身体也要去角质
就如同面部肌肤一样，我们的身体肌肤同样需要去角质，尤其是比较隐蔽的肌肤部位，你可以在工作之余去专业美容机构去做全套护理，或者在家的时间做一些简单的全身去角质工作。只有肌肤在褪去厚厚的角质层厚才能更好的吸收营养
沐浴露一定要清洗干净
许多爱美的LADY因为香味而喜欢用浓度较高的沐浴露，但在用清水冲洗时不容易清洗干净，沐浴露的泡泡就停留在肌肤表层，使毛孔不透气，并且沐浴露的化学物质长期的停留也会对肌肤形成伤害，使身体肌肤变差，甚至变得暗沉，长生痘痘的机率就大大提高了。
少不了的润体乳
对于背部肌肤的塑造，身体乳加与保湿喷雾是绝对不能少的。肌肤无论是在严冬还是在盛夏都会面临缺水的现象。尤其有的时候润体乳的效果不理想，可以先喷一层保湿喷雾来补水，最后再涂上一层润体乳还锁水保湿。
身体和肌肤一样需要补水
补水是最重要的，肌肤补水不但要多补水喝水之外，背部也需要多做面膜。自己做不方便，可以去专业的美容院寻求帮助。同时多吃一些含有丰富水分与维生素的水果对皮肤也非常好，例如香蕉、苹果葡萄等等。
床上用品一周换一次
床上用品一定要定期换洗，最好是一周一次。天气转热，容易出汗，床单被套吸了不少汗，产生大量细菌。而且你每天搽的润肤露，你可是每天都有洗澡，但是床上用品每天都接触润肤露，并且积累着，就变成脏东西了。想想你洗的干干净净的，而床单...
精油让肤质更细嫩
有调节的，可以点香薰或做精油SPA，试过之后会觉得，这是你最享受的事情。精油除了舒缓镇定肌肤外还有强大的抗衰老、防皱及保湿功效，爱上精油爱上芳香疗法能够让你的身心都受益匪浅。
衣服的选择也有影响
现在天气开始逐渐变热，衣服的质量一定要选择棉质等这类透气效果好的。
饮食调节
根据中医美容学， 春夏季，容易燥热，所以饮食要尽量的清淡。过重口味容易导致积食，使心肺热，不仅仅背部，脸上也会容易起痘痘与粉刺。
因为热的气温，会让你出更多的汗，而汗得不到及时的排出，憋在不透气的衣服里，停留在肌肤表层就会让毛孔堵塞，形成更多的痘痘。
