耳鸣耳聋这些耳部疾病，易发于老年人，这是由于老年人年纪大了，内耳毛细胞已经有了补充程度的破损，如果在受到外界的刺激，很容易导致耳聋的发生，所以老年人一定要做好耳聋的预防，下面我们来看一下老年性耳聋怎么预防。
科学挖耳屎---挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
避免噪音的损害---噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳，导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
合理饮食---少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
戒除吸烟、少量饮酒---因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
保持良好的心境---多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。
以上就是为大家介绍的“科学挖耳屎 远离老年性耳聋”。中国人民解放军军医进修学院李博士曾经在《遗传性耳聋致病基因定位克隆与缝隙连接蛋白分子流行病学研究》上提到过有关耳聋的知识，大家有空了可以看一下。在日常生活中大家一定要做好耳聋的预防工作，否则一旦患上耳鸣耳聋，追悔莫及。
