冰淇淋这是很多人的大爱，尤其是在夏季的时候，吃上一口冰淇淋真的是太爽了，感觉整个人都清爽了许多。不过冰淇淋毕竟是属于冷饮，吃多了对身体也是有危害的。但很多人都意识不到这个问题，认为吃冰淇淋没事，几乎每天都会吃上一个冰淇淋，冰淇淋吃多了究竟会有哪些危害？一起了解一下！
1、容易引起肥胖
冰淇淋虽然是凉性食物，其实它的热量是很高的，因为它也是属于零食的一种，如果吃太多的话，很容易引起肥胖。尤其是对于想减肥的人来说，冰淇淋还是少吃比较好，这也是为了自己的身体健康和完美身材着想。
2、容易伤害肠胃
对于肠胃不好的人来说，夏季还是少吃冷饮比较好。每到夏季冰淇淋非常受人欢迎，偶尔吃一次冰淇淋对身体倒是没有什么影响，但要是食用过量的话，就会引起肠胃不适，因为冰淇淋温度太低很容易刺激到胃部，从而就会对肠胃造成一定的伤害。
3、容易引起头痛
冰淇淋太凉了，吃多了容易引起头疼。对于爱吃冰淇淋的朋友来说，一定都有过这样的经历，每次吃完冰淇淋以后，鼻梁以上的部位会伴有轻微的头疼，这种感觉很难受，这是因为冰淇淋吃太多所导致的。
4、容易造成厌食
冰淇淋味道甜甜的，吃一口很冰凉，不过吃多了很容易会引起厌食。冰淇淋虽然很好吃，但它不能当饭吃，偶尔吃一次就可以了，如果经常吃，一次吃很多的话，这是很容易引起营养不良的。当体内无法吸收营养的时候，就会出现厌食的情况。为了保持自己的身体健康，建议少吃冷饮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
