民间有句俗语，叫做人老脚先老。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状......

以下小编就介绍一种利用中药配方洗脚来治疗足部冻伤的方法。需要的材料：桂枝、干姜（干生姜）、附子、熬煮材料的砂锅、洗脚盆、毛巾操作方法：1、将干姜、桂枝、附子按1：1：0.5的比列放入砂锅中；2、砂锅中倒入冷水；3、用大火煮开......

秋天到了，整个夏天都裸露在外的足部需要彻底的清洁、滋润，才能在来年披上美丽的美甲外衣。现在就来教大家3个呵护足部的小妙招。夜间穿袜法目的：为了防止脚部干燥，夜晚是你管住它的好时机，做好了清洁和去死皮后，给它涂抹上......

动动小脚趾健体又益智宝宝的小腿肉鼓鼓的，小脚柔嫩嫩的，新手妈妈恐怕都喜欢亲吻宝宝的可爱小脚吧?你知道吗?宝宝腿和脚的动作发展与大脑、中枢神经系统和肌肉的发育有着密不可分的关系。新手爸妈不妨多和宝宝进行腿脚游......

部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。10种状况，很可能会影响脚部健康。人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下......

睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直接影响人的健康。女性睡眠好坏与足部有关。一直饱受失眠困扰的女性朋友，怎......

但是，几乎一半的人不知道自己已患糖尿病。临床上很多糖尿病患者不是由糖尿病专科医生发现，而是由其它科室医生发现的，例如：有的患者因为足部麻木、疼痛、或下肢水肿，到足踝科就诊时，而被发现已患有糖尿病。这种糖尿病病人并......

气候比较干燥的时候，不少中老年糖友脚后跟都会龟裂，如果不注意保养，易导致糖尿病足的发生。泡脚水中可以加少许醋糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要因为角质层相对较厚，含水量少导致的。再加上秋......

糖尿病足溃疡主要指初期的糖尿病人，没有出现周围神经病变和周围血管病变的人群，却已出现足部感染如甲沟炎、脚气感染等所造成的足部感染、化脓、溃烂等症状。糖尿病足溃疡是由于长期糖尿病会导致周边神经病变，因此让足部......

中药减肥是利用传统的中医药疗法，从内部调理开始改善都市人由于不良习惯积聚下来的废物，再通过中药调理来达到减肥瘦身的效果。（1）双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。（2）用左手掌心放于右......

足部骨质增生大多由于长期站立工作或长期从事跑跳等运动或本身属扁平足，以致跖筋膜长期处于紧张状态。足部骨质增生的自然疗法可以从手法治疗、热水泡脚、自我按摩、饮食疗法等几个方面入手。1.手法治疗（1）患者可每天按......

看“脚”可以快速了解自己的健康状况。健康专家归纳出脚上14个不容忽视的健康信号。脚指甲轻微下陷：贫血症状。如果体内缺铁，脚指甲就会显得苍白、易折断，出现不规则的凹形或勺子状的压痕。补铁时最好同时服用维生素C，加......

中医认为，连接人体脏腑的12条经脉中，有6条与足部相关，足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）起于足部，足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）到达足部，双足分布的60多个穴位大多与足反射区的位置相一致，与人......

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几......

泡脚有什么好处？在同一天的奔波劳累之后，人们常常喜欢用热水来泡脚，那是因为热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到消除疲劳，养生保健的作用。泡脚的好处还有哪些？小编在这里罗列以下几条泡脚的好处。泡脚......

小孩子穿高跟鞋很容易引发扁平足，并且使其脚的前半部分异常疼痛。实际上，无论是小孩子亦或是成年人，常年穿高跟鞋都不利于脚的发育和成长。尤其对于小孩来说，其骨头尚未发育完全，长时间穿着高跟鞋，很容易使脚骨变得畸形。要......

老年人立秋养生注意脚部保暖穿凉鞋有要求8月7号已经立秋，各种养生保健问题一一摆在面前，老年人体弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋养生首先要注意脚部保暖，立秋天气依旧炎热，许多老年人贪凉喜欢穿凉鞋，殊不知穿凉鞋......

北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士：像这种情况，最好从现在起就注意足部保暖，最好用温水泡脚，尽量少用肥皂等碱性洗涤剂，有条件的可以在水中加入适量浸足液。泡脚后最好使用有强力保湿滋润效果的乳霜或有修护作用的精华......

在步入夏季之后，似乎全国各地都在经历一个雨季的漫长洗礼，几乎每个不同地区的人都在抱怨暴雨对生活的不良影响。那么，在这种雨水涟涟的日子里，我们该怎样去进行正确的身体保健呢？尤其是我们的双脚，每天都要踩着地上大大小小......

夏季的到来，雨季也就随着开始频繁起来。很多人年轻人，喜欢在夏天穿拖鞋趟雨，一方面方便，另一方面不会弄脏鞋子。然而很多人下雨过后，发现足部出现大大小小的红疹并且异常瘙痒。都不知道为什么会出现这种情况。此时，99健康温......