。賴雨濛是《花少》中唯一一個招黑的，網上說她最多的評語就是做作，難道她真的想我們看到的那樣做作嗎?當然每個人都有自己的缺點。我們應該看清自己的問題並想辦法改正纔是最好的。
《花兒與少年》第三季最新一期的節目中，賴雨濛又被懟了，在《花兒與少年》第三季前幾期的節目中，賴雨濛基本上是沒有鏡頭的，但是沒有想到，最後幾期節目，鏡頭量竟突然增加了。
抵達澳大利亞悉尼，不一樣的異國風情讓“花少團”的心情隨之煥然一新，而賴雨濛卻因爲行李箱的意外丟失悶悶不樂。與機場工作人員溝通未果，賴雨濛成了證件全無的“黑戶”。冒險旅程還在繼續，“花少團”集體前往帆船學校挑戰帆船駕駛。
坐在船上，想起自己還沒找到的行李箱，賴雨濛直感嘆“悲傷”。“你需要跳下去冷靜一下”，張若昀此句一出，賴雨濛破涕爲笑。成功轉移注意力後，賴雨濛主動挑起話題參與聊天：“柏霖哥哥你怕什麼?”“我什麼都怕”，陳柏霖的回答相當配合但絲毫未激起任何波瀾。
張若昀主動出擊，迴應賴雨濛：“除了怕猴子，我還特別怕尷尬，所以我怕你”。賴雨濛當時一臉的懵，說：“那我很尷尬嗎?”張若昀一點情面都不留的回答賴雨濛：“你不是很尷尬，你是尷尬本人。”
張若昀的一番話，不僅讓人想起，在上一期的節目中，賴雨濛也被楊祐寧懟非常做作，被陳柏霖說要做自己，讓自己開心快樂就行。
那麼賴雨濛在這幾期一直被暗示性格有問題，這是怎麼回事呢?賴雨濛的人品和性格真的有這麼不好嗎?其實賴雨濛也是很可愛的……
在《花兒與少年3·冒險季》中，張若昀是個不折不扣的耿直Boy。身爲陳柏霖的迷弟，他在不滿意陳柏霖的直播表現時犀利吐槽“隔着屏幕都感到尷尬”。
而評價“花少團”成員他也不吝毒舌稱“井柏然是個衆所周知的貴公子”，而“江疏影懟人技術太爛”。
而賴雨濛也沒能逃過張若昀“耿直光波”掃射。在上一期的哈納斯野生動物保育行動中，放生獵豹後放心不下的賴雨濛拿起了望眼鏡觀察情況。
一旁的張若昀問：“看到兩隻(獵豹)了嗎?”賴雨濛答：“就一隻啊”。張若昀笑懟：“那一隻不戴望遠鏡也能看見”。
